Како направити замрзнути сок од бруснице

Садржај чланка

• Како направити замрзнути сок од бруснице
• Сок од бруснице са меденим рецептом
• Како скувати сок од бруснице за труднице
• Користи и штете сока од бруснице

Сок од бруснице је једно од најпопуларнијих пића. Има многа корисна својства. Свакако треба да научите како да кувате сок од бруснице и покушате да га направите за себе и породицу. Због посебног начина припреме, највећа количина витамина се чува у овом домаћем напитку, па га је посебно препоручљиво пити зими и ван сезоне..

Како направити замрзнути сок од бруснице

Зими је свеже воће тешко пронаћи. Међутим, од смрзнутих бобица можете направити воћни сок. По правилу се купују у супермаркету. Иако их можете и сами замрзнути. Исправно припремљен производ задржава пуно витамина Ц и других корисних материја. Сок од бруснице можете кувати у спорој шпорету или у обичној лонцу према следећем рецепту.

Састојци:

• брусница – 0,6 кг;
• шећер – 0,2-0,25 кг;
• вода – 3 л.

Кување:

1. Одмрзните воће. Прођите кроз њих, ишчупајте репове. Ако су се неке бобице осушиле или труле, одбаците их. Исперите топлом водом, савијте је у другарицу тако да вода исцури.
2. Самљети бобице мешалицом. Ако нема миксера, направите пире од крумпира.
3. Узмите сито или ваљајте газу неколико пута. Обришите бобице, исциједите сок из њих. Пустите да се натапа на собној температури.
4. Торту ставите у тепсију, налијте водом, ставите на јаку ватру. Од тренутка кључања, причекајте минут, уклоните посуђе из шпорета.
5. Поново проциједите пире кромпир. У врућу течност додајте шећер, добро измешајте.
6. Кад се чорба охладила, можете додати претходно припремљени сок. Сок од бруснице можете пити топло или хладно. Неће изгубити своја корисна својства.

Сок од бруснице са меденим рецептом

Пиће без шећера биће још корисније за тело. Кухајући воћни сок са медом, добијате минимални калорични садржај. Употреба таквог напитка је добра за тело. Примат ћете витамине и храњиве састојке, не само из воћа, већ и из меда. Ова је опција идеална за оне који из неког разлога не могу јести шећер. Кувајте према следећем рецепту..

Структура:

• свежа брусница – 2 чаше;
• вода – 8 чаша;
• мед – 4 кашике. л.

Рецепт:

1. Оперите бобице, измрвите их ручно или миксером.
2. Помоћу сита или неколико слојева газе, исциједите сок у посуду.
3. Масу излијте водом, ставите на ватру. Дођите до кључања, искључите након три минута.
4. Проциједите јуху и одбаците торту.
5. Кад се течност охладила, сипајте у њу сок. Додајте мед и добро измешајте док се потпуно не отопи..

Како скувати сок од бруснице за труднице

Током трудноће и храњења, овај напитак је једноставно потребан мами и беби. Бобица сок даје организму потребну количину аскорбинске киселине. Суздржавајте се од употребе ове декокције само до четврте недеље трудноће и после 37. године. Чињеница је да аскорбинска киселина садржана у њој може изазвати повишен тонус материце, што је непожељно за ове периоде.

Компоненте:

• свјежа или смрзнута бобица – 0,5 кг;
• шећер – 150-200 грама;
• вода – 3 литра.

Рецепт:

1. Поредај бобице. Ако су смрзнути, доведите их до нормалне температуре у топлој води. Пире од крумпира миксером.
2. Кашу оциједите тако да сок исцедите у засебну посуду. Погодно је млети сито или газом.
3. Масу излијте са шећером, напуните водом. Ставите на ватру, ставите да прокуха, прокухајте пар минута.
4. Кад се чорба охладила, сипајте сок. Пијте је топло или охлађено.

Користи и штете сока од бруснице

Већ знате како кухати сок од бруснице, али требало би се питати која су корисна својства, о којима је толико много речено. Употребом овог пића смањује се ризик од развоја:

1. Циститис, пијелонефритис, друге инфекције мокраћних путева.
2. Чиреви и друга обољења органа за варење. Бетаин у биљци уништава бактерије на желудачној мукози.
3. Вирусне инфекције. Они који редовно пију воћна пића не плаше се прехладе, респираторних болести.
4. Срчана и крвожилна болест.
5. Гинеколошке патологије.
6. Хипертензија, варикозне вене. Бобица садржи компоненте које чине капиларе јачим и еластичнијим..
7. Гојазност.
8. Хормонски поремећаји. У бобицама има много калијума. Садржај овог елемента у телу обезбеђује стабилно функционисање хормонских жлезда.
9. Обољење јетре.
10. Каријес и друге болести усне шупљине.
11. Депресија, стрес. Ако имате поремећаје спавања, слаб апетит, доста нервних поремећаја, попијте напитак од бруснице. То оснажује, освежава и тонизира, повећава физичку и менталну активност, способност за рад..

Пиће има низ контраиндикација. Морате га одбити ако:

• повећана киселост, гастритис;
• алергија на брусницу;
• прописани лекови за разређивање крви.