10 негативних уверења којих се морате одмах ослободити

Садржај чланка

• Моја прошлост је крива
• Савршеност је кључ успеха
• Анксиозност је важан дио живота
• То се није требало догодити
• Увек се враћају лоша времена
• Љубомора јача везе
• Свака критика односи се лично на мене
• Рањивост је слабост
• Успешни људи – похлепни и себични
• Све је у новцу

Неки примећују како неконструктивна, негативна уверења ометају живот. Да бисте променили подсвест, можете да почнете да проучавате психологију позитивног мишљења. Да бисте то учинили, морате се ослободити најчешћих негативних ставова, исправити их за продуктивне.

Моја прошлост је крива

Оптужујући старе догађаје за своје неуспјехе, налазите се у зачараном кругу. Одрасла особа може напустити овај начин размишљања, научити да живи у складу са тренутном ситуацијом. Престаните пребацивати одговорност за оно што се догађа јуче. То ће бити најважнији корак ка будућности..

Савршеност је кључ успеха

Жеља за идеалним резултатом често се претвара у разочарење у властитим способностима. И ако нисте постигли савршенство, прекорите се због грешака, бринете, трошите енергију у покушају да постигнете огледна достигнућа. Можете деловати много продуктивније – напустити прекомерне захтеве, учити на направљеним грешкама.

Анксиозност је важан дио живота

Неки мисле да ће брига о неком проблему помоћи да пронађу најбоље решење. Такав подсвесни став чини да трошите пуно више енергије него што је потребно. Покушајте да се концентришете на узбуђење само пола сата или четрдесет минута дневно. На тај начин можете усредсредити своје напоре на продуктивне акције за решавање ситуације..

То се није требало догодити

Понекад су околности такве да на њих не можемо ни на који начин утицати. То не значи повлачење одговорности за себе већ унутар тренутне ситуације. Проводите мање времена живећи негативне емоције због догађаја који изгледају неправедно. Тако ће бити преостало више енергије да се прилагодимо ономе што се догодило и да пронађемо најбоље решење за настале потешкоће.

Увек се враћају лоша времена

Страх од понављања тешких искустава рађа ситуације које су се већ дешавале у прошлости. Овај феномен се назива „напуштање исте грабље“. Нећете морати да бринете о томе када научите да учите из тешких или непријатних догађаја. Када раде на својим грешкама, људи их поново престају понављати.

Љубомора јача везе

Љубитељи ово искуство сматрају неопходном компонентом блиских односа, сведочећи о моћи осећања. У стварности, посесивни приступ партнеру говори о вашој несигурности, осећају да сте инфериорни, недостојни љубави. Снажна љубомора не само да не јача везу, већ може бити опасна и за ментално и физичко здравље љубавника.

Свака критика односи се лично на мене

Људи често само траже предмет како би пренијели своје лоше расположење или се ослободили стреса. Објективна критика ретко произилази из жеље да се особа понизи или увреди. Напротив, чешће је то покушај помоћи или бриге о вама како би се избегле непријатне последице.

Рањивост је слабост

Отварајући се свету, верујући вољеним људима, ризикујете и морате бити спремни да сносите одговорност за свој избор. Ово је једно од најмоћнијих дела за које је зрела особа способна. Као повратне информације можете добити веома вредан поклон – блиске односе са важним особама за вас.

Успешни људи – похлепни и себични

Престаните третирати материјалне вриједности као опасност по морална начела. Немојте мислити да недостатак или вишак бесплатних финансија одређује особине личности. Велики новац утиче на самосвест, али на људској је моћи да се контролише..

Све је у новцу

Људи мисле да ће се живот радикално променити на боље чим зараде много новца. У ствари, то није сасвим тачно. Богатство је пресудно само у одређеним ситуацијама, на пример, повезано са скупим лечењем. Број проблема у животу, однос према њему неће се радикално променити преласком на нови ниво благостања.