Трећи месец трудноће

Садржај чланка

• Симптоми и знакови трудноће у трећем месецу
• Шта се дешава са телом за 3 месеца
• Отпуст у трећем месецу трудноће
• Тестови и прегледи
• Осећања и болови
• Прехлада и грозница (користити као лечење, цурење из носа, кашаљ)
• Дијета и витамини
• Секс (употреба – оргазам)

У трећем месецу трудноће сви знакови и осећаји остају, иако раст трбуха још увек није приметан. У ово време се могу јавити и осећаји токсикозе и опште слабости, поспаности, али постепено ти осећаји опадају до краја месеца и стање се нормализује. Због хормоналног налета, емоционалност, раздражљивост и суза могу се повећати, могу се појавити препирке и проблеми са апетитом, мали губитак тежине због токсикозе и умора. То неће трајати дуго и крајем месеца, а са њим и у првом тромесечју све ће доћи на своје место. Трећи месец траје до 12. недеље трудноће, врло брзо ће проћи критични период и уживаћете у својој позицији до краја.

Симптоми и знакови трудноће у трећем месецу

У трећем месецу могу постојати сви могући знакови трудноће који су раније постојали. Пре свега, најосновнији знак да сте трудни је одлагање менструације за најмање два циклуса и, сходно томе, позитиван тест трудноће, па чак и ултразвучни преглед са дефиницијом гестацијске старости. Овај знак је један од кључних у дијагнози трудноће код жена.

Обично манифестације токсикозе трају и овог месеца, посебно оне попут јутарње мучнине и повраћања, а могу пратити и трудницу почетком овог месеца. Обично манифестације опадају крајем месеца и постепено престају. Може се јавити и мучнина у транспорту, осећај мучнине у затрпаним собама, слабост по врућем времену, губитак апетита и селективност хране – неке производе желите до лудила, а из изгледа неких једноставно испадају. Могу се јавити зависности од слане или слатке хране, посебне хране попут сировог поврћа, креде итд. Вреди информисати лекара о томе и узети крвни тест, понекад се анемија (дефицит хемоглобина у крви) може показати на овај начин.

Такође, емоционална нестабилност остаје услед вишка хормона са сузавцем, инконтиненцијом, променом расположења и хистеријом. Сама жена се можда умори од таквих проблема у понашању и карактеру, али све ове појаве постепено опадају, и ускоро ће доћи до приметне стабилизације стања и емоција.

Женине груди могу се увелико променити, јер се њено преструктурирање дешава у вези са раном променом функција. Може доћи до нелагоде и сврбежа, пецкања дојке, знатно се повећава у волумену, мења се облик и осетљивост, може се појавити венска мрежа и може се формирати предиспозиција за стрије, што захтева употребу посебне козметике за превенцију.

Вене се такође могу појавити као резултат повећања количине циркулирајуће крви, која се постепено појављује у тијелу будуће мајке. Због тога може доћи до топлотних напада и прекомерног знојења, незнатно повећање телесне температуре на 37,0-37,2 степена. На ногама и стомаку могу се појавити вене, што такође ствара предиспозицију за развој варикозних вена. Важно је пажљиво надгледати оптерећење – не седети прекрижених ногу, не стајати дуго у статичком положају на ногама, држати телесну тежину под контролом, одабрати посебне компресионе одеће. Фигура се постепено мења, што ће захтевати глатко ажурирање гардеробе и избор упаљача и слободнијег до краја месеца одећа без притиска на грудима, струку и куковима, до краја месеца, трбушчић може постепено почети да се благо обрушава.

Шта се дешава са телом за 3 месеца

У овом периоду жена мора бити регистрована и посете лекару ће бити редовне да би се пратио развој бебе и стање труднице. Дете из периода од 10 недеља називаће се плодом, његов ембрионални развој је завршен, формирани су скоро сви његови системи и органи, сада ће се активно побољшавати и расти, сазревати и припремити се за самостално постојање. Дете ће све више личити на будућег човека, иако је још увек врло мало. До краја месеца ће се постељица готово у потпуности формирати, одговорна за исхрану плода и његов развој, производњу хормона и многе друге функције. До краја првог тромјесечја дијете ће моћи помицати удове, окретати главу и отварати уста гутајући амнионску течност. Димензије му достижу 8 цм.

Овог месеца мозак и нервни систем се активно развијају у плоду, унутрашњи органи активно расту и формирају се, јетра почиње да производи жуч, периодично постоје контракције цревних зидова. У крви се почињу формирати први леукоцити који штите организам од инфекција и страних супстанци. За сада браним антитела мајке и постељице на бебу. Одвија се активни развој репродуктивног система фетуса, тестиси дечака производе тестостерон, фоликули настају у јајницима девојчица, рудименти будућих јајашаца. До краја месеца, према ултразвуку, можете приближно одредити пол плода по спољашњим гениталијама, мада је ризик од грешака и даље висок, такође можете видети бебине покрете и његове главне делове тела. У овом тренутку дете нема поткожне масноће, кожа је прозирна и танка, кроз њу су видљиви органи и крвни судови, а чулни органи почињу да се развијају. Ултразвук активно открива откуцаје фетуса, због чега се врши прокрвљеност, норма је до 150 откуцаја у минути.

Постепено, постељица преузима функције жутог тела у одржавању трудноће, што смањује манифестације токсикозе и претњу од прекида трудноће. Постељица помаже у испоруци кисеоника плоду и свим потребним супстанцама, а не упушта потенцијално опасне материје – токсине, вирусе, лекове. Мањак хранљивих састојака у плоду доводи до чињенице да их он буквално „извлачи“ из мајчине душице, због чега њено тело може патити. Стога, ако имате проблема током овог месеца, одмах треба да се обратите лекару за савет и лечење.

Отпуст у трећем месецу трудноће

Овог месеца исцједак може мало да се повећа, док могу бити прозирни, свијетли или бјелкасти, са суптилним киселим мирисом и без нелагоде у пределу гениталија. Симптоми би требали бити на опрезу као што су интензивирање или појава оштрог и непријатног мириса, појава сирастог или пенастог пражњења, присуство пражњења сиве, жуте, зеленкасте или хетерогене боје, са нечистоћама слузи или гноја, са паљењем, сврабом на гениталним непријатностима, отеклином или црвенилом кожа.

Ове секреције захтевају консултацију са лекаром, јер могу указивати на присутност кандидијазе, бактеријске вагинозе или сексуално преносиве инфекције. Све ове инфекције могу бити опасне и за саму жену и за њену нерођену бебу, јер могу проузроковати инфекцију мембране и ширење инфекције у материцу, што може довести до побачаја или нестанка трудноће. Лекар ће спровести студије и, према њиховим резултатима, прописат ће лечење који је компатибилан са трудноћом у овом периоду и не штети плоду..

Посебно је важно одмах потражити лекара ако има смеђи, мрља или крвави исцједак, посебно ако их прате болови у доњем дијелу леђа или у доњем дијелу трбуха, увлачење, болови или грчеви. То могу бити знаци побачаја, а тада ће бити неопходно болничко лечење да бисте спасили бебу. Морате одмах позвати хитну помоћ у случају појаве мрља или крварења, може бити ванматерична трудноћа или побачај, потребна је хитна помоћ жени у болници.

Тестови и прегледи

Овог месеца има пуно прегледа и анализа како би се уверило да је са бебом све у реду, а трудноћа се одвија по нормалном сценарију. Обично је у трећем месецу жена регистрована на период од 9 до 12 недеља, уноси се здравствени картон, у који ћу током трудноће одговарати сви подаци тестова и прегледа, као и редовни термини будуће мајке. Након прве посете лекару уз мерење ваше висине и тежине, обима трбуха и притиска, пулса, прегледа на столици, узимања потребних бриса – гинеколошких (за гениталне и друге инфекције) и цитолошких (на одређену структуру цервикалног канала), мораћете да прођете кроз читав списак тестова и консултације са више стручњака.

Морате да прођете:

• општи клинички тестови крви и урина,
• крвни тестови за ХИВ, сифилис и хепатитис,
• крвни тест по групи и Рх фактор,
• крвни тест за посебне ТОРЦХ инфекције,
• биохемијски тест крви и коагулограм,
• ако је потребно, хормонски спектар крви у проблематичној трудноћи.

Такође ће бити приказане консултације:

• терапеут,
• зубар,
• офталмолог,
• ЕНТ доктор,
• ендокринолога и других уских специјалистичких индикација,
• генетика у трудноћи старијој од 30 година или претходних побачаја,
• Уклањање ЕКГ-а.

У периоду од 11-12 недеља, приказан је први планирани ултразвук који ће разјаснити време трудноће и одредити процењени датум рођења, одредити број плода, ризике у трудноћи и генетске и грубе малформације. Проводи се скрининг студија – двоструки тест.

Осећања и болови

Овог месеца тело је често и врло уморано, поспаност је стално присутна што помаже прикупљању снаге за активно снабдевање плода енергијом. Може доћи до дистракције и заборавности, као и један од најчешћих проблема – низак крвни притисак и главобоље. Услед хормоналних промена долази до промене васкуларног тонуса и смањења крвног притиска. Главобоља се обично јавља код прекомерног рада или након узбуђења. Али узимање лекова против главобоље не вреди јер лекови могу негативно утицати на развој фетуса. Морате само лећи и опустити се на кревету, затварајући завесе и прозрачујући собу, одвлачити мисли. Контрастни облози на чело могу вам помоћи у ублажавању болова, топли и хладни облог се мења сваких 15 минута, а затим морате лећи или спавати.

Бол у доњем делу леђа или у трбуху није типичан за нормалну трудноћу, па кад се појаве такви симптоми, вреди се обратити лекару – то могу бити знаци претње побачаја. У таквим условима могу се указати хоспитализација или методе лечења лековима за одржавање трудноће..

Прехлада и грозница (користити као лечење, цурење из носа, кашаљ)

У овом периоду су манифестације АРВИ, као што су цурење из носа и кашаљ, грозница и опште слабост, крајње непожељне. Иако постељица постепено почиње преузимати функције биолошког филтера за вирусе и микробе, још увијек није у могућности заштитити дијете од свих негативних фактора. Стога је важно осигурати да вас прехлада не прехлади. Прехлада у трећем месецу трудноће може изазвати претњу побачаја или оштећења у његовом развоју, јер је полагање органа и система још увек активно. Повишење температуре и јака грозница током овог периода могу довести до избледеле трудноће и побачаја.

У исто време, нису сви лекови који се користе за лечење прехладе прихватљиви у првом тромесечју трудноће, и то до 12. недеље. Стога, како лечити прехладу, свакако морате да сазнате код лекара. Обично се не даје предност медицинским и народним методама, али неће све бити дозвољене трудницама. Важно је да се пре употребе било које супстанце консултујете са лекаром. Термички поступци су трудницама строго забрањени – сенфови, банке, ноге не можете опрати и ићи у каду.

Дијета и витамини

У овом периоду ће посебна важност бити правилна и потпуно уравнотежена исхрана, јер фетус активно троши храњиве материје, витамине и минерале за раст и развој. У овом периоду важно је придржавати се принципа правилне исхране, напуштајући потенцијално опасне и штетне производе – алкохол, практичну храну, брзу храну, масну, пржену, димљену и зачињену храну. Важно је и надгледати количину хране, боље је јести фракционо, барем четири до пет пута дневно, у малим оброцима, у топлом, али не врућем и не хладном облику. Калоричне потребе повећавају се за око 200-300 кцал. У исхрани би требало бити довољно протеинске хране, а протеини би требали бити цјеловити, животињски и лако пробављиви – ово је куниће месо, телетина, кухана пилетина, масна свињетина и јањетина, требало би да одбијете или смањите њихову конзумацију на минимум.

Потребна је довољна количина калцијума која се може добити из млека и млечних производа, ферментираних млечних јела и скуте. Знатно место треба да буде посвећено поврћу и воћу, ограничавајући само снабдевање кромпиром и цитрусним воћем, ови производи ће напунити резерве витамина и минерала, истовремено помажући цревима да раде захваљујући влакнима. Комплексни угљени хидрати у облику житарица и производа од житарица такође неће бити мање корисни. Деликатни проблеми трудница попут опстипације и надимања могу се решити и храном. Како матерница расте, долази до компресије црева, поред тога, под утицајем хормона трудноће прогестерона, мишићи црева се опуштају, што ће одложити храну у цревима и активно је ферментирати. Због тога је потребно на такав начин обновити начин исхране да се активира цревна покретљивост и пробава функционише без проблема. Засада је вредно искључити из прехрамбених производа који повећавају ферментацију у цревима – слаткише и масну храну, махунарке и купус, јести више свежег поврћа и воћа, а такође користити храну као што су суве шљиве и сухе марелице. Чаша свежег једнодневног кефира, пивена ноћу, помаже у сузбијању опстипације, а дању чаша хладне воде, која се ујутро пије на празан стомак. Није потребно строго ограничити унос течности, требао би бити најмање један и по литра дневно, међутим, вриједи ограничити унос соли – то помаже да се ријешите задржавања текућине и стварања едема. За један дан се стави не више од 3-5 г соли (чајна посуда без клизача). Вриједно је ограничити и конзумирање животињских масти, али из исхране их не треба у потпуности искључити – помажу у стварању нервног ткива плода и полних хормона.

Секс (употреба – оргазам)

Ако нема контраиндикација за интимни живот, а лекар вам није забранио да имате секс, можете наставити да се венчате. Контраиндикације за секс у трећем месецу трудноће могу бити пораст тонуса матернице, претња побачаја, уобичајени побачај или побачај у прошлости. Ако нема проблема, интимност ће бити задовољство за оба партнера, посебно ако се узме у обзир чињеница да токсикоза опада, а здравље и расположење се нормализују. Како је ниво хормона у телу избалансиран, женин либидо постепено расте и она може доживети светлији и дужи оргазам, што не утиче негативно на нерођено дете. Немојте мислити да секс у трећем месецу трудноће може наштетити беби, беба је поуздано заштићена зидовима матернице, а величина матернице вам омогућава да вежбате готово било коју позу. Потребно је само напустити претјерану активност и напоран секс, дубоку пенетрацију, а за превенцију инфекција вриједи користити кондом, јер микрофлора вагине труднице постаје изразито осјетљива на страну инфекцију.