Јар масажа абдомена за мршављење – како направити кинески и усисати се код куће

Садржај чланка

• Шта је то масажа абдомена
• Целулит можете масирати код куће
• Масирајте трбух у салону
• Техника масаже купинга
• Стакленке на стомаку за мршављење
• Вакуум масажно уље
• Како масажа делује?
• Ефикасност масаже лименке
• За мршављење
• Од целулита
• Како то можете направити масажу код куће
• Може схема масаже
• Контраиндикације

Они који желе научити како направити конзерву масаже абдомена за мршављење, морају се упознати са свим нијансама поступка излагања вакууму на кожи, јер ако не следите технику нећете постићи жељени резултат: нећете моћи изгубити килограме нити затегнути кожу. Сазнајте шта је поступак уопште, како помаже да се разбије целулит, да ли га можете извести код куће.

Шта је то масажа абдомена

Вакуум масажа абдомена за мршављење и разбијање целулита популаран је поступак међу онима које желе да своје тело учине лепшим и углађеним, а као што знате, стомак за жене је најпроблематичније подручје где је тешко скинути телесну масноћу. Са специјалним медицинским банкама, уклањање масноћа са страна и трбуха биће врло једноставно, главна ствар је бити стрпљив и одржавати курс од 10-15 сесија – тада нећете препознати своје тело.

Како би вишак масних набора са трбуха нестао брже, стручњаци препоручују комбинирање масажа са физичким вежбама, дијетама које је за вас дизајнирао нутрициониста, правилном исхраном и другим методама чији је циљ губитак килограма. Ефекат масаже у банкама можете да појачате и лековима који убрзавају метаболичке процесе, али пре него што их узмете треба да се посаветујете и са лекаром.

Целулит можете масирати код куће

Овај поступак је једноставан и не захтева знање, попут искусног масажног терапеута. Да бисте направили лименку за масажу трбуха код куће, препоручује се употреба гумених или силиконских тегли, уља или креме која садржи уље. Процедура траје око 40-50 минута, а ефекат се види после 5 сесија. Током масаже не само да стање коже постаје боље, већ се смањује и слој масти.

Масирајте трбух у салону

Шта је овај поступак можете сазнати тако што ћете се пријавити за пробно заседање у салону. Специјалисти често масирају трбух вакумским стакленкама, а за разбијање великих масних наслага користе посебну опрему различитих млазница. Опрема у кабини има своје предности, јер је могуће контролисати интензитет излагања у зависности од осетљивости пацијентове коже.

Стимулирајуће масажне акције се изводе на нивоу хиподермиса. Помоћу специјализоване опреме побољшава се пропусност стијенки жила у „хладним“ зонама, притисак лимфе у судовима и крв се редистрибуира, а побољшава се и дренажа метаболичких процеса и стајаћих подручја. Опћенито, поступак има ефекат лимфне дренаже, због чега се елиминишу токсини, смањује се отеклина.

Техника масаже купинга

Да бисте урадили само-масажу, која помаже да се затегне опуштена кожа на трбуху и смањи количина целулита, морат ћете се наручити потребном опремом: банкама и уљном подлогом. Техника масаже лименки код куће је следећа:

1. Загријте кожу трбуха трљањем овог подручја тврдим крпом или слањем струје топле воде на њега.
2. Нанесите крему са антицелулитним ефектом или масну базу направљену сами.
3. Подмажите ивице тегле истим производом, а затим их лагано усисајте са обе стране пупка, увлачећи у кожу најмање 1 цм. Важно је имати на уму да не смете да дирате подручје у средини трбуха..
4. Заузмите водоравни положај, потпуно опустите трбушне мишиће.
5. Започните возити банке на кожи, правећи споро кружне покрете. Поступак треба да траје око 10 минута.
6. Одвојите конзерве, поново подмажите рубове, закачите их у пределу страна. Масажни покрети на странама такође производе око 10 минута.
7. Поново вратите конзерве на мој стомак.
8. Нанесите антицелулитну крему на кожу која је третирана банкама, покријте је топлим покривачем и лежите 15 минута да удвостручите ефекат поступка.

Стакленке на стомаку за мршављење

У свакој апотеци постоје тегле за масажу против целулита, али да бисте одабрали праве, морате знати шта су:

1. Стакло. Такве лименке могу бити стандардне када се створи вакуум услед загревања унутрашње површине лаганом памучном вуном или полимер-стаклом са гуменим балоном или вентилом. Последњи тип је опремљен пумпом.
2. Пластични. Уређаји се на тело могу поставити на два начина: помоћу пумпе или када се ваздух у лименку усиса са гуменом сијалицом причвршћеном у канту.
3. Гума. То су тврде конзерве које се пре употребе препоручује чувати у врућој води..
4. Силикон. Такве конзерве су међу најприкладнијим и најпрактичнијим, јер међу њима постоје опције помоћу којих можете масирати чак и савијање тела..

Вакуум масажно уље

За само-масажу можете користити специјалну крему. Међутим, биће боље ако користите уље за масажу трбуха, које ћете сами направити, узимајући било које биљно уље као основу и додате ароматичне компоненте у домаћу мешавину која појачавају антицелулитни ефекат. У домаћи производ можете са листе додати 4 ароме:

• наранџаста;
• рузмарин;
• иланг-иланг;
• чемпрес;
• лимун;
• пачули;
• смрека.

Свако ароматично уље са горње листе има изражен липолитички ефекат и помаже у смањењу целулита, па су тражени међу онима који покушавају смршавјети. Ако треба да подстакнете стварање нових структура еластина и колагена, нахраните кожу и појачате ефекат током процедура, а затим узмите арому грожђа, брескве или бадема.

Како масажа делује?

Куповање се још назива и вакуум терапија, која активира проток лимфе и проток крви: поткожна течност, под утицајем лименке, почиње се брзо кретати, изравнавајући избочине и неправилности. Крв излази на масирано подручје много брже од оне у пасивном стању, што помаже да се побољша ((8-10 пута)) одлив токсина и токсина.

Механизам деловања масаже лименке је да када се стакленка усиса, формира зону негативног притиска на кожи, радећи кроз цео слој масти, повлачећи туберкуле целулита у себе. У овом случају микроскопски туберклови пукну, затим њихова капсула нестаје – тако да масти напуштају кожу, а после тога нестаје и коре наранџе..

Ефикасност масаже лименке

Масажа трбуха конзервама ефикасан је начин да се струк смањи за неколико центиметара и уклони целулит из једног од најпроблематичнијих подручја. Вакуум створен усисавањем лименки у тело има комплексан утицај на кожу и масно ткиво испод ње:

• повећава циркулацију крви у проблематичним подручјима, убрзава кретање лимфе и интерстицијске течности;
• омекшава и смањује масне наслаге;
• уклања целулит;
• побољшава способност коже да дише и побољшава метаболичке процесе;
• Тонира мишиће, побољшава еластичност коже.

За мршављење

Захваљујући вакуум терапији, горњи поткожни слој масног ткива нестаје, мишићи се учвршћују и затежу, кожа у абдомену је тонирана, а везивно ткиво је ојачано. Ако желите постати виткији, тада масирајте трбух конзервама за мршављење – одлично решење. У само неколико поступака, побољшаће вам се опскрба крвљу, ваша кожа ће се затегнути, целулит ће нестати с ваше коже и добит ћете прелијеп струк.

Од целулита

Антицелулитна масажа трбуха банкама убрзава циркулацију међућелијске течности и лимфе, побољшава циркулацију крви. Ћелије коже у трбушној регији двоструко су засићеније кисеоником, уклања се стагнација и метаболизам се побољшава. Резултат куповања против целулита биће повећана еластичност коже, отпорност на физичке утицаје и скокове температуре.

Како то можете направити масажу код куће

Можете уклонити центиметре на струку и трбуху, а да притом не посјетите салон. Да бисте то учинили, изаберите лименке – силиконске или са вакум пумпом, а затим прочитајте препоруке како правилно да извршите масажу. Имајте на уму да пре него што направите масажу конзерви, морате отићи под туш, током кога очистите кожу пилингом или антицелулитним пилингом..

Може схема масаже

Ако желите да направите лименку за трбух сами, погледајте шему њеног понашања код куће:

1. Нанесите уље или крему на проблематично место. Угријте кожу пецкањем и активним кружним покретима. Након 2 минута, када се стомак поцрвени, пређите на следећи корак.
2. Прстима стисните теглу, притисните је на стомак. Возите банком око локације без држања на једном месту. Помичите се по пупку, постепено повећавајући полумјер.
3. Масирајте бокове, обраћајући посебну пажњу на линију илиума, у којој се накупља највише масти.
4. Откопчајте теглу, поново почните масирати стомак рукама. Помакните песницу активније, док напетост трбушних мишића.

Контраиндикације

Као и сваки поступак, може ли вакум терапија имати своје контраиндикације. Дакле, не можете радити масажне банке:

• ако имате осетљиву кожу у трбуху;
• са хернијом трбуха;
• у постпорођајном или постоперативном периоду (препоручује се куповање на стомаку тек након 3 месеца);
• током трудноће;
• у присуству различитих болести или кршења прекривача у трбуху;
• у присуству карцинома, болести трбушне шупљине и карличних органа;
• критичних дана;
• ако су крвни судови стањивани;
• за болести крвних судова, крви или срца.