Како започети планирање трудноће за жену и мушкарца – фазе, припреме и препоруке

Садржај чланка

• Шта је планирање трудноће?
• Како планирати трудноћу
• Оно што треба да знате
• Где да почнем
• Када треба планирати
• Анализе
• Шта пити када планирате трудноћу
• Неправилно планирање трудноће
• Подно планирање
• Планирање трудноће након трудноће
• Како повећати вероватноћу трудноће

Концепт планирања трудноће укључује читав низ обавезних мера које ће помоћи да се припреме за изглед бебе: у то време жена не би требало да узима контрацепцијске таблете, већ потражи савет лекара. Здрави пар моћи ће зачети здраву бебу након што провјери своје здравље због инфекција, престати пити алкохол, пушити, уклонити штетне намирнице из исхране, придржавати се режима, често дисати свјеж зрак и добро се одмарати. Тестови ће показати да ли требате на медицински третман..

Шта је планирање трудноће?

Да би се родила здрава беба, пар супружника мора уложити пуно напора и правилно се припремити за предстојећу трудноћу. Мере планирања помоћи ће да се избегну могуће компликације, издрже, роде здраву бебу. Стручњаци ће искључити факторе штетне за пар, дати практичне савете. Многе жене имају шансе да затрудне. Процес зачећа подстичу:

• посете лекарима оба супружника;
• консултације са гинекологом за жену;
• прикупљене анализе;
• изабран повољан тренутак уз помоћ календара зачећа;
• елиминација инфекција гениталног тракта.

Како планирати трудноћу

Брачни пар мора одлучити које кораке треба предузети како би дошло до трудноће и дете се родило пуно. Како планирати трудноћу? Планирање и припрема треба да започну посетом лекару, консултацијом са гинекологом. Медицински преглед помоћи ће да се утврди присуство инфекција у организму, хронична болест. Гинеколог прегледава женину материцу и даје детаљно планирање. Правилна припрема календара за планирање помоћи ће породици да избегне грешке, самопоуздано ће проћи све фазе припреме.

Оно што треба да знате

Схватите шта морате знати приликом планирања трудноће. Сазнати:

• колико је добро здравље, добро у време зачећа;
• како израчунати тренутак почетка овулације;
• које вакцинације треба урадити да би се избегле заразне болести (хепатитис, варишола, рубеола);
• које витаминске приправке треба узимати за повећање отпорности тела;
• како у потпуности одустати од хормонских и других лекова;
• која ће помоћи да се не пије алкохолно пиће, а не да се пуши;
• које тестове треба предузети;
• како направити нормалну исхрану, искључити дијету / гладовање.

Где да почнем

Након посете лекару, морате да направите календар општег планирања. Наведите по тачкама све активности које породица мора обавити тако да вероватноћа зачећа постане готово сто посто. Неколико месеци пре почетка трудноће, вреди проверити све виталне органе (јетру, бубреге, срце, плућа). Време је да посетите лекаре (терапеут, гинеколог, ЕНТ, стоматолог), ако вам је потребан специјалиста за заразне болести, психијатар. Важно је извршити потребне вакцинације на време. Могуће је зачети и родити здраву бебу ако родитељи слиједе савјет лијечника.

Жена

За почетак трудноће, успешног рођења детета, жена треба да започне са следећим корацима:

• посетите гинеколога, сазнајте корисне препоруке, савете;
• давање крви за општу анализу, биохемију;
• проверити урин;
• промазати гениталне инфекције;
• подвргнути се испитивању органа карличне области помоћу ултразвука;
• проверите у крви антитела на вирусна обољења (херпес, рубеола);
• тестирани на ХИВ, хепатитис Б и Ц;
• даривати крв шећером у крви;
• процијенити стање материце, јајника;
• провјерите женске гениталије.

Човек

Које кораке треба да предузме човек да би му сперма била витална, комплетна? За мушкарца је препоручљиво започети:

• направити општу анализу крви и урина;
• проверити да ли постоји инфекција, упални процеси;
• проследити расподелу флори;
• за висококвалитетне, покретне сперме, надгледање температуре у ингвиналној регији (сперматозоиди не подносе температуре изнад 33-35 степени);
• свести на минимум, потпуно одустати од алкохолних пића, пушења;
• за синтезу сперме у количинама потребним за почетак трудноће смањите секс на 1-2 недељно.

Када треба планирати

Највероватније зачети бебу дешава се код здравог пара. Планирање зачећа и старост будућих мајки и очева међусобно су повезани, младо тијело је снажније, отпорније и здравије. Можете да планирате зачеће када је, у присуству хроничне болести, будућа мајка прошла курс лечења, апсолутно здрава. У идеалном случају, оба родитеља напустила су лоше навике, добро се одморили, провели пуно времена на свежем ваздуху, правилно јели. Женско тијело оштећује неконтролисано конзумирање алкохолних пића, пушење, сједећи начин живота.

Анализе

Постоји одређена листа тестова коју жена и мушкарац морају да прођу у овом кључном временском периоду. Оба будућа родитеља морају проћи без одлагања:

• анализа за одређивање крвне групе и Рх фактора како би се искључила патологија развоја фетуса;
• размазивања крви на присуство гениталних инфекција;
• анализа за ХИВ, хепатитис;
• општи, биохемијски тест крви који показује опште здравствено стање;
• тестиран на антитела;
• ОАМ (општа анализа мокраће);
• генетски тестови (ако је потребно);
• студије квалитета, количине производње полних хормона код будућих мајки и очева.

Шта пити када планирате трудноћу

Планирана трудноћа и порођај одвијају се сигурно ако девојчица озбиљно узима витамине. Препоручује се:

1. Фолна киселина – спречит ће развој абнормалности фетуса. Синтетизује ДНК, учествује у процесу хематопоезе, дељења ћелија и формира нервни систем. Унос фолне киселине препоручује се у свим тромесечјима трудноће..
2. Калијум јодид надокнађује недостатак јода.
3. Витамин Е помаже у стварању здраве бебе.

Неправилно планирање трудноће

Нередовити менструални циклуси значајно смањују шансу да затрудните. Знак трудноће сматра се раном токсикозом. Да бисте повећали вероватноћу за догађај, потребно вам је:

• проћи преглед код гинеколога;
• израчунати датуме овулације;
• пијте децокције оригана, липе, које нормализују циклус;
• вратите себи своју тежину, танкој или пуној дами тешко је зачети дете;
• редован квалитетан секс враћа циклус у нормалу;
• лечите нервни систем уз помоћ умирујућих лекова, лековитог биља.

Подно планирање

Често се разговара о техникама планирања пода будуће бебе. Тврди се да храна детета може утицати на пол детета. Ако у свакодневну исхрану укључите месо, гљиве, кромпир, једете банане, поморанџе, тада ће бити дечак. Сирови купус, ораси, пасуљ, лук, паприка утичу на сексуалну формацију девојчице. Постоје позитивни прегледи и висока (не 100% вероватна) методологија планирања за сортирање мушких и женских хромозома у сперматозоли, са ИВФ-ом. Покушајте да испланирате пол детета користећи прорачуне за:

• период овулације;
• година рођења партнера;
• „Обнављање“ крви.

Планирање трудноће након трудноће

Ако је у претходним трудноћама све добро прошло, тада су шансе да поновно затрудне врло велике. Оптимална пауза између порођаја је две године, за то време тело се потпуно обнавља, спремно за рођење беба, следећа трудноћа добро напредује. Временски размак краћи од једне године представља ризик од побачаја. Са смрзнутом трудноћом, ако се догоди први или други побачај, тело се опоравља у року од три до четири године. У трудноћи се појачавају сви процеси, па се мора одмарати.

Како повећати вероватноћу трудноће

Можете планирати временски период трудноће, повећати вероватноћу да се она појави у периоду овулације, када јаје може бити оплођено у року од 2 дана. Плодно раздобље траје од 6 до 8 дана. Честе сексуалне активности доприносе обнављању сперме. Након секса најбоље је да се опустите, мирно лежите на боку или на леђима. Важно је одбити:

• од доуцхинг;
• од употребе тоалетног сапуна, детерџената.