Пољубац за мршављење: рецепти

Садржај чланка

• Шта је желе за мршављење
• Шта је корисно за тело
• Контраиндикације
• Могу ли пити желе док губим килограме
• Како смршавити на желе
• Рецепт за мршављење од џемира – како кувати
• Херцулес зоб
• Леовит
• Од лана
• Цвекла
• Овсена каша
• Пиринач

Уз помоћ рецепта за чишћење пића – млијеч за мршављење, можете њежно изгубити око 5 кг за 30 дана без исцрпљујуће дијете. Благотворно дејство на тело врши се употребом посебне композиције производа. Самоприпрема житарица из биљака житарица повећава метаболизам захваљујући растворљивим влакнима, а посебан ензим омогућава телу да брже апсорбује угљене хидрате.

Шта је желе за мршављење

Киссел је срдачно пиће за одрасле и децу с којим можете побољшати варење. Процес губитка килограма зависи од правилне исхране. Да бисте смршавили за 5 кг, узимајте читав мјесец по 100 г желе пре јела (пола сата). Ако је главна сврха уноса губитак килограма, тада се млијеко за чишћење треба кухати на зобене каше, што помаже у уклањању холестерола, чишћењу цријева и побољшању метаболичких процеса. Пиће заситива организам, али не треба одбити храну у његову корист – биће ефикасније јести пре оброка.

Шта је корисно за тело

Употреба безопасног производа за мршављење раствориће масне наслаге, помоћи ће особи која губи килограме да не изгуби супстанце које раније улазе у организам. Недостатак већине дијета је морална компонента – погоршање расположења због сталне глади. Када се користи желе, осигурава се не само ефекат сагоревања масти, већ и нормално функционисање организма, због садржаја важног витаминског комплекса и елемената у траговима (фосфор, калијум, силицијум и магнезијум). Предности млека за мршављење су следећа својства производа:

• јачање имунитета;
• превенција недостатка витамина;
• смањење ризика од рака;
• уклањање токсичних супстанци и токсина из организма;
• стабилизација функционисања крвожилног система;
• побољшање стања косе, ноктију и коже;
• елиминација стреса (смирује живце);
• смањен апетит;
• појачана цревна перисталтика;
• уклањање сувишне течности.

Контраиндикације

Било који биљни лек има ограничења у употреби. Неке контраиндикације за пољубац: пацијенти са дијабетесом не смеју га користити, јер има висок садржај шећера. У овом случају можете скувати желе из овсене каше. Превише су строга ограничења, на пример, индивидуална нетолеранција. Остале контраиндикације за употребу производа укључују:

• алергична на компоненте од којих се производи;
• прекомерна тежина, висок гликемијски индекс (гојазност);
• садржај скроба може негативно утицати на проблеме пробавног система (посебно код опстипације).

Могу ли пити желе док губим килограме

Природан и храњив производ попут желе је мало калорија. 100 грама сувог концентрата садржи и до 300 калорија. Калорични желе у облику пића – 140 кцал. Лекари препоручују пити желе за обољења гастроинтестиналног тракта: чир, гастритис. Пиће испуњава стомак, надокнађује осећај пуноће, чисти тело од токсина и уклања токсине. Током употребе желе, пробавни процеси се побољшавају, захваљујући њежној текстури која нежно обавија зидове стомака и елиминише упалу.

Како смршавити на желе

Предност желе у односу на друга средства за губитак килограма је могућност његове конзумације у неограниченим количинама. Дијета на желе не мора трајати одређени број дана. За глатко мршављење, можете уредити дане поста – уместо да једете, пијте желе током целог дана. Нутриционисти препоручују давање предности не верзији производа у праху, већ самој припреми? тако да конзервансима нећете наштетити организму. Не чувајте готов производ дуже од пет сати на хладном месту. Одређена правила помоћи ће вам да брже изгубите килограме:

• испијање пића најбоље је пола сата прије доручка или ручка;
• дан поста треба уредити једном у 7 дана;
• конзумирајте пуно воде;
• замена желе вечере и поподневни чај.

Рецепт за мршављење од џемира – како кувати

Најбржи начин за припрему таквог производа као што је млијеко за мршављење је куповина готових мешавина. Какве користи могу имати само производи пуњени бојама или адитиви хемијом? Недостатак производа у продавници је присуство шкроба. Најбољи излаз из ситуације је да одлучите да сами направите пиће. Избјећи ћете додавање непотребних компоненти тијелу које могу спријечити губитак вишка килограма. Постоји много рецепата за прављење желе на бази природних састојака:

• зоб;
• хељда;
• кефир;
• пиринач;
• цвекла;
• постељина.

Херцулес зоб

• Време кувања: 1 сат.
• Оброк по контејнеру: 2 особе.
• Калорична јела: 60 ​​кцал.
• Одредиште: за доручак.
• Кухиња: руска.
• Потешкоћа: средња.

Овај херкулени кисели кич има две предности за тело: у течном облику, супстанце се брже апсорбују, а тело надокнађује недостатак витамина ПП, Е и групе Б. Зоб елиминише ризик од развоја атеросклерозе, тумора и катаракте. Зобене пахуљице је чак патентирао В. К. Изотов, виролог, који је обновио снагу након крпељног енцефалитиса производом „Руски балзам“. Његова основа је рецепт за ово пиће. Овсена каша за мршављење има много могућности кухања, од којих је једна дата ниже..

Састојци:

• ражени хлеб – кора или други део – 50 г;
• млевене зобене житарице или херцулес – 500 г;
• вода – 3,5 л;
• кефир без масти (или млеко) није прехлађен – 100 мл;
• без масне киселе павлаке – 1 кашика. л.

Начин кухања:

1. Сипајте зрно у посуду од керамике или стакла.
2. Додајте све састојке и додајте воду..
3. Посуду загрејати крпом, покрити папиром и оставити на топлом месту 2 дана.
4. Након ферментације, проциједите и ставите на малу ватру.
5. Док смеша не постане густа, морате је скувати.

Леовит

• Време кувања: 5 минута.
• Оброк по контејнеру: 1 особа.
• Калорична јела: 67 кцал.
• Намјена: за доручак и вечеру.
• Кухиња: руска.
• Тешкоћа за кување: врло лако.

Важан елемент дијеталне терапије је алат који помаже да се смањи тежина у само недељу дана. Два пута дневно требате га користити на празан стомак. Пољубац за мршављење Мршављење за недељу дана позитивно утиче на негативне процесе повезане са метаболичким поремећајима. Алат има смирујући ефекат против свраба. Произвођач тврди да цена производа (400 г кошта 535 рубаља) оправдава потрошени новац, захваљујући својим незаменљивим својствима:

• детоксикација и чишћење;
• излучивање метаболичких продуката;
• нормализација гастроинтестиналног тракта;
• побољшање покретљивости црева;
• елиминисање колестазе.

Састојци:

• вода – 200 мл (1 кашика);
• Киссел Леовит за мршављење – 1 кесица (20 г).

Начин кухања:

1. Сипајте композицију врећице у криглу.
2. Прокухајте воду и долијте у посуду.
3. Све добро измешајте, инсистирајте око 2 минута.

Од лана

• Време кувања: 10 минута.
• Оброк по контејнеру: 1 особа.
• Калорична јела: 130 кцал.
• Одредиште: за доручак.
• Кухиња: руска.
• Потешкоћа: лако.

Ланено семе има лековито дејство. У Русији, састав лековитих производа обавезно је укључивао компоненте лана. Укусно пиће може се надопунити сушеним воћем, бобицама, цикоријом. Ланена желе за мршављење не иритира зидове стомака, као што сјеменке раде у свом природном облику. Пиће се прави од ланеног брашна или млевених житарица. Могу га користити особе са болестима јетре, дванаестопалачног црева, гастритиса, хемороида, проблематичне коже. Не користити за дијабетес, дојење и труднице.

Састојци:

• семенке лана – 50 г;
• лимун – 1/4 дела;
• крушка или велике јабуке – 1,5 ком .;
• брусница – 50 г;
• мед, ванилин шећер, цимет – прстохват.

Начин кухања:

1. Вода (100 мл) сипа ланене семенке преко ноћи.
2. Ујутро огулите воће и семенке.
3. Самљети миксером заједно са брусницама и мешавину оставити преко ноћи.
4. Туку на лаганој брзини, а затим додајте лимунов сок и поново побијте.
5. Да бисте побољшали укус, додајте шећер, мед, цимет.

Цвекла

• Време кувања: 20 минута.
• Оброк по контејнеру: 1 особа.
• Калорична јела: 154 кцал.
• Одредиште: за доручак.
• Кухиња: руска.
• Потешкоћа: лако.

Цвекла има витамински комплекс, бетаин, минерале, биофлавоноиде. Љутина од цвекле индицирана је код анемије, а традиционално се пије два сата прије спавања. Преостала каша се једе уместо уобичајеног доручка. Судећи према рецензијама, напитак од цвекле може се користити током трудноће за нормализацију пробавног тракта. Како направити дијетални смоотхие, прочитајте у наставку.

Састојци:

• свежа репа – 1 мало поврћа;
• чиста вода – један и по литра;
• зобена каша – 2 кашике. л (30 г);
• суве шљиве – 100 г.

Начин кухања:

1. Решите решетку.
2. Шунку ситно исецкати.
3. Додајте зобене каше, прелијте кипућом водом преко свега.
4. Ставите посуду на шпорет, укључите на тихој ватри, оставите да смеша кључа још 15 минута, док се не добије густа конзистенција.
5. Проциједите и охладите.

Овсена каша

• Време кувања: 30 минута.
• Оброк по контејнеру: 1 особа.
• Калорична јела: 340 кцал.
• Одредиште: за доручак.
• Кухиња: руска.
• Потешкоћа: лако.

Укусна млијеч направљена од овсене каше и лана помоћи ће очистити цријева од крхотина хране, дати лакоћу тијелу и енергији, изгубити килограме. Диван коктел стабилизира функционисање кардиоваскуларног система, смањује ниво холестерола. Пијење пића је превентивна мера против дијабетеса, можданог удара и проблема са притиском (хипертензија). Кисели се лако могу кухати код куће, без додавања шкроба, брашна, штетних згушњивача.

Састојци:

• бели хлеб – 60 г;
• соли по укусу;
• вода – 3 кашике;
• зобене пахуљице – 3 кашике;
• млевено ланено семе – 1 кашика. л.

Начин кухања:

1. Кришка хлеба и житарица прелијте врућом водом.
2. Изолирајте таву и инсистирајте око 2 дана у тамној соби.
3. Проциједите јуху газом.
4. Додајте 2 шоље воде, со и кашичицу ланених семенки.
5. Стави на ватру.
6. Извадите посуду са задебљаном масом из шпорета, охладите.

Пиринач

• Време кувања: 2 сата.
• Оброк по контејнеру: 2 особе.
• Садржај калорија: 116 кцал.
• Одредиште: за доручак.
• Кухиња: руска.
• Потешкоћа: лако.

Својство учвршћивања поседује пиринчана желе за чишћење, ефикасно ослобађајући тело нагомиланих „отпадака“. Рецепт испод садржи два главна састојка без непотребних штетних адитива. Вода и пиринач су сорбенти, стога је забрањено пити такво пиће са констипацијом. За максималан ефекат губитка килограма и чишћења, потребно је сву храну током дана заменити меденом. Укусну дијету треба да прати пијење воде до 2 литре дневно да би се убрзало уклањање токсина.

Састојци:

• пиринчана каша – 200 г;
• вода – 3 л.

Начин кухања:

1. Ноћу рижу оставите претходно натопљену водом (1 литра).
2. Ујутру, оциједите воду и исперите житарице под текућом водом.
3. Масу излијте водом (2 литра), ставите таву на малу ватру.
4. Довести до кључања.
5. Након 1,5 сата, самљети млевену смесу.