9 делова тела који се морају пажљиво опрати

Садржај чланка

• Пупак
• Простор иза ушију
• Језик
• Власиште
• Подручја између ножних прстију
• Руке
• Назад
• Зуби
• Задњица и анус
• Чист пешкир

Ритам модерног живота не омогућава вам да увек посветите много времена личној хигијени. Већина се користи да се брзо истуширају ујутро или пре спавања и редовно перу косу. Али неки делови тела захтевају темељитију негу, јер у супротном постоји ризик од непријатног мириса, па чак и инфекције.

Пупак

Овом месту се ретко посвећује дужна пажња, али узалуд. Ако не исперите пупак, у њему се накупљају бактерије. Резултат ће бити неугодан мирис. Препоручује се да редовно нежно чистите унутрашње наборе пупка памучним тампоном. Око се можете опрати сунђером, убрусом или крпом.

Простор иза ушију

Нежељено је унутрашњост уха чистити памучним пупољцима: постоји велики ризик од оштећења бубне шупљине. Простор иза ушију треба опрати, посебно ако не перете косу сваки дан. У супротном, подручје иза ушију постаће право размножавање бактерија..

Језик

Овај део тела упија све што вам у уста уђе попут сунђера: од кафе или пива до морских конзервираних плодова. Неадекватно чишћење језика доводи до лошег задаха. Повећава се и ризик од каријеса и болести десни. Сада се многе четкице за зубе продају са специјалним стругачем. Стоматолози примјећују да ће се и обична четкица за зубе носити с тим задатком: довољно је неколико пута њежно четкати језик четком.

Власиште

Чак и ако редовно перете косу, вероватно је да не обраћате довољно пажње на власиште. Овај део тела такође захтева негу. Коса постаје масна не само због спољашњег загађења. Главни разлог је рад лојних жлезда..

Не темељито прање власишта доводи до перути. Коначно, важно је одабрати прави шампон и друга средства за негу: они не би требали да осуше кожу (то је повезано са перути и повећаном контаминацијом косе), већ их хранити корисним супстанцама.

Подручја између ножних прстију

Ношење ципела, чарапа, чарапа, ходање боси – све то доводи до чињенице да се прљавштина накупља између ножних прстију. Потребно је темељито опрати не само стопала, већ и подручја између прстију. Након прања треба их обрисати сухим пешкиром, можете их посипати прахом од талка и појачаним знојењем, у противном се може развити гљивица – неугодна болест која изазива озбиљну нелагоду. Љекари препоручују да не занемарујете пепелницу да бисте уклонили кератинизирану кожу.

Руке

Сви знају о важности прања овог дела тела, али анкете показују да 95% људи то не зна како треба. Ако не желите да покупите опасан норовирус или неку другу болест, требало би да пажљиво оперете руке.

Стручњаци саветују да их перете сапуном најмање 20 секунди, обраћајући пажњу на подручја испод ноктију. Ако је кожа осетљива на ефекте средстава за чишћење у редовном сапуну, можете да користите посебно хидрофилно уље.

Назад

Овај део тела није лако добити, па су многи ограничени на лагани туш. Ако занемарите прање леђа, акне ће се појавити на њему због сталног трења одеће и масти, јер се поре и лојне жлезде зачепљују. Да бисте избегли појаву акни на леђима, препоручљиво је опрати сваки део ње. Ако не можете да дођете, користите посебну четку за прање..

Зуби

Према анкетама, не перу се зуби два пута дневно. Неки занемарују ову добру навику два дана или дуже. Чак и уз редовно чишћење, можете то учинити погрешно. Стоматолози препоручују да четкицу држите под углом од 45 степени према десни, четкањем предње и задње површине бришућим покретима. Трајање поступка је најмање 30 секунди. на једној вилици.

Задњица и анус

Овај део тела подложан је сталном трењу одеће и знојењу. Ако занемарите прање, иритацију, сврбеж, појавиће се непријатни мирис. Препоручује се употреба антибактеријског сапуна или бензоил пероксида..

Чист пешкир

Темељито прање свих делова тела умањиће ризик од инфекција или мириса, али сви напори су узалудни ако користите прљави пешкир. Препоручује се прање додатака за купатило након 2-3 употребе, а након сушења их парите из пегле.