Чишћење организма за мршављење код куће од токсина и токсина – листа лекова и метода

Садржај чланка

• Шта је чишћење организма
• Зашто бисте очистили тело пре губитка килограма
• Како очистити тело
• Чишћење црева
• Начини чишћења црева код куће
• Рижино чишћење
• Цлеансинг Енема
• Средства за чишћење цријева
• Чишћење црева код куће народним лековима
• Зоб
• Со

Они који желе да буквално смање килограм за 3 у једном дану, па чак и да очисте црева од нагомиланих токсина, препоручује се чишћење организма за мршављење код куће. Погледајте овај поступак сагоревања масти, којем би свакако требало прибећи пре планиране исхране. Откријте да ли има контраиндикације.

Шта је чишћење организма

Познато је да је чишћење организма техника захваљујући којој људи било које животне доби могу не само да допринесу губљењу килограма, већ и код куће ради нормализације процеса гастроинтестиналног метаболизма, решавања проблема са пробавом, неправилних столица, надувености, уклањања вишка течности из тела. Пре дијете препоручује се „чишћење“, јер ће допринети видљивијем резултату. Чишћење организма има низ предности, осим губитка тежине:

• након елиминације токсина код особе опште стање постаје боље: главобоља, умор нестају, уместо чега човек осећа благост;
• процеси варења се нормализују;
• вишак килограма одлази;
• тело се помлађује, процес старења ћелија успорава.

Зашто бисте очистили тело пре губитка килограма

Акумулирање токсина „отежава“ човеку – студије доказују да тежина штетних акумулација у телу може достићи 10-20 кг. Из тог разлога, многи имају тенденцију да очисте организам и изгубе килограме, јер након уклањања токсина можете приметити значајно смањење параметара. Када одговарате на питање зашто очистити организам пре губитка килограма, такође ваља приметити да „блато“ омета нормализацију тела, што утиче на функционисање метаболичких процеса, услед чега читаво тело нарушава.

Постоји још један разлог због којег је тјелесна маст тако тешко „нестати“. Слој масти делује као својеврсна „баријера“ која штити наше тело од токсина и других штетних материја које у њега уђу. Све док постоји могућност тровања шљаком, тело ће покушати да не уништи ову „баријеру“, па ће, на пример, током исхране користити залихе гликогена, а не масти. Заштитни механизам тела се искључује након уклањања токсина, тако да сви програми мршављења морају почети са чишћењем.

Како очистити тело

Желећи очистити црева да бисте помогли губљењу килограма, вреди се сетити других система и органа. Да бисте цело тело очистили код куће, још увек морате да водите рачуна о судовима и бубрезима. Методе пречишћавања постоје како слиједи:

1. Крвне жиле помоћи ће луку, белом луку и лимуну. Плодове (у количини од по 3 комада сваке врсте) треба огулити, самљети у месној брусилици, а затим мешавину прелити кључалом водом, преместити је у теглу од 3 литре. Након 3 дана, пребаците посуду у фрижидер. Неопходно је узимати лек у 100 милилитара 3 пута дневно током месеца.
2. Бубрези су најлакше очистити: за то требате да седите недељу дана на лубеницама са смеђим хлебом. Ова врста исхране не само да испира бубреге код куће, већ такође помаже у уклањању песка и камења из њих..

Такође имају добар утицај на организам: кефир, сок од грејпа, тинктуре или декоције ђумбира. Током периода чишћења, препоручује се јести храну у исто време сваки дан, пити више течности (чисте воде), водити активан начин живота и изводити физичке вежбе. Учинковитије у погледу мршављења може се постићи одустајањем од конзумирања слатке, масне и брашнасте хране, дуванских производа, алкохола.

Чишћење црева

Орган одговоран за добробит особе су црева. У случају када је пробавна функција гастроинтестиналног тракта ослабљена, трпе и други системи одговорни за виталну активност људског тела. Чишћење црева код куће за мршављење не само да ће испунити предвиђену сврху, већ ће и помоћи у обнављању свих важних процеса. Међутим, тело морате правилно очистити, јер у супротном можете наштетити.

Начини чишћења црева код куће

Чак и уз правилну исхрану, чишћење организма код куће за мршављење може започети: за то морате додати храну која укључује влакна, на пример, сухе шљиве, јабуке, грожђице и сухе марелице помешане са медом. Развијене су и друге методе чишћења црева код куће ради губитка тежине: употреба лекова или клистира, пиринча.

Рижино чишћење

Можете да очистите црева од свега сувишног уз помоћ познате каше од пиринча. Чишћење организма пиринча је нежно, а једини минус методе је тај што му треба много времена. У источним земљама је рижа била прописана за болести генитоуринарног система или за оне који имају проблема са зглобовима. Тада се користио само смеђи пиринач, данас је могуће чишћење организма за мршављење уз помоћ белог неполираног или полираног пиринча.

Пиринчана каша благотворно делује на организам, елиминирајући токсине, помаже у побољшању рада јетре и испирању бубрега, ослобађа организам од едема и нормализује метаболизам. Људи који су тестирали рижину дијету на себи кажу да је за постизање жељеног резултата у губитку килограма потребно придржавати га најмање 2-3 месеца, а практично нема контраиндикација. По жељи, пиринач се може заменити хељдом: прво огулите житарице, а затим прелијте кефиром и пустите да вари током ноћи.

Цлеансинг Енема

Темељито чишћење црева код куће на овај начин треба обављати највише једном недељно – то ће помоћи у уклањању опстипације, дисбиозе и тако смањује укупну телесну тежину. Клистир за чишћење треба урадити узимајући у обзир следеће препоруке:

1. Огулите пола килограма репе, исецкајте на комаде, прелијте само 0,5 л кључале воде.
2. Инзистирајте на поврћу 40 мин., Сој.
3. Сипајте течност охлађену на 22 степена у клистир и користите према упутству.

Средства за чишћење цријева

За оне који желе код куће да избаце црева из свега непотребног и сувишног, али сматрају неприхватљивим поступак попут клистира, активни угљен је погодан. Црне таблете су најсигурније међу средствима за чишћење црева. Овај сорбент се не препоручује узимати дуже време, јер може да уклони потребне микроелементе из тела, изазове развој хиповитаминозе. Таблете се морају пити два пута дневно (брзином од 1 пц по тежини од 10 кг) током 2 недеље, препоручљиво је не заборавити на 2 литре воде.

Лаксатив за чишћење црева код куће

Ова метода пречишћавања није само брза, већ је и ефикасна. Лек, улазећи у танко црево, активно доприноси нормализацији столице, промовишући измет – због тога се решава проблем опстипације. Међутим, употреба такве методе чишћења код куће не би требало да буде предуга, јер тело може постати зависно, после чега нећете моћи да испразните црева. Да бисте припремили лаксатив за чишћење црева код куће, требат ће вам чиста вода и сируп Дуфалац. Следите упутства испод:

1. На крају напуните мерну шољу сирупом.
2. Пијте у исто време течност, пијте са водом.
3. Чистите овом методом свакодневно, 3 пута дневно – током 30 минута. пре оброка.

Чишћење црева код куће народним лековима

Чишћење организма биљем у смислу његовог утицаја на тело и механике мало се разликује од таквих манипулација. Често се сви трошкови састоје од једног диуретика и једне лаксативне компоненте. Постоји више од 20 рецепата за чишћење црева код куће народним лековима, али већина људи који губе килограме преферирају „класике“: најмање једна штенера, лист сене и метвице, или могућност када се барем једна сенна и метвица помешају са две мере зеленог чаја . Запамтите да не можете дуго узимати сено – лишће изазива овисност.

Зоб

Овсене мекиње су природни сорбент који садржи пуно влакана, а које у организму делују сложено, чистијући их од непотребне шљаке, услед чега долази до губитка килограма. Када узимате влакна, храњиве материје улазе, а затим се излучују, заједно са њима уклањају и „прљавштину“, чиме чистију црева и побољшавају његову перисталтику. Чишћење организма са овсом има неспорне предности, јер у овом тренутку:

• холестерол се излучује;
• побољшава се имунитет;
• кардиоваскуларни систем је ојачан;
• успорава се апсорпција калорија;
• све непотребно уклања се из црева.

Со

Такав начин чишћења је добар по томе што слана вода директно прелази у црева, без апсорпције у пробавни тракт. Чишћење организма соли састоји се у растварању устајалих наслага хране. Можете користити било коју сол – морску, кухињску со или купити у специјалним апотекама, које су дизајниране за чишћење организма. Метода је једноставна: кашика главног основног састојка треба растопити у 1 литру топле воде. Раствор се мора пити у року од сат времена, најбоље на празан стомак. Изведите поступак код куће у складу са шемом:

1. Пијте 1 шољу слане воде.
2. Нагните и окрените тело лево и десно тако да се вода брже креће по алиментарном каналу.
3. Поново попиј чашу воде.
4. Понављајте док се не попије сва вода..

Ефикасност методе лежи у жељи за одласком у тоалет. Поступак који се проводи код куће успјешан је када током цревних покрета вода почне излазити без чврстих квржица, тј. Потпуно чисти. Ова врста чишћења црева је веома обесхрабрена за људе који имају било какву дванаестопалачну болест или проблеме са стомаком..