Витамин Е за кућну употребу

Садржај чланка

• Витамин Е користи за лице
• Спољна апликација
• Чисти витамин Е на лицу
• Додавање у креме
• Маске за лице
• Унос витамина
• Креме за лице витамина Е
• Контраиндикације

Једна од најважнијих супстанци за одржавање женске лепоте је витамин Е – хемијско једињење растворљиво у мастима које је познато од 1922. године. Може се наћи у великом броју крема и маски за лице, у облику капсула за унутрашњу употребу, али витамин Е користи само уз правилну употребу.

Витамин Е користи за лице

Веома моћан природни антиоксиданс који уклања токсине из ћелија, а елемент без ког се догађа мишићно тело – све је у питању витамин Е или токоферол..

За женску лепоту она је потребна јер је способна:

• елиминише сувоћу и вишак масноће;
• уклоните пилинг, иритацију, осип, стезање;
• заштитити од изложености ултраљубичастом зрачењу због чега се процес старења успорава;
• осветлити старачке пеге, пеге;
• ријешите се посљедица опекотина од сунчања (укључујући алергијски осип);
• повећавају еластичност коже, успоравају формирање бора на лицу (ефикасно чак и на старењу коже);
• подстаћи процесе регенерације огреботинама, огреботинама, опекотинама, траговима акни;
• започети производњу колагена и еластина;
• побољшати стање проблематичне коже – појаву упала, акни, осипа, црних флека ређи;
• посветлити кожу лица и чак смањити тежину тамних кругова испод очију;
• нормализују водно-липидну равнотежу, спречавајући испаравање влаге из коже.

Спољна апликација

Можете користити витамин Е на лицу у његовом чистом облику или као компоненту маски и масажних мешавина – са биљним уљима. По жељи, наноси се локално (на подручја упале, осипа, љуштења) или на широко подручје. Пре него што започнете било који поступак, тестирајте се на алергије мазањем малог подручја коже зглоба чистим фармацеутским витамином Е. У недостатку негативних реакција током дана, производ можете користити на лицу, али придржавајући се неких препорука:

• Маске се расподељују по влажном лицу и исперу после 20 минута – ово је максимално време излагања.
• Поступке је најбоље извести увече, пре одласка у кревет, тако да се шминка не нанесе на лице.
• Непожељно је чешће користити 2 пута недељно уље са витамином Е, јер ћете у противном постићи супротан резултат: појавит ће се сувоћа, љуштење, пореметити водно-липидни баланс.
• Маске се могу примењивати сваки други дан у терапеутске сврхе и са интервалом од 3 дана ради превенције, али након 10-12 поступака, месечна пауза је препоручљива.
• Да бисте повећали ефикасност поступка, прво парите лице (под врућим тушем или савијте 3-5 минута изнад посуде са кључалом водом) и очистите меким пилингом..

Чисти витамин Е на лицу

Пре употребе течног токоферола без адитива, неопходно је извршити основно чишћење лица: уклонити шминку, користити гел за прање. Након тога, кожа се добро навлажи чистом водом и можете нанијети масну текућину на дохват руке или памучни јастучић, лагано возећи или трљајући дуж масажних линија. Када користите чисти токоферол на лицу, важно је поштовати неколико правила:

• Не препоручује се неразређени раствор алфа-токоферола или садржај капсула витамина Е на пределу око очију – то ће довести до стварања кеса и отицања.
• Високо концентрована раствора (20% и више) је пожељно локално да се користи памучним тампоном – за трагове акни, ожиљке, осипе. Садржај ампула (5-10%) може се нанети на веће површине.
• Власници суве, танке, осетљиве коже могу да наносе лице Е у свом чистом облику на лице 3 пута недељно, а остало је боље да смање учесталост употребе до 2 пута недељно.
• Чисти витамин Е не може се испрати с лица ако се наноси увече, али ујутру се остаци уклањају топлом водом без додатних средстава. Изузетак су власници масне / комбиноване коже – боље им је уклањање једињења која садрже масти.

Додавање у креме

Фармацеутски витамин Е се не препоручује уносити у средства за негу продавница, јер сукоб компонената није искључен, али може се мешати у домаћу крему. Ако и даље одлучите да додате садржај капсула или раствор токоферола у лосион, млеко или крему у продавници, помешајте неколико капи са малом порцијом за једанпут. Нежељено је чувати такав састав дуже од једног дана.

Маске за лице

Главни ефекат витамина Е је регулација равнотеже воде и липида, тако да је одличан за стварање домаћих маски за лице и подручје око очију. У зависности од сврхе њихове употребе, можете припремити формулације са следећим својствима:

• хидратантно – уклањају љуштење, непропусност, помажу у ослобађању од сувоће;
• против старења – успорити процес старења, изглађивање ситних бора;
• тоник – побољшава тен, освежава кожу, показује се када бледи;
• храњива – стимулишу метаболичке процесе, чине кожу податном;
• противупално – за борбу против акни, осипа.

Са тоником

Смеша за коју је потребно мало свежег краставца (потребно је само 50–70 г) и 2 капсуле витамина Е, пожељно најмања концентрација од 100 мг, биће корисне за било који тип коже. Шема рада са овим саставом:

• Огулите краставац и млетите у блендеру или режите на финој страни рерне.
• Помешајте садржај две капсуле витамина Е.
• Нанесите маску равномерно на лице.
• Након 20 минута исперите топлом водом. Ако је кожа врло сува, можете користити хидратантну крему након маске. Тоник композиција је дозвољена за употребу 2-3 пута недељно.

Боре

С првим знаковима старости на лицу можете се носити уз помоћ мешавине Аевит капсула и глицерина који добро изглађују кожу и спречавају испаравање влаге. Важно: ова се маска користи у току 7-8 сесија једном недељно, након чега праве паузу у трајању од месец дана. Принцип припреме и употребе:

1. Истисните садржај 3 капсуле Аевита, помешајте са 15 мл глицерина.
2. Увече равномерно распоредите по лицу без трљања.
3. Након сат времена уклоните оно што није упијано папирним пешкиром, благо навлаживши кожу – без трљања.

За кожу око очију

Основа хидратантне и глатке маске за кожу око очију је какао маслац и орашчић, којима се додаје 10% раствор витамина Е. Производ се припрема и користи на следећи начин:

4. Растопити 1 кашика кашике. какао путер у воденој купељи.
5. Уклоните са горионика, оставите да се мало охлади и помешајте са хељдом (20 мл).
6. Додајте 20 мл раствора витамина Е, добро измешајте.
7. Равномерно распоредите подручје око очију без утицаја на горњи капак.
8. Влажне плочице од памука (навлажите топлом водом) после 15 минута. Поступак се изводи увече, 2-3 сата пре спавања, са учесталошћу 2 пута недељно.

Хидратантна маска

Уз јаку сувоћу, љуштење, осећај затегнутости коже, учестале алергијске реакције на хладан или врућ ваздух, корисна ће бити хидратантна маска, за коју узимају раствор витамина Е у ампули (1 ком.), Кашику маслиновог уља и масни сир (2 кашике). .). Алгоритам акција:

1. Скути сир с миксером.
2. Додајте му уље и садржај ампула, добро измешајте.
3. Расподелите по очишћеном лицу, подручје око очију се такође може нанети, али врло танко.
4. Извадите га папирним пешкиром након пола сата, оперите топлом водом. Маска се користи до 2 пута недељно током 1-2 месеца или док се пилинг не елиминише.

За масну кожу

Женама које пате од проширених пора, учесталих комедона и прекомерне активности лојних жлезда, козметолози препоручују испробавање кућне маске која се састоји од јајета, течног меда (1/2 кашике кашике) и раствора витамина Е (10 капи). Ако сте алергични на мед, ова компонента може се уклонити из рецепта. Принцип рада:

1. Беат пажљиво сирови протеин.
2. Додајте му преостале компоненте (ако је мед каширан, растопите у воденој купељи пре тога), измешајте.
3. Масирајте састав преко очишћене коже без утицаја на подручје око очију.
4. Уклоните после 20 минута топлом водом. Понављајте поступак 1-2 пута недељно.

Унос витамина

Са значајним недостатком витамина Е (који ће одмах утицати на лице), мањак можете надокнадити узимањем апотекарских облика: то су капсуле и раствор у малим боцама. Главне карактеристике сваког лека:

• Капсуле су најпогоднији формат, јер течни витамин у желатинској љусци лако се гута без осећаја непријатног укуса. Капсула се мора испрати пуно топле воде. Витамин се апсорбује 20–40%, концентрација активне супстанце у капсули је 100-400 мг.
• Раствор алфа-токоферола (токоферол ацетат) намењен је за спољашњу употребу, али се из неких медицинских разлога користи интерно: за лечење дерматолошких болести, проблема репродуктивног система.

Витамин Е у течном облику или у капсулама узима се према упутству приложеном уз лек или прописује специјалиста, строго поштујући дозу. Сигурнија опција је да у свакодневну исхрану унесете храну у којој се токоферол налази у великим количинама:

• пилећа жуманце (дневна брзина – 2 ком.);
• цело млеко;
• скута са садржајем масти од 9–18% и више;
• тиквице, семенке сунцокрета;
• махунарке – сочиво, сланутак, грашак, пасуљ;
• ораси (љешњаци, бадеми, ораси, кедар);
• морска риба, шкампи;
• вибурнум, планински пепео, хељда;
• нерафинирана биљна уља (ланено, маслиново, кукурузно, бундево) – за лепоту лица требате јести само 1 кашику дневно;
• шпинат, зелена салата, ротквице, лук;
• шаргарепа, броколи;
• зобена каша, ланена каша.

Креме за лице витамина Е

Ако не желите сами да припремите ефикасне витаминске мешавине, испробајте готове производе. Најефикасније су апотекарске креме, али вредан производ можете пронаћи и у продавници парфема и козметике. Важно: водите рачуна да токоферол и друге корисне компоненте не буду на крају композиције. Козметичари и потрошачи препоручују ове креме:

• ЛИБРЕДЕРМ крема-антиоксидант са витамином Е руски је фармацеутски производ за негу коже чији је циљ успоравање процеса старења, влажење коже и освежавање коже. Састав садржи лецитин, глицерин, пчелињи восак, тако да крема поуздано задржава влагу у кожи. Према прегледу, производ се брзо апсорбује и погодан је за свакодневну употребу. Цена – 239 п. преко 50 мл.
• Ла Роцхе Посаи Нутритиц Интенсе Рицх – хранљива крема за дубинско обнављање коже са схеа маслацем и сојом, токоферолом, ниацинамидом. Дизајнирани су за борбу против сувоће и љуштења, иритације, упале, али због присуства етил-алкохола могу имати супротан ефекат, као што је примећено у рецензијама потрошача. Комбинована и масна кожа се не препоручује, такође и склоност комедонима. Може оставити филм на лицу. Цена 50 мл – 1800 р.
• Ла Роцхе Посаи Редермиц Ц10 – моћно средство које помаже у борби против малих бора, заснован је на витаминима Ц и Е, хијалуронској киселини. Крема побољшава тен, углађује рељеф, побољшава еластичност коже, али је слабо влажи. Цена – 2550 п. по 30 мл.

Контраиндикације

Скоро свако може користити витамин Е локално за кожу – он представља опасност само код индивидуалне нетолеранције, алергијских реакција и тешких дерматолошких болести. Нежељено је узимати унутра:

• у акутном периоду инфаркта миокарда;
• са поремећајима крварења;
• са васкуларним болестима (разговарано са лекаром).