Како уклонити образе и направити јагодице код куће

Садржај чланка

• Како се ријешити образа код куће
• Вежбе за образ и јагодице
• Дијета на лицу и образима
• Маске за образе
• Масажа за мршављење образа
• Како уклонити образе булдога код куће
• Контрастни туш за лице
• Масажа лица за овални лифтинг лица код куће
• Вежбе гушења образа
• Како визуелно смањити образе

Временом нико не постаје млађи и ако желите да бар накратко задржите некадашњу лепоту лица и тела, мораћете томе да посветите мало времена. Један од главних проблема жена је појава висећих образа током година. Можете их се ослободити и вратити лице у пријашњи изглед, чак и да се не прибегнете пластичној операцији. Научите како то учинити.

Како се ријешити образа код куће

Нису све жене воле своје буцмасте образе. Разлог за то је често дебљање и такво оштећење је могуће и потребно уклонити без липосукције образа. Витак може бити не само фигура, већ и лице. Одмах му одговарају много стилскије фризуре и фризуре, док буцмасте даме дуже време бирају слику како би изгледале спектакуларно.

Постоји много начина како изгубити килограме на образима. Штавише, ове методе су, ако не и потпуно бесплатне, коштају пенију (ако говоримо о маскама). Главна ствар која се тражи је стрпљење, јер без тога ништа неће настати. Као и у сваком процесу губитка килограма, важно је не само изводити било какве акције усмерене на смањење тежине, већ и одржавати правилну исхрану, без које вишак килограма неће нестати. О томе како уклонити масноћу са образа, сазнаћете даље.

Вежбе за образ и јагодице

Да бисте смањили контуру лица, можете радити посебне вежбе за мршављење образа. Важно је да их редовно изводите, јер ће вас резултат свакако усрећити. Помоћу овог комплекса ослободићете се не само пуних образа, већ и друге браде. Како уклонити образе:

1. Седите и баците главу назад. Помичите браду као да желите да зграбите горњу усну доњом. Поновите 30 пута.
2. Затварајући вилицу (држите главу равно), покушајте да испружите доњу усну што је више могуће.
3. Нагните главу мало напријед, почните да правите покрете брадом: испружите се на лево, а затим на десно раме.
4. Главу држите равно, углове усана треба спустити. Почните да напрежете мишиће и останите у том стању минут.

Дијета на лицу и образима

Ако мислите да постоји посебна дијета за образе, онда ћете вјероватно бити разочарани што то не постоји. Губитак килограма на овом дијелу лица у потпуности ће зависити од тога колико желите да смршате уопште. Неконтролисана глад неће помоћи, зато започните с јелом здраве исхране. Прегледајте своју исхрану: уклоните с ње прву пржену и масну храну, одбаците брзе залогаје. Дозволите дијети најмање две недеље, очистите тело од токсина, а у комбинацији са вежбама, ефекат ће вас постићи још брже и неће вам требати никаква липосукција образа..

Здрава исхрана ће помоћи не само побољшању контуре лица, већ и стварању витке фигуре. Једите пуно поврћа, покушајте да користите мед уместо шећера, често одбијајте брашно. У том је погледу главна ствар имати стрпљења, јер не постоји начин да брзо скинете образе. За све је потребно време и упорност, а резултат сигурно неће дуго трајати.

Маске за образе

Друга сјајна алтернатива за добијање лепог лица су различите маске против образа, које се могу урадити независно од природних производа. Ево неколико рецепата који ће вам помоћи у борби против заокружености:

• Лимунска маска. Мешајте 1 кашика кашике. лимунов сок и исто толико меда са топлом кашом од овсене каше (1 кашика л.). Ширите маску по лицу и оставите је 20 минута..
• Маска на квасцу. 20 г квасца разблажите са кашиком млека, додајте јаје, кашику маслиновог уља и меда (1 кашика). Згушите смешу са пиринчаним брашном. Нанесите маску на лице и оставите 30 минута.

Масажа за мршављење образа

Најзад, последња од бесплатних метода је масажа лица ради губитка тежине на образима. Како уклонити образе масажом:

1. Нанесите било коју хранљиву крему. Непожељно је користити средства са ефектом лифтинга.
2. Почните миловати кожу, идите на мажење, пецкање. Нема потребе да се повредите, јер масажа треба да пружа само задовољство. Помичите покрете одоздо према горе од јагодица до сљепоочнице.
3. Започните трљање и трљање набора. Огромна грешка биће ако почнете јако да истежете кожу. У том случају ће се добити потпуно супротан резултат..

Како уклонити образе булдога код куће

Суочене са опуштеном кожом лица могу се не само жене старости, већ и девојке или младићи. Прогибљење увелике зависи од генетике. Бринути се о овом проблему уопште не вреди, јер постоји много метода како затегнути пропуштене образе код куће. У овом случају није неопходно прибегавати липосукцији образа или другим пластичним операцијама.

Контрастни туш за лице

Веома корисно средство које ће вам помоћи очистити образе је контрастни туш. То се може и треба редовно радити сваки пут када се сами купате. Све је врло једноставно: сипајте топлу и хладну воду преко лица. У том случају можете наизменично надувати образе, а затим их испухати, увлачећи зрак у њих. Таква гимнастика и контрастни водени поступци позитивно делују на кожу лица, подмлађују је и чине је еластичнијом.

Масажа лица за овални лифтинг лица код куће

Опуштена кожа лица треба масирати дланом или врховима прстију. Овај процес помаже побољшању циркулације крви и има подмлађујући ефекат. Редовну масажу опуштених образа стручњак може направити у салону или самостално код куће, што није још горе. За поступак је пожељно набавити посебно уље које помаже повећању еластичности коже..

Један од начина на који се образе могу уклонити масажом захтева посебна декоција биља. Скоро свако ће то урадити, али камилица, бреза и мента делују посебно добро на кожи. Навлажите врх пешкира у јухи и лагано га ударите у лице. Проблематична подручја потребно је темељито изгладити, додирнути их прстима. Стварајте вибрације попут покрета. Ако редовно радите такву масажу, убрзо ћете заборавити на овај проблем..

Вежбе гушења образа

Могуће је постићи еластичност коже и изградити мишиће лица извођењем специјалних вежби за опипавање образа:

1. Ојачајте горњи део: преклопите усне као да желите отпевати звук „о“. У овом случају горња усна се притисне на зубе. Почните се смешкати на врху. Можете да спречите да се кожа око очију набора прстима. Поновите покрет 20 пута.
2. Доњи део је ојачан на нешто другачији начин: савијте усне на исти начин као у претходној вежби, овог пута само спустите углове. Прстима направите 20 кружних покрета на дну образа. Ако осетите пецкање, тада се вежба изводи правилно..
3. Савијте усне, као у првој вежби, горњу усну притисните на зубе. Насмејте се само угловима уста, подижући образе. Поновите вежбу 20 пута. Задњи осмех задржите 30 секунди.

Како визуелно смањити образе

Желите да научите како визуелно смањити образе шминком? Да бисте то учинили, постоји једноставна техника која вам може помоћи да контура лица постане виткија, попут модела на фотографији. Требат ће вам тамно руменило које ће одговарати вашем тону коже, лаган пудер, густа четкица и 5 минута слободног времена. Уз помоћ пудера, нанесите лице и нанесите руменило дуж шупље линије, које настаје када су усне прекривене патком, почевши од јагодица. Не претјерујте са козметиком, равномјерно распоредите руменило.

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.