Смањење груди путем хирургије, исхране и визуелно

Садржај чланка

• Да ли је могуће смањење дојке?
• Визуелно
• Специјалне вежбе
• Дијета за смањење волумена
• Хирургија груди
• Индикације и контраиндикације
• Волуметриц Брас
• Пластична операција
• Ефикасна серија вежби

Прса су један од најатрактивнијих делова тела многих девојака. Већина љубавника сања о великој величини, опијеној митовима о „силиконским“ лепотама, које гледају мушкарци. Стварни живот је много прозаичнији, а власници великог попрсја често пате од импресивних величина. Даме траже могућности за смањење дојки.

Да ли је могуће смањење дојке?

Женске груди имају структурне карактеристике које су диктиране његовом једином функцијом – храњењем бебе. Под њеном кожом је гвожђе које производи млеко. Помоћу везивног ткива повезује се с мишићима грудног коша, а простор између његових делова напуни се масноћом, чија запремина може бити различита. Код једне жене попрсје се готово у потпуности може састојати од масти, а код друге – од жлезданог ткива.

Количина масног ткива може се повећати и смањити променом исхране. Дејство на жлезду је могуће извршити само хормонским препаратима, а исхрана овде неће помоћи. Многе жене се током менструације сусрећу са променама хормоналних нивоа који утичу на величину груди. Такође, параметри се мењају:

• добро развијени мишићи грудног коша;
• систем опскрбе ткивом ткивом који повећава проток крви.

Како смањити млечне жлезде

Може се користити хируршко смањење. Треба се надати операцији само ако је хипертрофирана и не постоји други начин да се отклоне проблеми повезани са њеном великом величином. Мања промена величине на мањој страни може се постићи једноставним средствима. Први начин је дијета. Попрсје се састоји од масти, а свако мршављење одмах утиче на његову количину. Један килограм укупног губитка тежине је двадесет грама које млијечна жлијезда губи..

Мора се запамтити да приликом губитка килограма кожа може постати опуштена. За еластичност, мораћете да урадите масажу помоћу маски. Како смањити велике груди и уживати у топлицама? Комбинујте посао са задовољством – користите есенцијална уља:

1. Помешајте 4 мл уља семенки грожђа и 25 мл уља јојобе.
2. Додајте неколико капи ружиног уља по жељи.
3. Утрљавајте кружним покретима у проблематичне делове тела два пута дневно.
4. За месец дана попрсје ће се смањивати. Кожа не пропада.

Такође познати компресови који смањују величину груди. Рецепт је следећи:

• у воду (пола литре) додајте 50 грама сецканих глава мака;
• кухајте на лаганој ватри десет минута;
• двадесет минута да инсистирају;
• прођите кроз филтер и радите газне компресе.

Постоје посебни грудњаци који грудима могу дати скромнији изглед, као да је млечна жлезда мања. Имају широке каишеве, а у бочним деловима и на врху налазе се посебни уметци који визуелно смањују величину без изравнавања или промене облика. Овај грудњак помаже у смањењу оптерећења на кичми..

Визуелно

Постоје једноставни начини за визуелно смањење груди. Да бисте то учинили, мудро одаберите одећу:

1. Купујте ствари тачно по вашој величини. У уској одећи попрсје ће изгледати веће, али превише лебдећа или чак врећаста блуза имаће исти ефекат.
2. Изаберите дуге кошуље са туником. Требало би да буду дугачке како би покривале широк део бокова, наглашавајући их и преусмеравајући пажњу са горњег дела тела.
3. Кошуље са баскама и раменима помоћи ће да се одврати пажња. Међу врховима морате одабрати оне који се шире од струка.
4. Изаберите тамне боје за врх. Они ће проблематична подручја учинити мање уочљивим, а за дно светлим, како би привукли пажњу на ноге и бокове. Чврсте и тамне боје чине сјене мање израженима, оку постаје теже да схвате јасан облик и силуету.
5. Да бисте скренули пажњу на бокове и одвратили од груди, одаберите сукње, панталоне са водоравном траком, по могућности закривљене, како бисте доњој половини тела дали видљив волумен.

Специјалне вежбе

Вежбе за смањење дојке понекад могу бити ефикасне. Довољно 30 минута дневно да би попрсје постало мање ако не изгуби еластичност. Суштина таквих вежби је смањење масти у жлездама. Ефекат даје рад на грудном мишићу. Биће потребне само бучице тежине по један килограм, жеља да се постигне резултат и мало воље. Опције вежбања:

1. Лезите на леђа, узмите бучице, раширите руке на стране, затим се повежите, исправљајући испред себе. Направите десет до петнаест понављања два до три сета, постепено повећавајући оптерећење.
2. Корисни притисци, али не мање од петнаест или двадесет истовремено. Да бисте их учинили посебно ефикасним, раширите руке широко..
3. Савијте дланове у близини груди, упирући прстима у плафон, а затим их размените. Када се трудите, не дишите и задржите неколико секунди.
4. Стојећи наслоњен на зид, наслоните се на њега рукама, снажно гурајте. Напор би требало да се настави минут.

Дијета за смањење волумена

Смањивање величине млечних жлезда увек је лакше него уклањање масноће на другим местима, јер прво губи волумен са губитком килограма. Посебна дијета може оправдати наде у њу, али и довести до потребе заоштравања. Било који нутритивни систем који има за циљ губитак килограма помоћи ће, али ананас треба бити на менију. Можете одабрати нискокалоричну дијету, али не и међу онима чији се захтеви граниче са само-мучењем. На крају курса постоји ризик од враћања на претходну тежину, што доводи до повећања млечних жлезда.

Хирургија груди

Идеална опција је операција смањења груди ако желите да постигнете тренутни резултат или ако прекомерне величине узрокују непријатности и патње. Често смањење млечне жлезде може бити диктирано медицинским индикацијама. Редукциона мамопластика омогућава вам да постигнете жељену величину и облик у неколико сати, елиминишући вишак жлезданих и масних ткива и коже.

Често смањујте величину ареола и брадавица. Ово је важно за жене које нису угодне са својим обликом и изгледом. Често се изводе операције након порођаја и дојења. Хируршка интервенција може истовремено бити корективне природе, елиминирајући асиметрије или друге непријатне тренутке. Операција се изводи под опћом анестезијом, а потребна су до два месеца периода опоравка да бисте се потпуно ослободили едема.

Пре операције за смањење величине жене мораће да прође низ прегледа, посетите онколога, мамолога. Обавезна ће бити ЕКГ, ултразвук. Током консултација, хирург треба детаљно да каже шта и како ће радити током операције. Често је макромастија, како се на латинском назива претјерано велика дојка, посљедица проблема са ендокриним системом. Да би избегли рецидив, лекари препоручују корективни хормонални курс, који може да пропише само специјалиста.

Индикације и контраиндикације

Индикације:

1. Непријатне сензације, физичке и моралне. Пре него што пацијент оде кирургу, она мора посетити психотерапеута како би утврдила значај разлога због којих жели да поднесе смањење.
2. Проблеми са држањем и краткоћа даха.
3. Конгениталне патологије доводе до значајне разлике у величини млечних жлезда.
4. Критично незадовољство величином и обликом, што доводи до погоршања квалитета живота.
5. Хипертрофија дојке
6. Промене осетљивости у пределу груди.

Контраиндикације:

1. Дојење.
2. Дијабетес, значајна претерана тежина.
3. Проблеми са кардиоваскуларним системом.
4. Ако жена још није родила дјецу: након такве операције дојење се сматра неприхватљивим. Смањено смањење величине за превише младе жене.

У првом видеу, специјалиста Јенни Цуба говориће о томе зашто су добре груди добре и како решити проблеме помоћу доњег веша. На моделима ће показати које су врсте грудњака погодне за „величанствене“ даме. У другом видеу на примеру хероине која се одлучила на операцију после 40 година: можете погледати ситнице редукционе мамопластике. У трећем заплету, девојчица ће демонстрирати вежбе са лоптом за смањење величине попрсја.

Волуметриц Брас

Пластична операција

Ефикасна серија вежби