Шта учинити ако муж стално критикује и открива грешку

Садржај чланка

• Врсте критике
• Шта радити ако је муж стално незадовољан и критикује
• Сазнајте зашто је тако подешен
• Поставите своје границе
• Процените ситуацију на даљину
• Не освети се
• Неутралан одговор на критику (Пареве метода)
• Потражите помоћ од стручњака
• Како критику претворити у „повратну информацију“
• Какви су приговори и примедбе неприхватљиви

Жена свакодневно наилази на оцењивачке погледе, на које се имунитет постепено развија. Много је теже ако почнете читати записе или осудити вољену особу. Схватите мотиве: мушкарац заиста жели да вам помогне или вас увреди.

Врсте критике

Разлоге њиховог незадовољства могу се објаснити конструктивно и деструктивно. У првом случају особа указује на грешке, али такође предлаже решења, изражава своје жеље. Дакле, питања се решавају заједнички, а међу супружницима нема неспоразума.

Са деструктивном критиком, жена чује само осуде упућене њему, почиње да осећа кривицу. Откривање онога што мушкарац жели је проблематично.

Шта радити ако је муж стално незадовољан и критикује

Пре него што почнете да скандујете са другим половином, објективно процените себе. Могуће је да постоје стварни проблеми које партнер једноставно не може правилно пренети. Чак и ако супруг стално критикује и открива кривицу, покушајте да разлоге за незадовољство откријете мирно, пријатељским тоном..

Сазнајте зашто је тако подешен

Један од најчешћих узрока мушке критике је преношење надолазеће агресије. Жена жели емоционално пражњење, да одбаци негативно, а он верује да ће његова жена опростити све. Ако критика није оправдана, пажљиво питајте како се понаша ваш супруг ако има проблема на послу.

Не заборавите да разговарате о својим осећањима. Топиће срце човека, изазваће откривење.

Поставите своје границе

У угодној атмосфери, мирно објасните мужу да увреда није најбољи начин да изразите незадовољство и да вас треба поштовати. Ако речи не помажу у решавању проблема, поставите границе личности да бисте се спасили од непотребне фрустрације..

Стратегије изградње комуникација:

• Не сукобљавајте се са човеком када је љут. Реците да морате да направите паузу и говорите само у опуштеној атмосфери без негативности. Ако је потребно, идите на неколико сати како бисте дали времена свом партнеру да се смири..
• Увек користите меки, пријатељски тон.. Не допустите да викнете или трпите – можда супружник само чека да ове емоције покрену скандал.
• Не форсирајте догађаје. Личне границе се постављају већ дуже време. У почетку, такво понашање може изазвати неразумевање партнера или љутњу партнера. Будите пријатељски али чврсти у својим уверењима.

Процените ситуацију на даљину

Без обзира колико увредљиво, погледајте шта се догодило са стране: замислите се уместо друге особе, процените његове поступке. Можда вас супруг стално критикује због посла, али он не може нежно да изрази своје мисли. У овом случају, послушајте тврдње супружника, покушајте да исправите своје поступке.

Не освети се

Кривити, критиковати заузврат није најбољи излаз из ситуације. Умјетни узроци неизбјежно доводе до скандала. Оваквим понашањем уверавате партнера да је у праву, а ви једноставно покушавате да одбаците своје недостатке. Дубоко удахните и сазнајте разлоге незадовољства.

Укажите стварним проблемима свом супругу мирно, конструктивно.

Неутралан одговор на критику (Пареве метода)

Најчешће реакције на наводе су критике у одговору или вербалне препирке. Овакво понашање неизбежно води у спор. Боље је признати критику, а да притом останете неутралан. На пример, апстрактно одговорите на примедбу о нереду у кући: „Можда сте у праву.“ Поштујући мишљење супружника, остајете мирни, на ситуацију можете сагледати објективно.

Потражите помоћ од стручњака

Ако не можете самостално да се борите са нападима супружника, пријавите се за консултацију са психологом. Рад на себи ће променити ваш став. Корисно је ићи заједно са стручњаком: у искреном разговору може се испоставити да изазива незадовољство супружника..

На психотерапијским сесијама лекар ће предложити начине изласка из ситуације..

Како критику претворити у „повратну информацију“

• „Добра“ критика укључује расправу не о човеку, већ о његовим поступцима. Ако почињу увреде и покушаји да се кривица догоди, можете занемарити: такав преглед има право да постоји, али не бисте га требали узимати к срцу.
• Критика поступака, иако у безобразном облику, је оправдана. Одбаците емоционалну позадину да бисте извукли рационално. Многи мужеви стално критикују и проналазе грешку, искрено верујући да то чине из добрих намера..
• Људи често критику прихватају са непријатељством, сматрајући њихово мишљење једино истинитим. Покушајте да испустите понос, објективно процените сопствено понашање.

Какви су приговори и примедбе неприхватљиви

• Агресивна критика њеног супруга као начина уцене.
• Увреде супружника које намећу кривицу.
• Муж изазива скандал без икаквог очигледног разлога.
• Мушкарци који грицкају нитке по ситницама.
• Муж критикује ваш изглед или сексуално искуство.