Биљни препарати за смањење апетита и губитак килограма

Садржај чланка

• Које биљке смањују апетит и потичу губитак килограма
• Биљка за смањење апетита
• Колекција за мршављење
• Декорација за смањење апетита
• Чај за смањење апетита
• Биљке које убрзавају метаболизам у телу

Корен, лишће, цвеће и плодови биљака дуго се употребљавају за лечење свих врста болести, укључујући гојазност. Нека биљка су погодна за смањење апетита и губитак тежине, а посебне накнаде не само да уклањају глад, већ имају и лековито дејство на цело тело. Као резултат редовног уноса биљних декоција, расте имунитет, уклањају се штетне материје из крви, побољшава се варење.

Које биљке смањују апетит и потичу губитак килограма

Било који искусни нутрициониста рећи ће да процес губитка килограма треба започети уравнотеженом исхраном, која подразумева одбацивање нежељене хране. Уз то, биље за мршављење помаже бржем сагоревању масти. Скоро све биљке које помажу да задовоље глад имају својство убрзавања метаболизма, уклањања токсина и благотворног дејства на стомак и остале органе гастроинтестиналног тракта. Биљна медицина има бројне предности: за разлику од пилула за дијету, она је безопасна и чак корисна за тело, осим тога, само природни лекови могу да пруже дуготрајни ефекат.

Која трава смањује апетит и тежину:

1. Глог, дивља ружа (бобице). Активирају функцију надбубрежне жлезде, штитне жлезде, подстичу метаболичке процесе. Од воћа можете направити чај или тинктуру.
2. Коприва. Поред тога што помаже у смањењу апетита, негује тело витаминима, вредним елементима у траговима. Биљка је ефикасна у сузбијању глади.
3. Келп. Даје осећај ситости, нормализује штитну жлезду, негује тело микроелементима. Алге могу заменити со док губе килограме.
4. Постељина Сјеменке биљке дају благи лаксативни ефекат, осим тога могу одвратити жељу за јелом, ако поједете неколико кашика производа, претходно намочених у чаши кефира. Лано повећава заштитна својства тела, побољшава стомак и поспешује мршављење.
5. Маслачак, бадем, пшенична трава. Елиминисати глад, изазивати процесе сагоревања масти, разликовати се у диуретичком ефекту, надокнађивати недостатак минерала.
6. Алфалфа. Трава помаже у пробави, покреће процес метаболизма липида, побољшава крвоток.
7. Коморач. Он игра улогу природног диуретика, узрокује смањење апетита и, као резултат тога, губитак тежине.

Биљка за смањење апетита

Многи нутриционисти саветују пацијенте да додају исхрану уносом биљних декоција. Биљке које смањују апетит помажу у брзом постизању циља и побољшању организма. Такви народни лекови попут биљних декоција или инфузија, уклањају сувишну влагу, токсине из тела, јачају имуни систем. Уз њихову помоћ лако можете смршати у присуству неколико вишка килограма, а уз јаку гојазност они ће послужити као изврсна додатна мјера за дијету и физичке активности. Која трава бори апетит:

• сенна;
• јелеборе;
• иммортелле;
• анис;
• Хајдуцка трава;
• цистосир;
• кукурузна свила;
• коријен мочваре;
• листови бобица.

С обзиром да ове биљке имају снажан терапеутски ефекат, препоручује се да се пре употребе консултујете са лекаром. Који је механизам деловања ових биљака за мршављење? Биљни екстракти обухватају стомак, пружајући осећај пуноће. Поред тога, они убрзавају метаболичке процесе, услед чега људски пробавни систем почиње брже да ради, прерадивши, не накупљајући, калорије из хране. Захваљујући декоцијама биљака, апетит се природно смањује, па конзумиране порције постају мање и особа губи килограме.

Колекција за мршављење

Сет биљака је ефикаснији од узимања декоција из било које једне биљке. Постоји много рецепата који вам помажу да изгубите килограме, а то је веома једноставно кухати. Да бисте сакупили биље за губитак килограма има максималан ефекат, боље је користити свеже сировине, али производи који су купљени у апотеци такође ће бити корисни. Будући да гојазност често наџиви људе који су под стресом и искористе њихове проблеме, губитак килограма на биље би требало да укључује узимање једне или више биљака:

• глог;
• валеријана;
• мелем од лимуна или нане;
• мотхерворт.

Одрасла особа може почети добијати на тежини због хормоналног затајења, па су то фитохормони који су:

• хоп;
• слатки слаткиш;
• црна кохош;
• мудрац.

Поред наведеног, смеша за мршављење треба да садржи стимулишуће (нормализујуће) компоненте метаболизма, на пример:

• воће пасја ружа;
• келп;
• цимет
• елеутхероцоццус;
• куркума;
• ђумбир.

Предвиђено је да у колекцијама има биља за смањење апетита и губитак телесне тежине, које уклања вишак влаге из тела. Ови укључују:

• першун;
• коприва;
• Бреза;
• мирођија;
• коњски реп.

Лаксативни састојци у дијеталним таблетама укључују:

• Хајдуцка трава;
• танси;
• јостер;
• камилица;
• стевиа;
• маслачак;
• кора хељде;
• хеатхер;
• иммортелле.

Декорација за смањење апетита

Најпопуларније за сузбијање глади су апотекарске таксе из којих се припремају декоције. Истовремено их је врло лако припремити: кашика праха је скувана у 0,5 кључале воде, доведена до кључања и инсистирана на пола сата. Филтрирано пиће два или три пута дневно између оброка. Које биљке могу да пијем за мршављење? Такви народни лекови су ефикасни за смањење апетита:

• луцерна лук;
• декорација спирулине;
• чај од ангелике оффициналис;
• чорба са копривом и репором;
• инфузија алге;
• чај од кадуље;
• декоција кукурузне стигме.

Чај за смањење апетита

За време исхране, најтеже се изборити са апетитом, па је чест исход покушаја губитка килограма квар када особа која је читав дан била на дијети једе штетне, висококалоричне намирнице увече. Да бисте то избегли, требало би да пијете чај током дана, који смањује апетит. Служиће као природни блокирач глади и умањити ће зависност губитка килограма од хране. Поред корисних својстава, пиће има и пријатан укус. Рецепти за чај за мршављење:

1. Комбинујте 20 г шаргарепе, исто толико бобица смиља и глога са 25 г невена и цветова кукуруза. Завршите колекцију са мало менте. Закухајте неколико кашика смеше у термос литра, прелијте кипућом водом. Након пола сата можете проциједити и пити готов чај.
2. Треба комбиновати 20 г цветова боровнице, 60 г семена копра, 15 г невена и липе (цвећа). Компоненте се морају мешати у сувом праху. 30 г готове колекције прелијте литром кипуће воде, а после пола сата или више, проциједите и попијте прије јела.
3. Чај од кукурузних стигми прави се од 2 кашике. л биље посољено у чаши кипуће воде. Инзистирајте на поклопцу 15 минута испод поклопца, затим је проциједите и попијте трећину чаше пола сата прије јела.

Биљке које убрзавају метаболизам у телу

За разлику од лекова, народни лекови убрзавају метаболичке процесе без оштећења организма. Многе биљке пружају много додатних корисних својстава, на пример, пружају профилаксу паразита, побољшавају стање коже, лече пробавни систем, итд. Биљке убрзавају метаболизам:

• смеђе алге;
• плантаин;
• луцерна;
• Мелиса;
• камилица.