Купка с морском соли: благодати за децу и одрасле

Садржај чланка

• Шта је купка са морском соли
• Бенефит
• За децу
• Начин примјене морске соли за купање
• Класичан рецепт
• Мешање са ароматичним уљима и цветовима
• Како се окупати са морском соли
• За мршављење
• Са остеохондрозом
• Контраиндикације

Купање у морској води има благотворан утицај на организам, али не увек особа има прилику да се домогне летовалишта. Тада му у помоћ долази купка са морском соли, узимајући коју можете осећати сами у мору, осетити како се кожа подмлађује и тело напуни снагом. Да бисте спровели такав поступак је једноставно, за то је потребно само да купите овај минерал.

Шта је купка са морском соли

Обично је слана купка спа веллнесс третман који је лако извести код куће. За то морате улити воду, додати паковање кристала и, по жељи, есенцијално уље. Купање није само опуштање, задовољство, већ и корист за лепоту и здравље. Морска со садржи корисне хемијске елементе: селен, магнезијум, калијум, јод и друге. Може се користити за лечење различитих болести: прехладе, неурозе, гојазности, неплодности.

Вода с морском соли је добар антидепресив, благотворно делује на нервни систем, јача имуни систем, повећава издржљивост и даје виталност. Уз то, растворени кристали позитивно утичу на стање коже, помлађују је и изглађују боре. Због тога се користе у козметологији. Корисна својства слане купке очитују се таквим деловањем на тело:

• ублажава умор и напетост, опушта;
• чисти, помаже у уклањању сувишне воде, отпада;
• заситива организам микроелементима.

Бенефит

Морска сол за купање богата је активним састојцима који позитивно делују на организам. Садржи калијум, магнезијум, калцијум, сулфате, натријум, бром, хлор. Такође садржи јод који чисти тело, и цинк, који јача имуни систем. Чак и код упале грла, многи лекари саветују грљање и испирање носа физиолошком отопином. Ово је најбоља метода за борбу против грипе и прехладе. Ако се окупате, брзо се можете опоравити од тровања. Поред тога, има антибактеријско дејство, нормализује крвни притисак..

Морска со из Мртвог мора негује кожу хранљивим састојцима и омекшава је. Употребом поступака са кристалима врши се детоксикација тела (елиминација токсина). Урањање у посољену топлу воду помаже у смањењу грчева, ријешити се реуматских болова. У овом случају долази до потпуног опуштања тела и на физичком и на емотивном нивоу. Предности морске соли за купање:

• смањује артритичне болове;
• регулише активност лојних жлезда;
• уклања отрове, токсине;
• враћа мишићни тонус;
• помаже да се ријешите прехладе;
• бори се против болова у зглобовима;
• зауставља крварење;
• зацељује ране;
• бори се са алергијском реакцијом;
• енергизира;
• отклања грчеве;
• Помаже ексфолирању мртвих ћелија епидерме
• ублажава несаницу;
• повећава издржљивост;
• нормализује рад вегетативно-васкуларног система;
• елиминира знојење;
• освежава, опушта;
• има позитиван утицај на срце;
• побољшава варење;
• нормализује крвни притисак;
• уклања слуз из бронха, чисти плућа и синусе;
• помаже у борби против остеохондрозе, псоријазе.

За децу

Новорођена беба ужива у пливању. Поступак са соли се може изводити свакодневно, али само након консултације са лекаром и ако је дете здраво. Употреба кристала је дозвољена од другог месеца живота. У правилу су такви поступци прописани уз повећану ексцитабилност и хипертоничност. Вода с биљним природним екстрактима: иглице, лаванда, камилица позитивно дјелује на бебу. У овом случају температура треба бити 36-38 Ц. Употреба купке за дете:

• јача имуни систем;
• побољшава сан;
• стабилизује нервни систем;
• повећава ниво хемоглобина;
• има седативни ефекат;
• потиче стварање црвених крвних зрнаца;
• јача коштано ткиво;
• уклања вишак течности;
• инхибира раст тумора;
• зацељује ране;
• побољшава васкуларну еластичност.

Начин примјене морске соли за купање

Ток лечења зависи од општег стања особе, али у правилу се ради о 10 – 15 поступака који се саветују да се спроводе сваког другог дана. Трајање пријема је 20 минута. Пре почетка курса, обратите се лекару. На крају крајева, велика количина соли може изазвати мањак течности у телу, што негативно утиче на рад срца.

Постоји много врста морске соли, али све имају исте користи. Главна разлика је величина гранула која одређује колико брзо се кристали могу растварати у води. Неке купљене смеше су додатно обогаћене минералима, ароматичним мирисима. Избор производа овиси искључиво о личним жељама, стога је боље обратити пажњу на врсту, чија ће се употреба осигурати угодном забавом.

Класичан рецепт

Најпопуларнија и најлакша је обична солна купка без додавања додатних састојака. У терапеутске сврхе, урањање у воду не сме бити дуже од 20 минута, два пута недељно. За козметички поступак је погодна морска со за купање (200 г), а за лечење ће вам требати 3 пута више кристала. Класични рецепт сматра се основним, универзалним. Ако особа жели да смањи тежину, користи се друга метода са додатком јабуковог сирћета, етра. Основна правила поступка за класични рецепт:

• не можете уронити у воду ако особа има високу температуру или је попила алкохолно пиће;
• Оптимална температура воде сматра се 36-38 степени (боље је користити термометар);
• за један поступак требате 3 кашике. л кристали, литар воде, сви састојци треба мешати, а затим добијену композицију сипати у посуду за купање;
• Најбоље време за поступак сматра се 18-19 сати;
• Не препоручује се свакодневно купање, боље је направити паузу два дана;
• појединачно трајање курса, али не више од 10 сесија месечно.

Мешање са ароматичним уљима и цветовима

Слана купка је добра сама по себи, али уз додатак ароматичних уља даће додатни позитиван козметички ефекат. Поред тога, поступак има благотворан утицај на емоционално стање, помаже код главобоље. Купке од четинара (кедар, бор) корисне су за респираторни систем (код бронхитиса, кашља). Добро одговара за водене третмане, лаванда, наранџа, грејпфрут, ружино уље. Да бисте разумели да ли постоје нежељене реакције на неку додатну компоненту, потребно је постепено повећавати њену концентрацију. Начин припреме купке:

• потребно је сипати топлу воду;
• додајте чашу соли, 10 капи било којег уља (можете га још ситно додати и додати суве цветове лаванде, невен, јасмин или камилицу);
• ручно мешати и уронити у воду;
• Можете се опустити и лећи не више од 20 минута;
• затим се оматајте пешкиром, а затим нанесите хидратантну крему.

Како се окупати са морском соли

Ако је потребно користити кристале у лековите сврхе, поступак треба спроводити сваког другог дана. У том случају температура воде не би смела бити врућа. Оптимални индикатор је 45 степени у трајању од 20 минута. Основна правила како солне купке:

1. За правилно разблаживање смеше, потребно је прочитати упутства произвођача, затим измерити праву количину и отопити у кипућој води. Када све грануле нестану, неопходно је да се раствор улије у купељ, да се вода доведе до оптималне температуре.
2. Ако се производи користе у козметичке сврхе, количина кристала наведена на паковању треба смањити за 2 пута.
3. Да бисте избегли стрес на срцу, када је уроњено у воду, ниво течности не би требало да потпуно покрива груди.
4. Да бисте се смирили и опустили, потребно је да узмете три шаке кристала у целој запремини воде. Вредно је размотрити тежину особе: што је тежа, више ће вам бити потребно производа.
5. Неопходно је да се туширате и прочишћавате 30 минута пре поступка са спа сољу да бисте отворили поре. Не можете радити депилацију или уклањање длака.
6. Најбоље време сматра се раним вечерњим сатима или сат времена пре спавања. Не можете се окупати одмах након јела, морате сачекати 2 сата.
7. Да бисте подигли општи тон, боље је да се уроните у хладну воду (38 степени). У овом случају, прво морате да растопите кристале у кипућој води.
8. Након поступка, тело се може испрати тек након сат времена. Затим нанесите крему.
9. Након поступка не трљајте кожу много боље, боље је да тијело навлажите пешкиром. Можете пити топли биљни чај са медом, соком или кефиром.

За мршављење

Да бисте оставили сувишне килограме, морате се два пута окупати у 7 дана. То ће помоћи побољшању стања коже и уклањању вишка воде из тела. Најбоље је комбиновати третмане соли са масажом, здравом исхраном и режимом пијења. Правилно купање, које се спроводи сваког другог дана током једног месеца, помоћи ће да се смањи тежина за око 10 кг. Начин кухања:

• чаша соли мора бити разблажена у литру кључале воде док се кристали потпуно не растопе;
• затим добијени раствор треба сипати у топлу купку (38 степени);
• неколико капи есенцијалних уља цитрусних култура, смреке, лаванде, ђумбира, кардамома повећаће ефикасност поступка;
• сваки пут када се број кристала мора постепено повећавати, за цео месечни курс количина производа мора се повећати на 3 кг на 100 литара воде;
• трајање првог поступка је 20 минута;
• након 3 сесије можете додати још 5 минута;
• важно је пратити опште стање тела;
• боље је провести поступак сваки други дан;
• особе са прекомерном тежином не треба потапати у воду на врату.

Да бисте уклонили целулит, омекшали кожу, често се користи рецепт са сољу и содом. Да бисте правилно направили састав, потребно је да узмете 300 г соде, 450 г здробљених кристала. Грануле се морају претходно растворити кипућом водом и сипати у воду. Затим би требало да одлазите у кревет око 20 минута, а на крају периода морате кожу трљати тврдим крпом, намазати хидратантним кремом. Осим тога, јабуково сирће помоћи ће у смањењу тежине. Да бисте то учинили, мора се загревати у микроталасној (потребно је узети 275 мл), сипати 150 г кристала. Добијени раствор треба сипати у воду и купати се 25 минута.

Са остеохондрозом

Болест кичме – остеохондроза често је праћена јаким боловима у врату и леђима. Слана купка може помоћи у ублажавању непријатних симптома, али пре употребе требало би да се посаветујете са лекаром о могућим негативним последицама по организам. Такав поступак добро уклања отицање меких ткива, уклања токсичне продукте метаболизма, побољшава циркулацију крви у мишићно-коштаном систему. Правилно направљене купке благотворно утичу на стање крвних судова и срчаног мишића. Начин кухања:

• потребно је купити морску сол за купатило (3 кг) од љекарне, боље је одабрати кристале без боја и адитива;
• производ се мора узгајати директно у самој купки;
• топла вода (38 ° Ц) је најприкладнија за лечење остеохондрозе;
• време -15 минута;
• након поступка, морате се одмах обрисати сухом и топло обући.

Компрес са здробљеним кристалима и мљевеном сенфом у комбинацији са терапеутским мазивом помаже у ублажавању болова код остеохондрозе. Да бисте то учинили, помешајте килограм производа и 2 кашике суве сенфа, додајте око пола чаше топле воде. Све измешајте, загрејте на 60 степени. Добијену мешавину треба ставити на болно место, умотати марамом или пешкиром. Време поступка – 4 сата.

Контраиндикације

Када узимате лековите купке са сољу, треба избегавати топлу воду да се спречи сува кожа. Ако жена користи поступак у терапеутске сврхе ради опоравка или губитка тежине, потребно је унапред заказати, јер Не урањајте у воду током менструације. Поред тога, такав поступак је забрањен када:

• туберкулоза
• шећерна болест;
• емболија (преклапање лумена крвне жиле);
• дојење, трудноћа;
• рак;
• алергије
• болести крвних судова, срца;
• тромбофлебитис, варикозне вене;
• кожне болести (апсцеси, упале);
• аритмије;
• хипертензија
• гљивичним кожним болестима.