Како брзо узгајати нокте код куће

Садржај чланка

• Шта утиче на раст ноктију
• Како узгајати нокте
• Промените навике
• Одричите се умјетног травњака
• Јести
• Слиједите технику маникуре
• Производи за раст ноктију
• Купио
• Домаће
• Народни рецепти
• Купатила
• Маске

Код куће, поштујући основна правила маникуре, можете расти дуге нокте. Они ће постати природни украс, чак и без јарког лака или дизајна. Да бисте брзо постигли резултат, потребно је да делујете свеобухватно – водите рачуна о кутикули, нокатној плочи, општем здрављу.

Шта утиче на раст ноктију

Просечна стопа раста је 1 мм недељно. Зависи од старости и наследства. До 25 година, нокти, коса, трепавице се брзо ажурирају, затим се регенерација успорава. Код жена је раст активнији, али скокови хормонске позадине током трудноће и порођаја могу повећати или смањити његову стопу.

Спољни фактори:

• Годишње доба. Љети у храни има пуно витамина Д. Он утјече на процес производње кератина, помаже у брзом расту ноктију..
• Водни баланс. Кад је то нормално, метаболички процеси се убрзавају.
• Прехрана. Протеини и витамини су „грађевински материјал“ за ћелије. Комплетна, разноврсна исхрана узрокује брзи раст ноктију, косе, побољшава стање коже.
• Хемијска средства за домаћинство. Алкохоли, ацетати и лужине који чине детерџенте осуше слободну ивицу и чине је крхком..
• Нега. Неће успети да расте нокте за један дан чак и са хидратантном и хранљивом храном, али са посебним алатима процес ће ићи брже.
• Рад на рачунару, клавир, гудаче. Задњица је оштећена, оштри је.
• Навике. Радни крвни судови активније функционишу, боље негују ткиво. Ово стимулише раст ноктију, али повећано оптерећење на појединим прстима доводи до пуцања..

Како узгајати нокте

Можете брзо нарасти нокте у седмици и одмах направити спектакуларни дизајн, али дуготрајног ужитка неће бити. При првом удару, слободна ивица ће се пробити. Када растете, треба да одржавате дебљину, густину, еластичност.

Промените навике

• Престаните гристи нокте. Оштећујете плочу, кутикуле, ваљке. Да бисте се решили навике, пронађите њен узрок и уклоните је. Фармацеутски горки лакови помоћи ће вам да се брже ријешите угриза.
• Не скидајте пилинг слој. За меко, не-трауматично уклањање постоје посебне течности без ацетона.
• Не лијепите старе љепило голим рукама, не лијепите се од таве, наљепница, не притегните матице.
• Носите рукавице током рада са средствима за чишћење у домаћинству (прање посуђа, чишћење).
• Користите крему редовно да се руке и нокти не исуше након додира са водом..
• Свакодневно влажите, масирајте кутикуле, то ће уклонити настанак бура.

Одричите се умјетног травњака

Облози од гела и акрила штите нокат, али приликом израде и уклањања плоче се бруши. Смањује је. Ако не можете без јачања, користите љековите премазе (ИБКС, ЦНД) са витаминима и минералима. Барем сваких шест месеци, екстензија и лак за гелове треба у потпуности уклонити у трајању од 1-2 недеље, тако да нокатни кревет добије део потребног кисеоника.

Јести

Елементи у траговима који помажу бржем расту ноктију:

• Цинк. Стимулише производњу протеина. Налази се у шкољкама, индијским орахима, шпарогама, зеленом пасуљу.
• Фолна киселина. Побољшава стање нервног система, метаболизам. Једите црвено месо, сојине производе, сиреве.
• Биотин. Повећава густину плоча, убрзава раст. Садржи се у пилећим и препеличјим јајима, бананама, авокаду, масној риби – лососу, пастрмкама.
• Витамин А. Повећава густину плоча. У слатком је кромпиру, шаргарепи, зеленилу: шпинат, зелена салата, рукола, першун.
• Калцијум. Ојачава, избељује слободну ивицу Има у чврстим сиревима, млеку, скути, сусаму.

Прехрана са високим протеинима помоћи ће да нокти буду дуги. Покушајте да га набавите од махунарки (сочива, сланутка), мање од калоричног меса. Не искушавајте кето дијету: смањује ниво биотина у организму. У мени додајте свеже поврће, воће, орашасте плодове, лековито биље, морску храну. Смањите брзу храну и слаткише: ова храна лоше утиче на метаболизам и апсорпцију хранљивих састојака.

Витамини за раст ноктију

• Омега 3. Садржи се у капсулама рибљег уља заједно са витамином Д. Пијте 300 мг лека дневно.
• Биотин. Узимајте 2,5 мг сваког дана током месец дана.
• Калцијум. Доза – 500 мг дневно.

Сложене припреме

• Витрум Беаути;
• У складу са Радианце;
• Козметика Абецеда.

Додаци исхрани:

• Солгар, кожа, нокти и коса. Таблете са цинком, бакром, силицијумом, витамином Ц, Л-пролином и Л-лизином.
• Цалифорниа Голд Нутритион Цоллаген Уп. Прах с рибљим колагеном, хијалуронским, аскорбинским киселинама.
• Природне гуме за косу, косу, кожу и нокте. Таблете за жвакање са витаминима Ц и Е, биотином, натријумом.

Слиједите технику маникуре

Фазе поступка:

• Намакање (мацерација) у кади.
• Бесплатна датотека облика ивице.
• Обрада заноктица вијцима или палицом.
• Брушење, полирање површине плоче.

Не уклањајте кутикуле дубоко. Трака коже штити нокат од инфекције у корену, преноси потребан кисеоник. Неочишћен (лијек) маникир помоћу храњивог и хидратантног средства за уклањање помоћи ће бржем расту ноктију. Нанесите производ, уклоните кутикулу штапом.

Исправно уметните слободну ивицу:

• Одаберите абразивност (крутост) алата. За обликовање – 240-350 решетка, а за брушење – 400.
• Металне датотеке сузавају вагу плоче. Користите керамику, стакло или папир..
• Подесите овални облик из ураслих углова у средиште, у квадрат – у једном правцу.
• Након пиљевине, уситните завршну површину меканом филеом да изгладите пахуљице..

Производи за раст ноктију

Лијекови који помажу да брзи раст ноктију дијеле се у двије групе:

• Превентивно. Лакови и основни премази који штите нокат од спољашњих фактора чине га гушћим, али не утичу на структуру. Наносе се на плочу, не могу ући унутра.
• Медицински. Креме, серуми, уља и маске са великом концентрацијом корисних материја – влаже, негују, стимулишу обнављање ткива. На кутикуле се наносе производи са витаминима, минералима, биљним екстрактима, природним уљима. Кроз њу продиру у корен (матрицу), у фази формирања мењају плочу.

Купио

• Постројења за третман (ОПИ Нави Енви, ОРЛИ Цалциум Схиелд). Садрже церамиде, калцијум, витамин Е. Док растете нокте, нанесите такве базе у 1-2 слоја уместо лака. То ће заштитити површину..
• Маске са кератином, уљима (ЦНД Ресцуе РКСк). Свакодневно наносите састав у трајању од 20-30 минута да бисте убрзали раст и брже ажурирали плочу. Резултат ће бити видљив за две недеље..
• Серум (Авон Наил Екпертс Преп Серум). Активне супстанце у високој концентрацији побољшавају стање кутикуле, ојачавају брзо прерасте нокте.
• Креме за руке. Невен, камилица, кантарион из влаге влаже кожу, спречавају појаву бубица. Утрљавајте смешу у ваљке и тањирајте свакодневно преко ноћи. Добре креме за Неутроген, Натура Сиберица, Планета Органица.

Домаће

Природна уља помажу у брзом расту јаких ноктију:

• Маслина. Садржи витамин Е, штити плочу од крхкости, влажи је. 1-2 минуте пре одласка у кревет масирајте руке и вишејезичне ваљке топлим уљем.
• кокос. Нанесите као маску пре спавања како бисте подстакли обнову ткива..
• Бадем, јојоба. Садрже масне киселине, витамине Е и Б2, који ублажавају крхкост, сувоћу. Масажа за влажење кутикуле.

Купите капсуле витамина растворљивих у мастима одвојено или као Аевит: ретинол (А), токоферол (Е). Ови елементи влаже и негу плочу нокта, штите од спољашњих фактора. Умешајте садржај 1-2 капсуле у кутикулу једном недељно. За најбољи ефекат помешајте га на пола са било којим базним уљем.

Народни рецепти

Да би нокти били што бржи, додајте активне производе у каде, маске и облоге:

• Јод. Штити од гљивица и патогених бактерија, уклања крхкост и наношење слојева.
• Морска со. Природни минерали јачају и влаже нокатну плочу.
• Лимун. Избељује слободну ивицу, подстиче производњу колагена.
• Авокадо. Влажи и негује кожу.
• Есенцијална уља рузмарина, лаванде, чајевца. Стимулише циркулацију крви, убија бактерије и гљивичне споре.
• Камилица, кантарион, метвица. Умирује кожу, јача плочу нокта.
• Млевени цимет, црвена паприка. Убрзати локални проток крви, побољшати доток хранљивих материја у корен нокта.

Купатила

Једноставни рецепти:

• Разблажите 1 кашику. л морску сол у чаши топле воде, уроните прсте у њу 15 минута. Осушите пешкиром, нанесите хидратантну крему. Радите 2-3 пута недељно.
• Скухајте колекцију цветова камилице и листова менте (1 кашика сваког.) Са 2 шоље вруће воде. Након сат времена проциједите, угријте до топлог стања, додајте 2 капи јода. Уроните руке на 10 минута. Понављајте сваки дан.

Купке са цитрусима могу се радити само ако нема повреда и упала на кожи прстију:

• Исциједите сок од 1-2 наранче. Уроните руке у њу 10 минута. Исперите топлом водом, нанесите хидратантну крему. Захваљујући витамину Ц, оваква купка помоћи ће брзом расту јаких ноктију..
• Помешајте 1 кашику. л лимунов сок са 3 кашике. л маслиновог уља, мало загрејте у микроталасној. Држите прсте у овој мешавини 10 минута. Очистите вишак папирнатим пешкиром. Таква купка ће избелити слободну ивицу, навлажити нокатну плочу.

Маске

• Свежи лимун нарежите на дебеле кришке. Ставите их на нокте, уклоните након 5 минута. Исперите руке топлом водом. Радите то сваки дан. Не може се користити за кожне лезије..
• У парној купељи растопите 50-100 г пчелињег воска. Нанесите на прсте дебелим слојем, лагано утрљавајући у кутикулу. Кад се очврсне, пажљиво га извадите. Поступак понављајте сваки други дан..
• Измешајте млевену црвену паприку и било коју масну крему за руке (1 кашика сваког производа). Држите надохват руке 20 минута, исперите сапуном, нанесите хидратантну крему. Поступак помаже у брзом расту ноктију на рукама, али се чешће од једном месечно не може користити због сушења паприке.
• Помешати 1 кашика кашике. вруће маслиново уље са 2 капи јода. Утрљајте у нокатну плочу, исперите након 15 минута. Алат може дати жућкаст нијансу, па након поступка направите купку од лимуна. Понављајте једном недељно.