Учинковите облоге за мршављење код куће: рецепти и лијекови за поступак

Садржај чланка

• Шта су облози за мршављење
• Како то да урадите
• Колико често се могу обавити облози?
• Домаћи рецепти за мршављење
• Мед
• Сирћета
• Чоколада
• Кафа
• Со
• Глина
• Цимет
• Са сенфом
• Са морским алгама
• Са есенцијалним уљима
• Које је најефикасније тело?
• За брзо мршављење
• За руке
• За трбух и бокове
• Против целулита

Да бисте смршали, треба правилно јести, не заборавити на спорт, бринути се о кожи. Приступачна и ефикасна процедура је паковање. Захтијева мало времена, мала новчана улагања и пружа одличан резултат. Желите ли се ријешити коре поморанџе, затегнути кожу и изгубити још пар килограма? Сазнајте све о процедури и наставите!

Шта су облози за мршављење

Ово је скуп поступака током којих се мешавина активних састојака наноси на различите делове тела. Супстанце продиру у епидерму и убрзавају метаболичке процесе. Постоје две врсте ефективних облога који се могу направити код куће:

1. Хладно Састав мешавине садржи расхладну супстанцу, која оштро сужава поре и крвне судове. Ово изазива снажан одлив лимфе и крви из ћелија коже. Заједно са течношћу, излучујући систем тела уклања токсине и токсине. Масноће се почињу интензивније разградити и тако пружити тијелу енергију.
2. Вруће. Активне компоненте би требало да загреју део тела, због чега долази до ширења крвних судова, убрзавања циркулације крви и метаболизма. Отворени поре, кроз њих излази вишак течности, заједно са штетним материјама. Масне ћелије се разграђују брже, што чини процес губитка килограма.

Антицелулитни облози уклањају вишак течности и тело губи на тежини. Слој масти практично не сагорева, па је процедура секундарна, али врло важна метода корекције тела. Након курса облога кожа постаје еластична, затегнута, глатка, манифестације целулита значајно се смањују или потпуно нестају. Важно је провести поступак током интензивног мршављења, тако да дермис има времена да се стегне и не прође даље.

Како то да урадите

Први корак је проучавање контраиндикација. Врућа облога се не може извести у многим условима и болестима, зато обратите пажњу на хладне поступке. Када се одлучите за рецепт и купите састојке, закачите филм, започните са послом. Сесија почиње припремом:

• На дан поступка једите лагану храну: јогурт, кефир, чај. Пре и после сеансе, препоручљиво је не јести неколико сати. Норма течности је 2-2,5 литара, мора се пити у малим порцијама.
• Боље је провести увече пре одласка у кревет. Тако ће се уморно тело лакше опоравити и неће бити искушења да једете чврсто.
• Прије поступка морате узети врући туш или купку. Добро оперите тело крпом. Користите меки пилинг – уклања мртве честице епитела, тако да се активне супстанце боље апсорбују у дермис.
• Извршите тест алергије код куће. Направите малу количину смеше, нанесите је на савијање лакта. Ако се након четврт сата не појави црвенило, сврбеж, осип, маска се може користити.

Ваши кораци:

1. Припремите порцију одједном. Остатак смеше не чувајте у фрижидеру и користите касније.
2. Масирајући покретима, распоредите композицију преко проблематичног подручја, одмах је омотајте фолијом.
3. Оставите маску одређено време. Свака смеша има своје време излагања, не занемарите је и повећавајте време сесије. Поступак не сме бити превише болан. Ако осетите јаку нелагоду, не толеришите.
4. Туширати се. Па, ако можете издвојити трећину сата за ову фазу. Топла вода ће опрати зној штетним супстанцама и опустити се.
5. Нанесите хранљиву или антицелулитну крему, лако продиру у дубље слојеве коже и имају позитиван ефекат.
6. Попијте чашу воде, зеленог или биљног чаја да надокнадите губитак течности..

Колико често се могу обавити облози?

Да бисте постигли резултат, потребно је да код куће извршите најмање 12 поступака. Учесталост – једном у 1-2 дана. Ако маска садржи бибер, треба је наносити не више од два пута недељно. Безопасна алга, глинени облози се могу радити сваки други дан. У том случају требало би да следите дијету, будете активни током дана, идите на тренинг. Након ефикасног курса, направите паузу од 6 месеци, а затим поновите циклус. Најбоље време за процедуру су дани после менструације.

Код одређених болести и стања, сесије су контраиндициране:

• трудноћа и дојење;
• бенигни и малигни тумори;
• срчани проблеми, крвни судови;
• хипертензија;
• обољење бубрега
• гинеколошке болести;
• оштећења на кожи, отворене ране – унос смеше може проузроковати супурацију са даљим стварањем ожиљака и ожиљака..

Код тромбофлебита и варикозних вена не треба да се врши врућа облога. Поступци хлађења су прихватљиви, али након консултација са терапеутом. Ефективни облози за мршављење код куће код малог процента људи изазивају нежељене реакције: главобоља, повраћање, пролив, јак свраб, кожни осип, пликови, отеклина, опекотине. Мед, паприке и препарати су веома алергени, па морате бити пажљиви са њима.

Домаћи рецепти за мршављење

Исправно одабрана композиција активира метаболизам, започиње процес сагоревања масти, има дренажни ефекат, уклања пропадање, негује кожу корисним витаминима и минералима. Након ефикасног козметичког поступка код куће, тело ће бити у доброј форми. Како одабрати најбољу композицију за себе? Емпиријски, узимајући у обзир контраиндикације. Ако не можете да нанесете компоненту на кожу, не ризикујте, потражите алтернативу.

Мед

Пчелињи производ извлачи токсине и токсине из дубљих слојева коже, ублажава отицање, храни епидерму хранљивим материјама, убрзава циркулацију крви и чини стрије невидљивим. Поступци са медом строго су забрањени због проблема са срцем, бубрезима, венама, у присуству васкуларних мрежа. Компонента се одлично бори против целулита, замењује вакуум масажу. Једноставан рецепт за кућну употребу:

• Састојци: течни мед – 2 кашике.
• Припрема смеше: отопите производ у воденој купељи или утрљајте у дланове. Мед не загревајте превише да не бисте уништили хранљиве материје.
• Како то учинити: дистрибуирајте производ преко проблематичног подручја – тело треба прекрити танким слојем. Направите лагану масажу: трљајте, мазите, мазите кожу. Можете користити посебан масажер. Омотајте се лепљеним филмом, обуците топлу одећу.
• Време излагања: 40 минута. Можете се опустити или извести мали сет вежби.
• Завршите (исто за све рецепте): остатак смеше исперите топлом и на крају хладном водом. Користите хранљиве, умирујуће или антицелулитне креме, лосион, серум.

Јача ефекат горушице за сагоревање масти. Начин апликације сличан је горе наведеном, а у осталим параграфима постоје промјене:

• Састојци: сенф у праху – 2 кашике. л .; мед – 2 кашике. л .; јабуково сирће – 1 кашика сока, шећер – 2 кашике кашике соли, прстохват.
• Припрема смеше: све производе осим меда помешајте, разблажите топлом водом (потребно јој је мало – да се направи каша). Пустите да се композиција куха током дана. Узмите 2 кашике смеше, убризгајте топли течни мед.
• Време излагања: 15-30 минута. Ако осетите снажан осећај печења, одмах исперите смешу.

Сирћета

Учинковита облога за мршављење код куће с јабуковим сирћетом враћа еластичност коже, подстичући производњу колагена. Кисели раствор је богат бакром, цинком, фосфором. Пектин и селен са витаминима А, Е, Б, Ц помлађују кожу. Ефективни рецепт:

• Састојци: сирће и вода у односу 1: 2.
• Како то учинити: намочите завоје или памучну крпу сирћетом, замотајте проблематична подручја. Део тела омотајте фолијом.
• Време излагања: 40 минута.

Чоколада

Потпуно опуштање, осећај среће и задовољства чекају вас након поступка код куће. Кожа ће се брзо затегнути и постати еластична. Ефективни рецепт:

• Састојци: какао прах – 200-250 г, вода или млеко – 250 мл, маслиново уље (бадем, кокос) – 1 кашика. л.
• Припрема смеше: загрејте воду / млеко, постепено сипајте какао и брзо мешајте да не буде грудвица. Унесите маслиново уље.
• Како то учинити: нанесите на кожу танким слојем. Састав може да обухвати готово цело тело, осим подручја са деликатним грлићима. Замотајте се у филм.
• Време излагања: 40-60 минута.

Ако желите да користите снажнији производ, користите мешавину чоколаде и црвене паприке. Сагорева целулит, али захтева опрез. Учинковито омотавање за мршављење код куће ради се овако:

• Састојци: какао прах – 200 г, топла вода – 250 мл, црвена паприка – 1 кашика кашике.
• Припрема смеше: какао растопити у води, сипати бибер.
• Како то учинити: намочите газни завој у раствор, умотајте га у кукове, стражњицу, стомак. Замотајте филмом, лезите под ћебе.
• Време излагања: 20-25 минута.

Кафа

Предивна амбалажна кућа за мршављење – на бази кафе. За поступак користите основицу пића које треба да се прави у Турској или у апарату за кафу. Кофеин који је дио појачања уклања вишак воде из ћелија и нормализује биохемијске процесе. Приступачан рецепт за борбу против целулита и стрија код куће:

• Састојци: кава средње млете – 3 кашике. л., мед – 1 кашика. л., крема – 1 кашика. Л., црвена паприка -? жличица, мама у таблетама.
• Припрема смеше: кафу требате направити у складу са свим правилима. Пиће охладите на температуру од 60-50 степени. Измешајте остатак састојака (осим мумије), налијте их свежом кафом. Добијена смеша се загрева у воденој купељи до температуре од 40-50 степени.
• Како то учинити: без трљања нанесите раствор на кожу или навлажите завоје њиме. Састав је превише активан, па га користите за најпроблематичнија подручја. Замотајте га залепљивим филмом, прекријте ћебе. Требало би да осетите топло и лагано гори..
• Време излагања: 20-30 минута.
• Завршите: исперите топлом водом, умочите у кожу 2 таблете мумиие растворене у ланеном или маслиновом уљу.

Со

Требат ће вам фино мљевена морска сол. Производ извлачи вишак течности из ћелија, благотворно делује на крвне судове, нежно чисти кожу, засити дермис магнезијумом, бромом, калијумом, бакром и другим минералима. Следећа ефикасна средства за замотавање ће вам помоћи да се решите запремине 1,5 цм у једној сесији:

• Састојци: маслиново / бадемово / кокосово уље – 100 г, есенцијална уља лаванде, грејпфрута – 2 капи, морска со – 100 г.
• Припрема смеше: загрејте биљно уље у воденој купељи, додајте јој есенцијалне екстракте. Сипајте со, промешајте добро.
• Како то учинити: нанесите на проблематична подручја.
• Време излагања: 20 минута.

Комбинација кафе и соли ефикасан је лек против целулита. Одличан рецепт за извођење поступка код куће:

• Састојци: млевена кафа – 3 кашике. л., морска сол – 2 кашике. л., вода.
• Припрема смеше: помешајте кафу и сол, сипајте мало течности. Треба добити хомогену кашу.
• Како то учинити: нанесите састав на проблематична подручја или на цело тело. Умотајте се у филм, прекријте се ћебе.
• Време излагања: 60 ​​минута.

Глина

За мршављење се користи плава и црна козметичка глина. Поред очекиваног дејства, лек делује као антисептик, умирује епидерму. Једноставан рецепт:

• Састојци: глина – 2 кашике. л., вода.
• Припрема смеше: помешајте компоненте тако да се добије густа суспензија. Додавање капи ментола само ће побољшати резултат..
• Како то учинити: нанесите танки слој на кожу, користите пластични филм.
• Време излагања: 30-60 минута.

Цимет

Најефикаснија облога за тело за мршављење код куће повезана је са употребом грејних компоненти. Мирисни зачин покреће процес цепања масних ћелија. Уз његову помоћ можете постићи мршављење у струку и боковима. Ефективна маска:

• Састојци: какао прах – 350 г, вода – 2 кашике цимета, цимет – 2 кашике. л.
• Припрема смеше: какао додајте врућој води, помешајте тако да нема грудвица. Сипајте цимет.
• Како треба: распоредите састав по телу или у одвојеним деловима, можете се умотати у завоје натопљене мешавином, а на врху филма.
• Време излагања: 40 минута.

Са сенфом

Нећете успети да се опустите док користите сенф маску, јер поступак прати мало нелагодности. Производ сјајно загријава кожу, тако да сувишне количине одлазе веома брзо. Ефикасан домаћи облог за мршављење на бази сенфа:

• Састојци: сенф у праху – 2 кашике. л., шећер – 1 тсп. без клизача, есенцијалног уља мандарине или наранџе – 2 капи, вода.
• Припрема смеше: сенф разблажите водом да се направи каша. Унесите преостале компоненте.
• Како то учинити: нанесите масажне покрете на малим деловима тела, користите целофан хране. Током поступка, дозвољено је лагано пецкање. Након умотавања можете видети да кожа остаје надражена.
• Време излагања: трећина сата.

Са морским алгама

Тхалассотхерапи активно користи морску храну за лијечење и опоравак. Мршављење алгама врло је пријатно и опуштајуће. Ефективни рецепт:

• Састојци: 200 г листова алге или 75-100 г праха, вода.
• Припрема смеше: листиће напуните са 1 литром кључале воде (температура 40-60 ° Ц), сачекајте да набубре. Ако користите прах, додајте га у воду, енергично мешајте 2 минута. Ментол обезбеђује додатно хлађење.
• Како то учинити: равномерно распоредите композицију по проблематичним местима, окрените их са 2-3 слоја лепљеног филма.
• Време излагања: 0,5-1 сат.

Са есенцијалним уљима

За мршављење је боље одабрати таква есенцијална уља: лаванда, наранџа, вербена, лимун, рузмарин. Уљни екстракти пачулија, ветивера, грејпфрута тонирају тело. Приликом састављања рецепта имајте на уму: не више од 10 капи есенцијалног уља треба ићи на 20 мл базног уља. Веома ефикасно омотавање тела:

• Састојци: вода – 8-10 кашика, морска со – 1 кашика, плава глина – 4 кашике, сува алга – 2 кашике, етерично уље грејпа / лимуна – 50 капи, есенцијално уље чемпрес – 30 капи.
• Припрема смеше: помешајте воду са морском соли, загрејте. Со би требало потпуно да се растопи. Додајте алге, глину, помешајте, оставите да стоји 30-40 минута. Ако је смеша течна, додајте кромпиров скроб. Додајте уље.
• Како треба: распоредите састав по телу, замотајте у целофан из хране.
• Време излагања: 30-40 минута.

Које је најефикасније тело?

Најпопуларније компоненте за паковање су мед, бибер, сенф. Не могу сви да користе такве активне супстанце. Следећи састојци омогућавају одлично чишћење, затезање, засићеност корисним компонентама:

1. Сапропелично блато. Органска материја има не само козметички, већ и лековити ефекат. Читаво тело осећа ефекат лечења, јер облози од блата побољшавају циркулацију крви и ћелијско дисање, уклањају бол и отеклине у ногама и успоравају старење коже.
2. Чоколада. Ефикасно уклања вишак течности, влажи и засити кожу полисахаридима, побољшава циркулацију крви, напуни тело серотонином и напуни собу посебном аромом.
3. Воће. Обезбедите антистрес терапију. Влажи, негује дермис микроелементима, витаминима, ензимима.
4. Ментол. Побољшава одлив лимфе, убрзава ресорпцију модрица, елиминише хиперпигментацију.
5. Нана. Има ефекат сличан ментолу..

За брзо мршављење

Ефекат након првог поступка је видљив у оним случајевима када се користе снажне грејне компоненте и њихове комбинације. Ово је мед, сенф, црвена паприка, маст Цапсицам. Након прве сесије, видјет ћете да се проблематично подручје смањило за 1-1,5 цм. Само што није преостала масноћа, него вода, и она ће се сигурно вратити ако не надопуните облоге тијела за мршављење спортском, дијетном храном. Глина, морске алге, сапропел делују полако.

За руке

Главни проблем коже руку је спуштање у трицепс, прогиб. Добар ефекат подизања пружају алге, ланено уље, кокосов орах, пшеница, есенцијална уља смреке, јеле, мандарине. Терен за кафу и прљавштина савршено се сналазе с тим задатком. Мед је универзални лијек за све тјелесне тегобе, може се и треба користити.

За трбух и бокове

Ако је кожа у овом пределу мршава, опуштена, мора је затегнути. Исте компоненте су погодне као и за руке. Ако желите да очистите, убрзате сагоревање масти, користите цимет, зелени чај, сенф. Добро доказано омот од сирћета за мршављење. Не заборавите на мед, биљна уља. Експериментишите са различитим компонентама, али увек будите здрави.

Против целулита

Сви горе наведени рецепти боре се са кором наранџе, неке формулације су брже, а друге спорије. Одличан резултат је видљив након посипавања глином и циметом или љутом црвеном паприком. Сенф и мед су веома ефикасни, али су алергични производи. Јабуково или грожђево сирће је такође добро у борби против целулита. Дјевојке и жене код куће користе мумије помијешане с дјечјом кремом или маслиновим, есенцијалним уљима.

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.