Енема за мршављење – кућни рецепти. Чишћење клистира – прегледи на резултате губитка тежине

Садржај чланка

• Предности чишћења
• Најефикасније и најпопуларније врсте клистира
• Кафић
• Физиолошка отопина
• Биљни
• Сода
• На лимуновом соку
• Како урадити клистир за мршављење
• Контраиндикације
• Прегледи о ефикасности поступка

Желећи изгубити неколико сувишних килограма, дјевојке су спремне на све: исцрпљују се физичким вјежбама, ограничавају унос хране и радикално мијењају своје навике. Љепотице користе различите козметичке поступке: облози, масаже, липосукције. Све чешће девојке користе клистир за мршављење. Ова метода чишћења омогућава вам да се брзо ријешите неколико омражених килограма. Да би се постигао максималан ефекат, важно је спровести поступак, придржавајући се одређених правила и знати о контраиндикацијама и нуспојавама.

Предности чишћења

Енема за мршављење може се користити не само за брзо прилагођавање тежине. Правилним понашањем имаће благотворан, лековит ефекат на тело. Употреба поступка:

• Помаже у ослобађању од опстипације која је била последица прекомерне тежине, неухрањености, строге исхране.
• Помаже у чишћењу црева пре операције или одређених медицинских поступака (на пример, ултразвук унутрашњих органа).
• Помаже у ослобађању од токсичних супстанци које су се накупљале у цревима током тровања тела..
• Енема за мршављење погодује чишћењу док се придржава строге прехране или глади.

Најефикасније и најпопуларније врсте клистира

Обична вода се често користи као клистир за пуњење за мршављење. Код поступака предност треба дати филтрираној или куваној течности. Одбаците Х2О из славине, таква вода садржи велику количину хемијских нечистоћа (хлор, тешки метали). Да бисте постигли максималан ефекат, током чишћења можете користити разне додатке. Посебно су популарне: кафа, сол, сода, лимунов сок или биљне инфузије. Такве смеше помоћи ће не само да изгубе килограме, већ и ојачају здравље, да се ослободе бројних болести.

Кафић

Клистир за мршављење уз кафу помоћи ће детоксикацији тијела, да бисте се ријешили констипације и неколико вишка килограма. Након захвата осети се лакоћа, тело добија набој живости и енергије. Побољшава јетру, повећава производњу жучи како би се уклонили токсини из тела. Да бисте припремили клистир, морате извршити следеће кораке:

• Узмите природну млевену кафу (растворљива или са нечистоћама неће радити за ове сврхе).
• Припремите резервоар за клистир и друге атрибуте потребне за поступак.
• Сипати у мали лонац? дела чисте филтриране воде (пола литре) и додајте две кашике кафе. Кувајте смешу петнаестак минута, како би се компоненте комбинирале, кафа је открила своје најбоље квалитете..
• Додајте преосталу течност, тако да готова смеша буде оптимална температура (око 37 степени).
• Придржавајте се правила, туширајте се.

Физиолошка отопина

У медицини су доказане предности солне клистирке која помаже да се изгуби вишак килограма, обнови алкални баланс у цревима и побољша његова функција. Да бисте постигли максималан ефекат у борби против велике тежине, комбинујте поступак са правилном исхраном, која подразумева минимални потребни број калорија, употребу физичке активности. Огромна предност солне клистире је споро упијање течности, па се столица лако омекшава и излучује природним путем.

У зависности од сврхе, припрема клистира разликује се у концентрацији соли, рецептури за прављење раствора, начину примене:

• За брзо мршављење: растопите четири кашике соли у литру и пол прокуване воде. Унесите течност у црева и покушајте да легнете најмање 15-20 минута.
• Током терапеутског поста: дан након одбијања хране спроведите солни клистир. За припрему смеше 2 кашике. кашике соли, неколико капи калијум перманганата и пола кашике меда растопити у прокуханој води (1,5 литара). Радите такву клистир ујутро на празан стомак и током дана пијте пуно течности, природних сокова од цитруса.

Биљни

Природни клистир за мршављење с терапеутским ефектом је биљни. За припрему раствора користе се биљке са лековитим својствима које имају позитиван утицај на цревну микрофлору и зидове дебелог црева. Поступак помаже да се ослободите надувавања, накупљања гасова. Редослед биљног клистира:

• Направите клистир за чишћење користећи чисту воду. Таква припремна фаза помоћи ће чишћењу организма од накупљања измета и помоћи ће храњивим тварима из биља да утапају цревни зид.
• Припремите смешу за клистир: у две чаше воде скувајте 1-1,5 кашика лековитог биља или колекције, а затим комбинујте са остатком течности за поступак. Веома често се користи за поступак: камилица (има антисептички ефекат), жалфија, метвица (има седативни ефекат), стомац.
• Унесите готову смешу у дебело црево, лезите мало да се раствор добро уједначи, равномерно се апсорбује у цревну стијенку.
• Испразните се, туширајте се након поступка.
• У данима када се ради клистир препоручује се пити максималну количину течности: чисту воду или биљне чајеве. Ово ће помоћи обнови водене равнотеже у телу и избећи дехидрацију..

Сода

У посљедње вријеме сода се често користи у разним поступцима за мршављење, на примјер, за купање или провођење клистира. Овај новонастали производ за мршављење помоћи ће очистити организам и ријешити се наслага измета у дебелом цријеву. Да бисте припремили раствор, потребно је да растопите две кафене кашике соде у 2 литре чисте кључале воде. Унесите припремљену смешу у анус и мирно лежите 15 минута тако да почне да делује. Затим испразните црева и обавите хигијенске поступке.

На лимуновом соку

Идеалан учинак чишћења и тоника пружа клистира са лимуновим соком за мршављење. Таква мешавина чисти црева, обезбеђује њено нормално функционисање, побољшава микрофлору. Да бисте припремили смешу за клистир, разблажите лимунов сок (50 мл) у литри воде оптималне температуре (36-39 степени). Потребно је да спроведете поступак ујутру, то ће вас ослободити нелагоде у стомаку, донијети лакоћу.

Како урадити клистир за мршављење

Да би клистир био што ефикаснији и помогао да се ослободите вишка килограма, припремите се и правилно следите поступак. Препоруке које треба следити:

• Пре клистир треба попити мало минералне воде без гасова, како не би дошло до дехидрације организма.
• При почетној клистири за мршављење не препоручује се употреба пуно течности, оптимална доза је 1-1,5 литара.
• Вода која се користи за клистире треба бити 36-39 степени.
• Не препоручује се да се поступак ради с циљем губитка килограма чешће од једном у две недеље..
• Да бисте обновили цревну микрофлору после клистир, узмите посебне лекове да спречите дисбиозу.
• Боље је извести поступак ујутро. Ако ујутро немате прилику да направите клистир, проведите је увече. Прво треба да се опустите неколико сати након напорног дана..

За клистирање ће бити потребни сљедећи атрибути:

• Есмархов капацитет, запремина од најмање 1,5 литара, са цевком и славином;
• савет за уношење епрувете у анус;
• уљана тканина;
• канта;
• Вазелин.

Поступак извођења поступака мршављења:

• Припремите воду или смешу која ће се унети у тело.
• Резервоар напуните течношћу, претходно искључите славину на цеви.
• Врх подмажите вазелином, што ће олакшати његов улазак.
• Објесите спремник или резервоар тако да течност мирно тече доле (оптимална висина на којој треба да буде 70 цм и 1,5 м од нивоа кревета).
• Положите крпицу на кревет.
• Лезите на леву страну, мало савијте десну ногу.
• Убаците цев у анус и отворите славину.
• Потребно је обуздати жељу за пражњењем црева, али не дозволити појаву болова у стомаку.
• Уклоните врх, лезите или ходајте неколико минута.
• Идите у тоалет док црева нису потпуно празна, туширајте се.
• Исперите све атрибуте који су коришћени током поступка.
• За многе је провођење клистира нови поступак и поставља се много питања која се односе на технику његовог спровођења. Погледајте видеозапис у наставку да бисте схватили нијансе, учинили све како треба и добили максималан ефекат..

Контраиндикације

Упркос доказаној ефикасности многих клисти за ослобађање од вишка килограма, поступак је контраиндициран на више начина:

• у присуству упалних процеса у цревима;
• ако се хемороид погоршао;
• са крварењем у дебелом цреву или желуцу (може изазвати компликације и погоршати развој болести);
• ако се примете чести поремећаји црева, лабава столица.

Поред контраиндикација, клистир за мршављење има и нежељене ефекте који негативно утичу на опште здравље, погоршавају многе болести. Често постоје такве реакције:

• Ако се поступак изводи често, велика је вероватноћа да ће доћи до поремећаја метаболизма, што ће резултирати гојазношћу, а ефекат ће бити супротан очекиваном.
• Током пражњења дебелог црева, течност се не испире само наслаге и отпад, већ и корисни елементи у траговима, бактеријама које помажу у варењу хране. То доводи до развоја дисбиозе, што може пореметити процес природног цревног покрета. Резултат је: нелагода, бол и нелагода у трбуху.
• Испирање соли из дебелог црева штети телу, ремети метаболичке процесе и могућност апсорпције корисних елемената у траговима из цревних зидова.
• Чести поступак (више од 1 пута у 10-14 дана) смањује његову ефикасност, нарушава функцију природног пражњења. Понекад то води до констипације, стварања наслага у цревима, што изазива повећање телесне тежине и поништава сав посао губитка килограма.
• Људско тело се може прилагодити било којим условима. Дакле, уз сталне климе за мршављење, тело се прилагођава и почиње да штеди енергију, што успорава метаболизам, изазива умор, летаргију, апатију.
• Енема за мршављење – ефикасан, ефикасан начин који помаже у кратком времену да изгубите неколико вишка килограма чишћењем црева. Међутим, овај ефекат је краткорочан, има пуно нежељених ефеката и може изазвати све врсте компликација, развој болести.

Прегледи о ефикасности поступка

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.