Рецепт за напитак са ђумбиром, медом и лимуном за мршављење

Садржај чланка

• Учинак пића из корена ђумбира на организам
• Како направити напитак од ђумбира са лимуном и медом
• Тинктура ђумбира у тегли кључале воде
• Шта се још може додати чају од ђумбира за мршављење
• Рецепт од белог лука
• Пијте лимунски ђумбир са медом и циметом
• Помешати са осталим чајевима
• Како узети производ за мршављење
• Видео рецепт: Како лако направити пиће од ђумбира
• Рецензије о резултатима мршављења

Биљка поријеклом из Јужне Африке – ђумбир – позната је као зачин и састојак љековитих чајева, пића, инфузија и напитака. Његов корен се активно користи у припреми средстава за уклањање вишка килограма. Ђумбир са лимуном и медом за мршављење препоручује се онима који желе да се опросте од вишка килограма, користећи биљне производе. Ефекат ђумбира који сагорева масноћу појачан је грејпом или лимуном. Рецепти за пиће од ђумбира познати су вековима..

Учинак пића из корена ђумбира на организам

Људима који траже начине губитка килограма саветује се коришћење овог зачина богатог елементима у траговима и есенцијалним уљима. Корен ђумбира садржи:

• фосфор;
• цинк;
• гвожђе.

Чај од ђумбира са лимуном и медом на комплексан начин утиче на организам. Лимун чисти наше ћелије, обогаћује витамином Ц, помаже у заштити од вируса. Мед је у стању да замени читав комплет прве помоћи: јача организам, надокнађује недостатак хранљивих састојака, побољшава метаболизам и исхрану ћелија. Ђумбир са лимуном и медом користи се за мршављење још од античких времена; ово је тибетански рецепт за мршављење. Чај помаже разградњи масти без строге дијете.

Својства ђумбира:

• неутрализује ефекте отрова, уклања токсине из организма, помаже код тровања;
• убрзава циркулацију крви, метаболизам;
• побољшава варење, помаже у нормализацији апетита;
• пригушује осећај глади;
• уклања вишак течности.

Класично пиће за мршављење је такође корисно за оне који не пате од вишка килограма. Уз прехладу, такав чај уништава бактерије, обогаћује организам витаминима. Састав елиминише упалу у грлу, дисајним путевима, јача имуни систем. Ђумбир са медом и лимуном благотворно делује на функције коже, јетре и бубрега, пиће подстиче зарастање рана, побољшава рад срца, снижава холестерол.

Како направити напитак од ђумбира са лимуном и медом

Да бисте на класичан начин скували мешавину лимуновог ђумбира и меда за мршављење, узмите корен краљежнице величине палца. Очистите, насјецкајте. За најбољи резултат треба га је ситно нарибати или исећи на танке, прозирне кришке, коцкице. Процедура:

• корен прелијте литром вруће воде;
• кувајте 10 минута;
• уклоните са шпорета, добро проциједите;
• исциједите сок од ситног лимуна, додајте кашику ђумбира;
• додајте мед (2 кашике) када течност постане топла, јер ће у кипућој води изгубити својства и биће само заслађивач.

Тинктура ђумбира у тегли кључале воде

Следећи рецепт за пиће за мршављење без кључања. Састојци су исти: вода, ђумбир, мед, лимун. Корјен огулити, ситно сецкати, прозирном пластиком. Да би пиће било успешно, морате:

1. Лимун преполовите, исциједите сок.
2. Ђумбир ставите у чајник, прелијте соком, прелијте кључалом водом.
3. Оставите да одстоји пола сата, додајте мед. Након тога, примените према упутама:

• ако пијете у топлом облику, алат ће вам помоћи победити прве симптоме прехладе;
• занима вас само како да смршавите – онда пијте охлађено пиће или на собној температури;
• у зависности од дозе, добит ће се концентрована инфузија, која се мора разблажити.

Шта се још може додати чају од ђумбира за мршављење

Ђумбир, мед и лимун су класична база чаја за сагоревање вишка масноће. Пиће за мршављење ђумбира може да садржи остале састојке:

• сок од поморанџе (свеже исцеђен, додан у охлађену јуху ђумбира);
• бибер (прстохват црвене или црне боје);
• пеперминт;
• бобица (за диуретик);
• Сенна (за олакшање).

Рецепт од белог лука

На Истоку се чај од ђумбира пије од белог лука. Не само да сагорева масноћу, већ и избацује паразите. Дозирање је следеће: корен ђумбира (4 центиметра), два велика чешња чешњака, два литра кључале воде. Ђумбир и бели лук ситно се исецкају на уздужне провидне траке. Све се сипа у термос, прелива кипућом водом, инсистира се сат времена. Пијте у малим порцијама, проциједите.

Пијте лимунски ђумбир са медом и циметом

Да бисте направили овај чај, узмите ђумбир, мед, лимун, штапић цимета. У горе написаном рецепту, ђумбир са лимуном и медом за мршављење не морате много да мењате. Ђумбир скухајте или додајте, додајте лимун, ставите штапић цимета. Оставите да вари 20 минута. Додајте мед последњи. Ако немате штапиће цимета, земља ће се десити. Дозирање ће бити различито:

• кашичица цимета;
• четвртина кашике нарибаног ђумбира;
• сипати кипућу воду (пола литре), инсистирати 20 минута.

Помешати са осталим чајевима

Ђумбир напитак за мршављење и инсистирати на чају – црном или зеленом. Друга опција је пожељнија. Зелени чај има антиоксиданте. Испоставило се да састав који тело ослобађа од токсина који уклања токсине. Ђумбир са зеленим чајем надопуњују се. Оно што је црно, да зелену верзију основе за пиће треба користити само лиснато. Узима се прстохват чаја, на врху мале кашичице – сувог сецканог ђумбира, прелије кипућом водом. Након пола сата, производ је спреман за употребу..

Како узети производ за мршављење

Припремљено пиће треба пити ујутро, на празан стомак. Први пут се чини горким због концентрације ђумбира. Јутарњи унос важан је за метаболизам, варење „почиње“ из чаја. Пијте одједном 200 мл, не више. Да би тежина ишла брже, циклус се не може прекинути, пити свакодневно. Стандардна доза за мршављење: 3 чаше дневно. Не препоручује се пити више од два литра од јутра до вечери. Овај волумен можете гајити у термосу, пити у малим шољама, попут чаја.

Пиће се пије и пре и после јела. Ако пре јела осећај глади буде пригушен, мање ћете је појести са храном. Када пијете чај након оброка, метаболизам и варење се убрзавају. Курс траје 30 дана, затим пауза од две недеље, по жељи пријем се наставља. Алергије и они који имају висок ризик од крварења, отвореног чира на желуцу, гастритиса су контраиндицирани.

Видео рецепт: Како лако направити пиће од ђумбира

Чај се прави на свежем корену ђумбира. Ако не, слободно користите сушене. Рецимо ђумбир у праху. У сувом облику концентрација је већа, што се мора узети у обзир при одређивању дозе. Још једна опција: чај од смрзнутих коцкица ђумбира. Корен се пропушта кроз соковник, течност се сипа у ледене кашике, замрзава. Да бисте направили чај потребно је једну коцку прелити врућом водом. Корак по корак припрема класичног напитка од лимуна и меда на коријену ђумбира погледајте у видеу.

Рецензије о резултатима мршављења

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.