Овсена каша за мршављење

Садржај чланка

• Својства овсене каше
• Предности и контраиндикације
• Рецепти за јело од мркве за мршављење
• Од Херкула
• Киссел Изотова
• Видео рецепти за кухање јела
• Код куће
• Ливе киссел Момотова
• Рецензије о резултатима мршављења

Када је у питању губитак килограма, жене су спремне учинити било шта, само како би некако подсјећале на витке љепотице насмијане фотографијама сјајних окретаја. Постоји много дијета или специјалних намирница које помажу да се у кратком периоду ријешите сувишних килограма. Једна од њих је и овсена каша за мршављење, коју свако може припремити код куће. Трошкови су ниски, такође је и врло мало производа, а резултат је очигледан! Прочитајте више о томе шта је корисно и како помоћи да смршате овај једноставан напитак, прочитајте даље.

Својства овсене каше

Овај пољубац савршено замењује пуни доручак и вечеру. Ако сте одабрали такву исхрану, онда ћете сигурно имати успеха. Помоћу њега губит ћете до 10 кг мјесечно, али само ако га правилно користите и одбијате безвриједну храну. Поред тога, нестаће стални осећај глади и ваше опште стање ће се значајно побољшати. Ваш ће осмех говорити о томе сваки дан у огледалу. Лакоћа, добро расположење, у великој мери зависе од тога шта једемо.

Предности и контраиндикације

Кисел из овсене каше је користан не само онима који желе смршавити, већ и свима другима који прате своје здравље, мере унос калорија, покушавају заузети активни животни положај. Витамини, елементи у траговима који садрже зоб љубичастог киселог воћа, могу се упоредити само са скупим комплексом адитива:

• бета глукан;
• цинк;
• гвожђе;
• бакар;
• калијум;
• манган;
• фосфор;
• јод;
• кобалт;
• Б витамини;
• витамина К и Е.

Кисел из овсене каше помаже у побољшању пробаве, гуштераче и јетре, имунитет се значајно повећава. Користећи ћелије од овсене каше за мршављење, побољшаћете стање косе, ноктију, коже. Да ли то није најважније у процесу ослобађања од вишка килограма. Не постоје контраиндикације за губитак килограма, што још једном доказује њихову корист за сваку особу, без обзира на пол и старост.

Рецепти за јело од мркве за мршављење

Рецепти за мршављење на бази овсене каше брзи су и лако се припремају. Морате то покушати само једном да схватите колико је лаган пут до витке фигуре. За припрему ће вам требати:

• цели зоб – 300 гр;
• кефир с мало масти – 100 мл;
• павлака – Арт. л;
• кора од раженог хлеба (у екстремним случајевима, брашно) – 50 гр;
• чиста вода – 1500 мл.

Рецепт:

1. У 3-литарску теглу сипајте зоб, додајте кефир, павлаку и воду, додајте коре хлеба.
2. Извадите смешу три дана на тамном, топлом месту..
3. Затим јелулу потребно филтрирати кроз филтар за додавање главе. Основа за желе је спремна.
4. Загревајте га на лаганој ватри, често мешајући. Кувати до кључања.
5. 15-20 минута пре оброка попијте 100 грама желе и уживајте у оброку!

Од Херкула

Још један Херкулов рецепт. Омогућује вам чишћење организма, уклањање свих токсина, побољшање рада јетре. Рецепт:

1. Да бисте је припремили, узмите шаку херцулеса, нарибајте репу на крупној рерни, нарежите шљиве.
2. Све то се шаље у шерпу и сипа 2 литра чисте воде.
3. Смешу прокувајте на лаганој ватри 15-20 минута, пресолите кашику и пијте преко ноћи.
4. Ујутро поједите месо за доручак. Такав рецепт је погодан на тежи дан једном недељно..

Киссел Изотова

Још један рецепт који је помогао познатом доктору Изотову да се опорави од тешких последица енцефалитиса: коронарна срчана болест, аритмија, хипертензија, губитак слуха, уролитијаза. Свакодневна употреба медузе довела је до тога да се Изотов коначно подигао на ноге и већ почео да експериментише са овим напитком у друге сврхе, укључујући и за мршављење. Да бисте га скували требат ће вам:

• зобена каша – 300 г;
• кефир – 100 мл;
• вода – 2 л;
• зоб, грубо здробљен – 8-10 тбсп. л.

Како да кува:

1. Све састојке помешајте у тролитарској тегли и напуните водом.
2. Стакленку је потребно добро затворити поклопцем или користити гумену рукавицу.
3. Обавезно прекријте крпом тако да светлост не пређе у инфузију.
4. Све ово уклањамо на топлом месту и дајемо времену да се укуха кисело.
5. Након два дана, филтрирајте инфузију помоӕу пунила.
6. Сипајте филтрат у чисту теглу и уклоните још 20 сати..
7. Као резултат, добијате желе (густу масу која тоне на дно) и течни део филтрата, који мора бити исушен.

Добијени Исотов пољубац се додаје у припрему пића за мршављење или се пију као независно терапијско средство по 200 мл. Мора се чувати на температури од 5-8 степени највише 10 дана. Захваљујући овој желе, можете припремити пуно здравих коктела који ће напунити ваше тијело корисним тварима и витаминима уз сваки гутљај.

Сазнајте више рецепата за прављење јесете каше.

Видео рецепти за кухање јела

Следећи видео рецепти у наставку помоћи ће вам да научите како сами припремити чудесни пољубац од зобене каше. Они детаљно описују и показују шта и колико ставити, како инсистирати, потом складиштити. Поделите рецепт за овсене каше за мршављење са својим најмилијима. Нека сви знају да је пут до витког тијела и доброг здравља лакши него икад..

Код куће

Ливе киссел Момотова

Рецензије о резултатима мршављења

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.