Како друштвене мреже утичу на ваш мозак

Садржај чланка

• Побољшање меморије
• Повећана жеља за наградама
• Жеља за променом стварности
• Сметање
• Поремећај сна
• Губитак личности
• Лабављење нервног система

Промене које настају услед великог ентузијазма на Интернету, стручњаци су тек почели да истражују. Друштвене мреже су једна од највећих и најчешће контролисаних поставки корисника. У исто време, промене које уносе у људски ум нису само негативне, већ и позитивне.

Побољшање меморије

Многи догађаји посебно су фотографирани за објаву на друштвеним мрежама. Тако их се памте много боље од животних чињеница које се не одражавају на Интернет страницама. Оно што је занимљиво: памћење догађаја не зависи од важности самог догађаја, важна је само чињеница објављивања на друштвеној мрежи.

Повећана жеља за наградама

Помицање страница на друштвеним мрежама постаје узбудљивије када особа види колико лајкова посетиоци ставе своје постове или фотографије. Иако се ова виртуална процјена темељи на субјективним преференцијама, за многе кориснике је од велике важности. У овом случају, утицај друштвених мрежа на људски мозак је негативан, јер доводи до појаве зависности од мишљења других.

Жеља за променом стварности

Још једна штета друштвеним мрежама је да модерне дигиталне технологије олакшавају измене у сликама стављајући украшену верзију себе на страницу. Главни разлог таквих акција је жеља да изгледају боље у очима корисника. Притом се људи не могу ослободити упоређивања са другима, што постаје патолошка везаност.

Сметање

Многи људи знају да на Ворлд Виде Вебу време брзо пролази и често вас натера да заборавите на тренутне ствари. Студије страних научника показују да активни корисници друштвених мрежа прелазе са једног задатка на други много горе од оних који тамо проведу не тако пуно времена. Било којој особи је тешко пратити неколико токова информација, као што се дешава на Фацебооку и сличним ресурсима.

Поремећај сна

Несаницу може да проузрокује рачунар, паметни телефон или таблет. Плава светлост коју емитују екрани доводи до поремећаја спавања. Дуготрајна несаница ствара зачарани круг будности у којем нервни систем данима крајем дана не добија одмор. Ако желите да спавате ноћу, одбијте употребу гадгета после 21 сат.

Губитак личности

Људи који превише времена проводе на друштвеним мрежама имају тенденцију да стекну инстинкт стада. То се манифестује када особа изгуби могућност да размишља самостално, преферира се да се фокусира на мишљење већине и придаје велики значај рејтингу и систему оцењивања (број лајкова). Такав утицај друштвених мрежа на особу доводи до смањења критичке перцепције стварности. Човек губи објективност сопствених процена, које замењује оријентација према популарним погледима других корисника.

Лабављење нервног система

Покушај да прати радње многих пријатеља присиљава корисника да гледа у екран на сваких пет минута. Повећана будност изазива стрес и брзо доводи до нервне узбудљивости. Да би се описало ово стање, предлаже се посебан израз – „синдром фантомске вибрације“. Људима који пате од тога почиње да се чини да паметни телефон сигнализира долазне поруке, али то се не догађа. Ако постоји сличан проблем зависности од друштвених мрежа, најбоља опција би била да се обратите психологу.