Шта пише

Садржај чланка

• Шта се пиши кашикица
• Благотворна својства
• Како користити млечно брашно
• Како се куха пире

Свако време у своју исхрану укључујемо корисне житарице: зобене каше, овсене каше или јечам. Само постоји једно зрно које је временом почело да се заборавља, иако у себи садржи не мање хранљивих састојака. Писана, шта је то, чему служи? Сада само глупани могу одговорити на ова питања. Следећа упутства ће вам помоћи да не само сазнате више о производу, већ и да припремите укусно и хранљиво јело.

Шта се пиши кашикица

Не збуните пиропију са јечмом, јер је ово друга врста биљке. Има неколико карактеристика које га разликују од осталих житарица:

• крхки шиљак;
• филмско обложено зрно;
• боја која одјекује додиром црвене цигле.

Записано, шта је то? Биљка коју карактерише дивљи раст. Од ње је настала пшеница која је већ расла под надзором човека. Клијање семена је могуће чак и код куће. Да бисте припремили јела на бази пшеничне каше, прво морате очистити зрно, што је тешко учинити. Ова чињеница послужила је као постепено премјештање пира из других, блажих усјева житарица. Само нутриционисти још увијек дају препоруке за укључивање у исхрану..

Благотворна својства

Шта је толико корисно за кантину? Прво у шта се заљубила мушкарца су њене храњиве вредности. У средњовековно доба, људи су били повезани са сталним физичким радом, а каше од целог зрна из пира биле су лако враћене потрошену енергију. Поред тога, 18 аминокиселина у саставу љуске зрна још није пронађено ни у једном производу животињског порекла, и на крају крајева, ове материје су основа здраве исхране. Истовремено, глутен је садржан у таквим количинама да не изазива алергију на глутен код људи који ову супстанцу не могу да подносе..

Правопис оправдава тврдњу да здрава храна не може бити укусна. Како? Кувани пира је орашасти укус – привлачи и одрасле и децу. Последњи шлаг са садржајем калорија од 127 кцал на 100 г помаже да се правилно развијате. Поред набројаних својстава, пира има још неколико корисних ефеката на организам:

• нормализација варења;
• побољшање психоемоционалног стања;
• надопуњавање потрошене енергије;
• превенција рака;
• дајући кожи већу еластичност;
• нормализација крвног притиска;
• елиминација мушке и женске неплодности;
• превенција депресивних расположења;
• смањење шећера;
• чишћење организма.

Како користити млечно брашно

Да бисте прерадили пира у брашно, самљејте зрно без уклањања глутена. Производњом се користе разни системи брушења. Брашно од интегралног брашна користи се не само за кашу, већ и за многа јела. Уз њу припремите:

• супе;
• крекери;
• житарице;
• Десерт;
• ваздушне креме или умаци;
• хлеб, пекарски производи, основно тесто за пице, колачи од колача, колачићи, па чак и тестенина од пира.

Како се куха пире

Кувани пира је класични рецепт за кашу на води. Ево шта треба да скувате:

• здробљена брашна од грожђа – 2 кашике;
• вода – 4 кашике;
• путер – 300 г;
• гранулирани шећер по укусу.

На тај начин припремите кашу на бази пира:

1. Исперите газу водом помоћу пунила.
2. Ставите лонац воде на ватру и прокухајте.
3. Сипајте житарице уз мешање.
4. Смањите топлоту и кувајте још пола сата..
5. Додајте шећер са сољу, а непосредно пре послуживања – путер, који ће само нагласити орашану нијансу.

Спелт не може само доручак, већ и вечеру. Да бисте то учинили, требаће вам спор штедњак и следећи састојци:

• сушена каша – 500 г;
• вода – 2 кашике;
• лук – 1 п .;
• шаргарепа – 1 ком .;
• говеђа каша – 400 г;
• путер – 150 г;
• сол са млевеном паприком по укусу;
• зеленило.

Ево рецепта:

1. Претходно намочите пира у млеку или води, оставите 6 сати. То је неопходно да се зрнца не лепе заједно.
2. Опрану говедину нарежите на мање комаде, поспите папром и сољу.
3. Укључите спор штедњак у режиму „пржење“ или „пирјање“, а на дно ставите путер, говедину, рендану шаргарепу и лук. Сачекајте 15 минута.
4. Постепено улијте брашно од брашна, све напуните водом.
5. Оставите да се пирја још пола сата.
6. За послуживање користите глинене саксије, не заборавите да поврће посипате зеленилом.

Здрава исхрана је основа цјеловитог људског живота. Зависи од намирница које су укључене у исхрану. На пример, написано, шта је то? Корисна и укусна житарица, коју људи из неког разлога заборављају на неко време. Да бисте видели користи од копар и јела од ње, погледајте видео о томе што ова житарица може да поднесе, које болести се могу излечити.