Бодови на телу за мршављење

Садржај чланка

• Који су поени за мршављење
• Акупунктурне тачке на људском телу
• Акупресура
• 12 активних поена за мршављење
• Таи Цхун
• Гуан Иуан
• Неи Гуан
• Да зхуи
• Лао Гонг
• Схао Схан
• Зи гонг
• Зу Сан Ли
• Гиан јинг
• Фенг цхи
• Иу Пе
• Тиан Сху

Кинеска медицина користи тачке на људском телу за губитак килограма. Активно мршављење може се постићи акупунктуром. Према учењу древних мудраца, људско тело је попут атласа у облику кристала са 365 тачака које леже на 12 меридијана и лица. Енергија Ки живота тече кроз канале. Утицајем на зоне проласка енергије можете постићи боље здравље, губитак тежине и елиминисати тегобе.

Који су поени за мршављење

Међу многим деловима тела који су одговорни за складиштење здравља и енергије, посебно стоје акупунктурне тачке за мршављење. Притиском на њих према правилима или извођењем акупунктуре можете постићи пад апетита, губитак тежине и нормализацију пробавног одељења. Постоји неколико бодова за губитак тјелесне тежине. Када се притисне, метаболизам се активира, побољшава се циркулација крви и варење, разграђује се масноћа..

Акупунктура за мршављење код куће у стању је да смањи концентрацију глукозе у крви, стабилизује функције унутрашњих органа. Кликом на зону губитка тежине, особа прима хормон среће, заборављајући на глад. Утицај на телове тела иглама или само-масажом помаже да се смањи тежина, чије повећање настаје из следећих разлога:

• прекомерни унос хране;
• хормонални дисбаланс;
• ниска физичка активност;
• стрес, депресија;
• поремећаји спавања;
• хронични умор, изгарање.

Поред губитка килограма, излагање акупунктури даје особи и користи:

• побољшање стања целог организма;
• није ограничено старошћу;
• компатибилан са масажом, гимнастиком, дијетом;
• безбедно.

У овом случају, рефлексологија тела има низ контраиндикација, код којих је излагање опасно:

• прво тромесечје трудноће и одмах након порођаја;
• нервна узнемиреност;
• тумори;
• крвне болести;
• реуматизам;
• плућна, срчана инсуфицијенција.

Акупунктурне тачке на људском телу

Да би масажне тачке на људском телу за мршављење деловале, потребно је да их правилно потражите и делујете. Као мерна јединица удаљености у терапији усвојена је куња која је једнака ширини прве фаланге палца. Да бисте избегли непријатности у разлици у ширини прстију између различитих људи, мушкараца и жена, сматра се да је један инч једнак 2,4 цм.

Стручњаци идентификују од 12 до 20 зона које промовишу губитак килограма. Међу њима се Таи Цхун сматра славним, притиском на који поред смањења тежине, чисти јетру и уклања токсине из ње. Већина тачака налази се на зглобовима – они контролирају апетит и одговорни су за метаболичке процесе. Подручје за мршављење налази се испред избочене хрскавице на уху. Трагу треба угурати око три минута да би угасио глад.

Остала посебна занимљива подручја:

1. Сан-иин-јаиу – уклања отицање на ногама, даје особи прилику да смрша, ријеши се токсина и токсина. Смјештена је 3 цуна изнад избочене кости поткољенице.
2. Иин-линг-цхуан – у комбинацији са првим уклања вишак килограма. Смештен у набора у колену савијања. За већи ефекат, потребно је да 30 пута ударите песницом о супротну руку.
3. Баи-хуи – је у стању да ослободи вишак килограма усред хроничног умора. Смјештен на врху главе, прстом притисните пет секунди.
4. Даи-маи – стимулишући је контролише свој апетит, уклања преједање од емоционалног сагоревања, сагорева масноће са трбуха и струка. Смјештен између екстремног ребра и карличних костију у струку, у линији с пупком.
5. Фенг схи – ослобађа масноће са кукова, важан је за нормализацију сна. Можете га пронаћи са спољне стране фемура на нивоу врхова средњих прстију испружене руке.

Акупресура

Исправна изложеност и одређено време стимулације захтева акупресуру за мршављење или Су-јок. Свака тачка има свој начин прешања – прстом, јастучићима или песницом. Пратећи шему, можете постићи импресивне резултате. Већ недељу дана се осећа глад, особа мало једе. Осим што бацате масу, можете се ослободити и других болести.

12 активних поена за мршављење

Најпознатије су 12 активних тачака за мршављење које се налазе на различитим деловима тела. Ако следите методу, можете изгубити тежину додиром на њих. Свака локација захтева своје време експозиције – од пет секунди до неколико минута. Боље је масирати на празан стомак ујутро или увече, потребно је да се опустите унапред, смирите се.

Таи Цхун

Врх плиме или тачка Таи Цхун-а, поред губитка килограма, одговоран је и за јетрени канал и за уклањање несанице. Налази се на задњој страни стопала, на најдубљем месту између зглобова првих прстију. Да бисте је стимулисали, седните, дубоко удахните, издахните и притисните притисак на кожу, држећи се у првобитном положају пет секунди. Поновите 30 пута, пређите на другу ногу.

Гуан Иуан

Најпознатија зона је Гуан Иуан, чија стимулација омогућава губитак килограма. У жена се налази три цуна испод пупка, у мушкараца – четири. Изложите се, лезите, опустите стомак, масирајте подручје уједначеним покретима просечне брзине пола сата два пута дневно. Убрзо, човек осети да губи апетит, за 25 дана губи 3-5 кг. Боље је изводити манипулације ујутро пре јела. Уместо да се користи прстима, дозвољено је узети масажер или глатки предмет са заобљеним концем.

Најбољи резултати се могу постићи ако се поштују дијета и спортска оптерећења. Поред губитка тежине, тачка је важна и у лечењу болести генитоуринарног система. Код хормоналних проблема и добијања вишка килограма, стимулација је другачија – усправите се, ставите ноге на рамена. Дубоко удахните, издахните, затегните стомак, савијте ноге, нагните главу. Стисните палац интензивно, након четири секунде отпустите напетост, вратите се у првобитни положај. Поновите 30 пута. Постоји могућност да се притиснете с подигнутим подлогама.

Неи Гуан

Унутрашња ивица, или Неи Гуан одговорна је за перикардни канал, налази се на прагу рамена 2 куне од набора зглоба, између тетива. Да бисте је стимулисали, стојите равно, удахните, испружите руке према горе. Издахните, испружите руке до линије груди, снажно притисните, отпустите након две секунде. Поновите 30 пута, а затим са друге стране. Стимулација помаже да се ослободите стреса, менталног стреса и преједања. Поред тога, ублажава главобоље, уклања нелагодност у срцу, грудима, стомаку, побољшава расположење.

Да зхуи

Једина асиметрична зона је Да Зхуи, која лежи између процеса екстремних торакалних и цервикалних краљежака. Да бисте открили средњи са кажипрстом, ставите га на врх краљежака, померите главу и пронађите тачку између њих. Седите, благо нагните главу, масирајте неколико минута. Стимулација ублажава глад, смањује напетост мишића.

Лао Гонг

Најприступачнија и најлакша за откривање зове се зона Лао Гонг која се налази на средини длана (њено најдубље место). Излагање масажи пет минута дневно у смеру казаљке на сату помоћи ће нормализацији функције дигестивног тракта, смањит ће апетит. Смањењем количине конзумиране хране човек изгуби тежину за 1,5-2 кг месечно.

Схао Схан

Комплекс масаже за мршављење укључује тачку Схао Схан, која се налази на палцу близу нокта. Можете га пронаћи на овај начин: одмерите спољашњу страну прста 1/10 цуна (3 мм) од линије раста нокатне плоче. Препоручује се свакодневно притискати на месту неколико минута са средњим интензитетом. Додир ће бити болан, осим губитка тежине, олакшава прехладу и болести ЕНТ органа.

Зи гонг

Зи Гонг ће вам помоћи да се избори с вишком килограма узрокованим хормонским промјенама. Налази се изван канала, има симетричан пар, налази се 4 инча од пупка плус 3 инча на обе стране. Да бисте је стимулисали, стојте равно, ставите ноге на рамена, савијте колена. Ставите руке на струк, стисните секције палцима, извршите кружне ротације кукова 30 пута у смеру казаљке на сату. Посматрајте малу амплитуду, поновите према правцу стрелице. Можете да урадите 2-3 сета дневно. Таква масажа је ефикасна код неплодности..

Зу Сан Ли

Најбоље биоактивна тачка је Зу Сан Ли. Свакодневно масирање места током трећине сата дневно, човек постиже губитак од 400 г недељно. Налази се испод колена, зграбите га дланом за ударац, осетите малу удубину испод шољице помоћу прстенастог прста и извршите масажу. Масирајте у смеру казаљке на сату у круговима 9 пута једном ногом, а затим другом.

Током процеса не најпријатнији осећај пецкања осећа се на челу, у лопатицама и ногама, али након завршетка долази лакоћа. Пре одласка у кревет не препоручује се масажа тачака, као ни прејаки поступци – губи се енергија. Поред побољшања пробаве и губитка тежине узрокованих сталном депресијом, ефекат повећава имунитет, елиминише остеохондрозу, грчеве.

Гиан јинг

У подручју артикулације рамена и врата са леђа је зона Јиан Јинг која је одговорна за контролу апетита. Морате га подстицати строго у року од једног минута, а затим пређите на паралелну руку. Свакодневно излагање у сложеној шеми са сличним тачкама помаже човеку да смрша неколико килограма месечно. Масажа треба да буде средњег интензитета, није потребно јако притискати.

Фенг цхи

Прекомерном телесном тежином, која се појавила због менопаузе, масира се Фенг Цхи тачка. Место се налази у средини шупљине на задњем делу главе од линије косе по инчу. За масажу, прекрижите прсте попречно, масирајте у круг 9 пута према унутра и исто према споља. Четкајте предњим делом врата испод образа лица, глађујте четверо прста, отпустите. Током процеса осећа се пропух или зрачење када су изложени мало силе. Поред губитка тежине, масажа помаже да се ослободите главобоље, вртоглавице, слабости.

Иу Пе

Ефикасна тачка Иу Пе одговорна је за завршетак живаца у делу засићења мозга. Налази се у средини између зглобова лакта и рамена на спољној површини руке. На њега би требало утицати лаганим кружним покретима пола минута, непрестано се мењајући рукама. Ако постоји осећај глади, стимулација ће вам омогућити да заборавите на то, мада ће то бити мало болно у осећајима.

Тиан Сху

Последња популарна зона на људском телу за мршављење је тачка Тиан Сху, која лежи у пределу пупка на две цуна на свакој страни од ње. Стимулација се изводи на минут минутом кажипрстом, подлошком или глатким масажером. Да бисте смањили тежину 2-5 кг месечно, масирајте свакодневно три недеље.

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.