Герболајевска дијета: мени и прегледи

Садржај чланка

• Шта је Хербола дијета
• Шта је део Хербалифе-а
• Хербалифе производи за мршављење
• Хербалифе Протеин Схаке
• Ћелијски активатор
• Чај
• Протеински бар
• Таблете
• Како смршавити на Хербалифе-у
• Како узимати Хербалифе
• Герболајева дијета – мени
• Хербалифе – рецепти за мршављење
• Хербалифе Прице
• Да ли је Хербалифе штетан за здравље
• Контраиндикације
• Изјаве људи након наношења производа
• Прегледи љекара и нутрициониста

Сви програми мршављења засновани су на смањењу унесених калорија, повећању физичке активности. Херболаева дијета је мени за мршављење који је заснован на производима компаније Хербалифе (хербалифе). Спада у категорију додатака исхрани, који се сматрају безбедним за здравље људи и не садрже штетне материје. Компанија је основана у Америци и постоји на тржишту прехрамбених производа за мршављење више од 30 година..

Шта је Хербола дијета

Ово је исхрана која се заснива на активним суплементима који се састоје од биљних састојака. Хербалифе дијета је заснована на производима из Хербалифе-ове опсежне линије производа који се користе за мршављење. Према нутриционистима, када узимате та средства за мршављење, чак ни не требате да се бавите спортом. Употреба овог производа доводи до значајног смањења апетита, што поједностављује процес сагоревања масти. Посједује Хербалифе прехрану за мршављење.

Прос:

• побољшава стање коже;
• пружа организму потребне витамине, минерале;
• побољшава систем за варење.

Минуси:

• један од непријатних ефеката је поремећај сна, појава нервних поремећаја на овом тлу;
• нежељене ефекте често осећају људи који имају проблема са притиском или срцем.

Шта је део Хербалифе-а

Компанија производи своје производе више од 30 година, а нико од конкурената неће моћи поновити формулу свог производа. То је због чињенице да је састав Хербалифе-а за мршављење тајна, а познато је само неколико компоненти. Ова ситуација је дозвољена јер су лекови укључени у групу додатака исхрани за које није потребна сертификација. Из истог разлога, нема доказа о опасности или сигурности производа за Хербола дијету. Производи се продају у свим земљама света, постоје канцеларије у већим градовима Русије (Москва, Санкт Петербург), али таблети и коктели су забрањени у Шведској.

На лименкама са самим производима Гербола наведене су главне компоненте, али не и цела композиција. Један од састојака који произвођач скрива је ефедрин, који се сматра опојном дрогом која има узбудљиво дејство, смањује осећај глади. Помаже у губитку килограма јер особа једноставно не жели јести, а пуно је енергије за свакодневне активности, тренинге. Међутим, ефедрин изазива овисност, стога су у многим земљама забрањена средства с њим.

Хербалифе производи за мршављење

За Гербола дијету развијена је читава линија производа који се у програму користе за мршављење, заједно са другом храном. Хербалифе производи за мршављење природно су уткани у људску исхрану тако да не постоји осећај глади, али истовремено нема сувишних масти, угљених хидрата. Ово се постиже захваљујући великој количини протеина у саставу, који има ефект засићења..

Хербалифе Протеин Схаке

Ово енергетско храњиво пиће креирано је за спортисте. Хербалифе коктел помаже у провођењу тренинга снаге, пружа тијелу праву количину протеина која судјелује у изградњи мишићне масе и помаже у активнијем сагорјевању масних наслага. Није погодан за девојке, осим ако се активно не баве спортом. Колико кошта Хербалифе коктел за мршављење биће описано на крају чланка. Пиће садржи следеће компоненте:

• витамини
• мали унос масти
• беланчевина;
• целулоза;
• минерали.

Да бисте припремили овај производ, требаће вам 2 кашике кашике праха, чаша воде, промешати масу и одмах попити. Да бисте постигли максималан ефекат на раст мишића, као течност можете користити кефир, млеко (немасно). У праху са аромом ванилије. чоколада, јагоде, диње. У неким случајевима коктел може заменити пуним оброком..

Ћелијски активатор

Ово је бар који се односи на тоник. Хербалифе ћелијски активатор користи се за убрзавање метаболизма (метаболизма). То повећава ефикасност прераде долазне хране. Припремајући тоник у топлој води, морате да додате 1 кашику кашике. објеката. Користите 1-2 шољице дневно месец дана, то ће помоћи да баците до 5 кг. Састав укључује:

• екстракт коштице лимуна;
• Зелени чај;
• екстракт кардамома;
• маллов.

Чај

Сви љубитељи здравог начина живота (здравог начина живота) знају да тонички ефекат чајних напитака није гори од кафе, а оптерећење на стомаку је много мање. Хербалифе чај ће вам дати виталност, убрзати метаболизам и смањити осећај глади. Пиће треба пити 2 месеца, то ће вам помоћи да се ослободите од 4-8 кг. Потребно је да скухате производ, попут обичног чаја. Хербола дијета садржи:

• луцерна;
• какао коморач;
• цимет;
• Нана;
• целер;
• Зелени чај.

Протеински бар

Ово је одлична опција за међуоброк између главних оброка ако сте гладни. Хербалифе протеин бар има слаткаст укус, па се сматра десертом за спортисте. Садржи висок удио протеина и мало масти, па је калорични садржај слаткиша низак. Истовремено, Херболаева производ добро умањује апетит, а укус ће слатком зубу помоћи да преживи дијету.

Таблете

Ово је мултивитамински биљни производ уз одржавање исхране. Хербалифе жуте таблете засићују људско тело потребним витаминима, минералима. Узимати средства треба 3 дана дневно уз оброке (период – 4 месеца). Састав укључује следеће витамине:

• НА 6;
• ПП;
• Е;
• И;
• СА;
• ИН 2;
• АТ 5.

Како смршавити на Хербалифе-у

Важно је запамтити да читава Хербола дијета дјелује као помоћник у процесу мршављења, а главни фактор губитка килограма је дијета. Средства помажу да угушите осећај глади, заситите организам потребним елементима, протеинима и здравим угљеним хидратима. Мршављење Хербалифе-ом има следеће главне тачке:

1. Салате. Било би их много, а требало би да се састоје од одабраног поврћа, биља. Можете користити ротквице, целер, карфиол и бели купус, краставце, зелену салату, гљиве. Ово јело можете диверзификовати кришкама дијеталног меса (ћуретина, пилећи филе), сојиним тофуом. Добра за јеловнике и плодове мора.
2. Беланчевина. Овај елемент се може конзумирати у било којој количини од рибе, меса перади (без коже).
3. Воће. Већина њих има висок садржај шећера, тако да се немојте замарати. Можете јести шљиве, брескве, али не препоручује се да их једете чешће од 2-3 пута недељно.
4. Поврће Херболаева дијета омогућава разне: зелене паприке, броколи, спанаћ, клице пасуља, било који купус.
5. Како се не бисте уморили од дијета, требали бисте бити креативни у кувању. Покушајте комбинирати, пирјати или кухати храну која је дозвољена.

Како узимати Хербалифе

План губитка килограма на дијеталном јеловнику Хербола производи стекао је популарност у многим земљама света. Програм ће подразумевати 5 оброка и важно је да они буду у исто време. Отприлике дијаграм како узимати Хербалифе за мршављење изгледа овако:

1. Чим устанете из кревета, требате да попијете чашу воде без гаса и биљни концентрат Алое на собној температури. Ово се мора учинити на празан стомак..
2. Након 30 минута, доручкујте: коктел формуле 1, помешан у шољу обраног млека, минералне воде или кефира.
3. Пре другог оброка за пола сата требате попити чашу Гербола чаја Тхермојетицс.
4. За време ужине пре вечере, припремите себи воће. повртну салату, једите протеински шанк Гербола.
5. Пола сата пре трећег оброка (ручак) попијте Тхермојетицс Овл Теа.
6. За ручак можете направити рибу с ниским удјелом масти, месо уз салату од пирјаног поврћа (свјежег).
7. Следећи залогај треба да се састоји од пола протеинске шипке и воћа (било ког).
8. Поново попијте чашу воде собне температуре пре вечере..
9. За вечеру попијте храњиви коктел Хербола заједно са свежим бобицама.

Герболајева дијета – мени

Ефикасност било којег програма за мршављење зависи од придржавања дијета. Све компоненте за Хербола мени је боље купити од званичних представника. Ако их нема у вашем граду, куповина вам може доћи путем поште. Испод је огледни мени за недељу на програму Хербола:

Хербалифе – рецепти за мршављење

Не може свака особа оштро прећи на такву исхрану, понекад такав прелаз може довести до негативних последица. Унос у мени можете учинити једноставнијим уз помоћ Хербалифе рецепата заједно са познатијим јелима. За почетак можете припремити следеће опције:

1. Од јаја, куване пилетине, зеленила, киселих краставаца, винског сирћета и минералне воде можете направити окрошку на кефиру. Све састојке исеците на коцкице, помешајте сирће и ферментирани млечни производ у резервоару за воду. Погодно јело за 30. оброк.
2. Запечена риба. Филе је било које морске рибе (бело месо). За сезону укуса посластица са лимуновим соком и италијанским зачинима. Пеците рибу у рерни 20 минута. Да месо не би изгорело или осушило, рибу треба умотати у фолију.
3. Рибљи колачи. Опет вам је потребна морска бела риба, одвојите кости, млевену кроз млин за месо или у блендеру заједно са луком. По жељи ставите једно јаје и сол. Слепе котлете из мљевеног меса пропржите без уља у тави. Направите сенф, сол, босиљак и јогурт са мало масноће.

Хербалифе Прице

Откривање колико је Хербалифе за мршављење није тако једноставно, јер већина онлине продавница захтева регистрацију да би наручила неке производе. Ово је неопходно за стварање корисничке базе за даље слање поште, а трговање ове компаније заснива се на мрежном маркетингу. Понекад можете купити Хербалифе производе са попустом на залихе јефтино, али по правилу су сви производи релативно скупи. Висока цена је последица чињенице да особа која је на гаранцијама произвођача након дијета добије стабилан и реалан резултат.

Процењени трошак робе коју можете наручити испоруком прикупља се испод (плаћа се засебно). Цена може да варира у зависности од продавца, јер се фиксни трошкови на веб локацијама ретко означавају и морате да испуните захтев. Из тог разлога, пре него што одаберете једну од опција, сазнајте цену од осталих. Процењени трошкови:

Да ли је Хербалифе штетан за здравље

Пре него што узмете било који производ који има за циљ пружање специфичног ефекта на тело, требало би да се обратите лекару, пажљиво прочитајте упутства. Штета од Хербалифе-а није искључена за оне који нису упознати са саставом, а они су, на пример, алергични на једну од компоненти. Дијета на менију Херболаева може бити штетна код губитка тежине код људи који имају проблема са гастроинтестиналним трактом или притиском. Неки производи садрже кофеин који није увек наведен на етикети..

Ова компонента производа може изазвати пораст крвног притиска, што у неким случајевима доводи до тахикардије, екстрасистоле. Херболаева дијета такође садржи ефедрин – природну биљну компоненту која доводи до губитка килограма. Понекад може бити опасно по здравље, јер изазива несаницу, палпитације срца и нервне поремећаје. Дуготрајна употреба Херболаева производа са ефедрином на дијети може довести до развоја депресивног стања. Уз предозирање, може доћи до можданог удара и срчаног удара..

Дуготрајна употреба Гербола производа може узроковати:

• кршења јетре, бубрега;
• главобоље у стомаку;
• вртоглавица;
• Сува уста
• несаница
• учестало мокрење;
• тахикардија.

Контраиндикације

Било која дијета ствара стресну ситуацију за тело. То је последица промене уобичајене исхране, хране и количине хране. Из тог разлога, постоје неки услови под којима људи не би смели да користе Хербола дијету. Хербалифе има следеће контраиндикације:

• хепатитис;
• желучане болести;
• обољење јетре
• мигрена;
• период дојења;
• трудноћа;
• дијабетес;
• болести у хроничном облику;
• хипертензија.

Изјаве људи након наношења производа

Прегледи љекара и нутрициониста

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.