Могу ли труднице попити кафу и колико

Садржај чланка

• Како кафа утиче на трудноћу
• Кафа у раној трудноћи
• Кафа у касној трудноћи
• Да ли труднице могу пити кафу са млеком
• Кафа без кофеина током трудноће

Рађање бебе је најдивнији период у животу жене. Будућа мајка одбија пушење, алкохол и безвриједну храну. Кафа и трудноћа – да ли су компатибилни? Оснажујући и тонички напитак динамички је ушао у свакодневну прехрану савремене жене. Сазнајте о њеном утицају на фетус..

Како кафа утиче на трудноћу

Лекар који ради, може детаљно да каже о утицају кафе на трудноћу: у сваком тромесечју делује другачије. Посебна супстанца која се налази у саставу је кофеин. Изазива енергију у телу, уклања главобољу. Због зависности од кофеина, многи су добили надимак љубитељи кафе, јер не могу живети без овог пића. Њихова норма је више од 2 оброка дневно (природни, нерастворљиви сурогат).

Да ли је могуће женама на занимљивом положају кофеин? Пре него што одговорите на ово узбудљиво питање, морате да схватите које промене се уносе у тело фетуса и мајке. Прекомерна зависност од кофеина може изазвати многе патологије у развоју код бебе. Своју омиљену шољу врућег чаја можете заменити јаким црним чајем: неколико лиснатих сорти (не врећице) имаће тоник, а ујутру ће вам помоћи да се пробудите.

Директна контраиндикација кофеину је пептични чир, гастритис. Али понекад је мирисна чаша неопходна, посебно ако жена не може без ње. Само једна порција природног безалкохолног пића дневно уз додатак млека неће наштетити беби, док ће мама повећати радну способност, побољшати здравље и расположење. Још није пронађен тачан укус у аналогном ароматичном и тоничном напитку укуса..

Кафа у раној трудноћи

Штетно је пити пуно кафе у раним фазама трудноће, што може угрозити абнормално стварање феталних органа. У првом тромесечју (1-12 недеља), жене често пате од токсикозе. Умерена употреба еспресса ујутру може побољшати благостање жене. Само једна шоља повећава низак крвни притисак и мало повећава пулс, а ово је прави спас за хипотонике.

Да ли је кафа трудница доступна у раним фазама? Да! Главна ствар је да не претјерате, иначе можете наштетити ембриону. У првом тромесечју је полагање органа, нервног система, мозга. Фетус се развија веома брзо, осетљив је на спољашње факторе. Све материје потребне за његово тело узима он од мајке. То треба узети у обзир при конзумирању више од 1 оброка дневно..

Кафа у касној трудноћи

Од искусних лекара можете чути објашњење зашто труднице не би требале да пију кафу:

• Стимулише мокрење, што може проузроковати дехидрацију. Треће тромјесечје већ је обиљежено честим одласцима у тоалет, а преоптерећење бубрега трудници је бескорисно..
• Кафа у касној трудноћи изазива лучење калцијума, што негативно утиче на развој скелета фетуса.
• Више од 2 порције мирисног пића дневно могу пореметити рад мозга и брзину откуцаја мале особе.

Да ли труднице могу пити кафу са млеком

Пијење кафе са млеком током трудноће помоћи ће да се избегну непријатне последице. Предност једне или две шоље је да се тело фетуса и мајке поново напуни калцијумом. Главна ствар је велика количина млијека или врхња и мало природног еспресса. Можете користити латте, капућино, макијато. Имајте на уму да млеко у саставу ових пића повећава калоријски садржај једне порције.

Даме могу погрешно веровати да инстант кафа током трудноће неће много наштетити, али ово је велика грешка. Боље је да овај сурогат изузмете из исхране, ставите му категоричну забрану. Растворљиви гранулирани аналог је само штетан. У производњи се користи пуно хемикалија и додатно га обогаћује кофеином. Употреба растворљивог напитка подразумеваће појаву алергијских реакција код беба.

Кафа без кофеина током трудноће

Понекад жена ближа времену порођаја може да пожели Америцано или еспрессо чак и ноћу. Забринуте за своје здравље и бебу, будуће мајке скрећу пажњу на аналоге свог омиљеног пића. Кафа без кофеина за труднице не постоји, а да би се добио такав производ у целини, зрна се третирају посебном хемијском супстанцом која тамо остаје у малим количинама. Тоник напитак можете заменити аналогима из корена цикорије.