Пиће ђумбира и лимуна за мршављење и имунитет. Ђумбир са лимуном – пијте рецепте

Садржај чланка

• Предности пића
• Како направити напитак од ђумбира и менте
• Рецепти ђумбир пиће са лимуном за мршављење и имунитет
• Са медом
• Са краставцем
• Цимет

Коријен ђумбира најкориснији је зачин који људи користе. Уз помоћ „чаробне“ биљке која расте на територији Северне Индије могуће је повећати имунитет, брзо се загрејати или излечити започету прехладу. Пиће направљено од ђумбира и лимуна може се користити за грејање или као хладно пиће, у зависности од доба године. Комбинације различитих састојака дају необичан укус и користан резултат. Желите да заштитите своје здравље или изгубите килограме? Научите како да направите здрав напитак.!

Предности пића

Чињеница да је напитак од ђумбира са лимуном веома користан чули су многи. Много деценија људи су лечили прехладу и кашаљ са „прекоморским“ кореном. Зачињени чај који се справља са ђумбиром, где се додаје кришка лимуна или гранчица менте за повећање ефекта, убрзава метаболичке процесе у организму, побољшава варење, активира крвоток и има нормализујући утицај на крвни притисак. Опрез за употребу пића од ђумбира треба бити трудница, дојиља, алергична, склона крварењима.

Када убрзавају процесе, тело се сам реши вишка телесне масноће. Уз разумну употребу ђумбира, након кратког периода приметни ће бити први резултати мршављења. Није узалуд да велики број дијета у својој прехрани има напитак инфузиран са ђумбиром. Корисни чај користи се не само као лековити, цхолеретиц, антиспазмодик, већ и као профилактичко средство за повећање имунитета, као и засебно јело.

Како направити напитак од ђумбира и менте

Постоје два начина употребе пића од ђумбира са ментом:

• За загревање, умирујуће дејство, исечени корен ђумбира кључа се кипућом водом, инсистира се 5 минута. Додајте гранчицу свеже менте, оставите да вари још неколико минута. По жељи у напитак ставите кришку лимуна. Љубитељи меда могу додати кафену кашику слатког нектара када температура ароматичног пића није виша од +50 Ц, како се не би изгубила лековита својства пчеларског производа..
• За врућег времена, да бисте постигли тоник, протрљајте две велике гроздове листова менте док се не формира светла арома, додајте сок од два лимуна и ситно нарибани корен ђумбира 10-15 грама. Сипајте 2 литре хладне прочишћене или прокуване воде. Смеша треба бити инфузирана најмање 3 сата. Истискање садржаја и филтрирање пића, додајте шећер, мед и лимун по жељи. Охлађено пиће од ђумбира и метвице утажује жеђ.

Рецепти ђумбир пиће са лимуном за мршављење и имунитет

Пиће направљено од ђумбира и лимуна има врло оштар укус. Љубитељи ђумбира за почетнике боље је користити мале порције и концентрације. Сачувајући своја својства током дана, пиће од ђумбира не захтева одвојено варивање сваке порције. За кување су погодни и свежи корен ђумбира и сушени, за који требате узети пола норме.

Са медом

Ако су са Истока стизала сазнања о лековитости коријена ђумбира, онда су наши преци пре неколико векова знали за благодати меда. Комбиновањем два снажна противупална лека, правилном расподјелом пропорција и температурног режима припреме добићете пиће јединствене композиције. Ђумбир, сагоревајући вишак телесне масноће у организму, уклања производе пропадања. Мед помаже у подршци имунолошког система, има омекшавајући ефекат на организам.

Састојци:

• Свеж корен ђумбира 10-15 г или сушени 5-8 г.
• Природна липа или мед.

Како направити чај:

1. Најлакши начин за припрему чаја са ђумбиром је када се мали струготина коријена стави у термос и прелије кључалом водом.
2. Морате инсистирати 5-10 минута.
3. Сипајте топли чај из термоса у чајник, узимајте га неколико пута дневно, додавајући мед, лимун по укусу, уживајте у укусу.

Са краставцем

Познато име „Сасси вода“ добио је напитак од ђумбира захваљујући Сантиа Сасс, која је измислила овај лако припремљив витамински коктел. Вода обогаћена корисним материјама помаже у одржавању фигуре у савршеном стању. Посебно је пријатно користити га када је хладно напољу. Чај помаже да се ослободите едема, убрзава разградњу масти, нормализује пробавни процес.

Састојци:

• Млевени или ситно сецкани ђумбир – 1 кашика.
• 1 средњи лимун.
• Свјежи краставац – 1 средњи.
• Свјежа нана – 10 листова.
• Пречишћена вода – 2 литра.

Како да кува:

1. Огулите краставац да не буде горчине, а затим га исеците на кругове.
2. Коријен ђумбира нарибан.
3. Ручно помешајте листове, насецкајте.
4. Изрежите лимун на мале кришке заједно са кором (то је корисније) или исциједите сок.
5. Припремљене састојке ставите у велику стаклену посуду, прелијте хладном водом.
6. Коктел за мршављење најмање 10 сати.
7. Држати у фрижидеру. Користите у једнаким порцијама током дана.

Цимет

Лекари су одавно доказали да цимет има не само пријатан специфичан укус, већ и побољшава метаболизам тела 20 пута. Четвртина чајне кашике млевеног цимета може снизити шећер у крви и угасити глад. У тандему са коријеном ђумбира, цимет удвостручује своја својства, губитак килограма је бржи и лакши, отеклина нестаје и имунитет добија подршку. Покушајте да направите 2 рецепта чаја са ђумбиром и циметом, ако желите, можете додати кардамом.

Састојци:

• Коријен ђумбира 10-15 г.
• Млевени цимет 1 кафена кашика.
• Лимун, природни мед по укусу.

Рецепт број 1

1. Изрежите ђумбир на танке тањире, ставите у посуду отпорну на топлоту.
2. Залијте хладном водом, оставите да кључа на лаганој ватри.
3. Додајте пола кафене кашике млевеног цимета.
4. Наставите кухати 15 минута.
5. Охладити на 35-38 Ц, додати кришку лимуна, мед по укусу.

Рецепт број 2

1. Чајна кашика цимета и? ставите део чајне кашике нарибаног ђумбира у посуду, прелијте 0,5 литара кључале воде.
2. Покријте пешкиром 30 минута.
3. Напрезање.
4. Да бисте стабилизовали тежину, пијте охлађено 2 пута дневно – на празан стомак ујутро и пре спавања.

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.