Дијета против целулита кука

Садржај чланка

• Борба против целулита код куће
• Правилна исхрана за целулитне ноге и свештенике
• Антицелулит дијета
• Мени за недељу
• Кућни лекови против целулита

Реч „целулит“ претворила се у најгорег непријатеља љупких дама искључиво оглашавањем. У женском трбуху, гузи и ногама, масне наслаге морају се депоновати због порођајне функције. Тако је одредила природа, а не да ми то оспоравамо. Проблем се појављује када се појави фиброза ткива, када се наслаге масти групирају у посебне нодуле који су видљиви са стране. Дијета од целулита на ногама и папи може да реши проблем.

Борба против целулита код куће

Наранчина корица на ногама ће нестати само кроз исхрану, спорт и активан животни стил. Да би се појавио опипљиви ефекат, морају се предузети бројни превентивни поступци. Једноставне мере могу да зауставе појаву нових телесних масти и смање количину постојећих. Ријешити се целулита код куће је стварно. Кључни савети:

• Пасивна слика током дана и недостатак свежег ваздуха негативно утичу на метаболизам. Тако се може формирати непотребно поткожно масно ткиво. Пјешачење најмање 40 минута, вјежбе чучњева, присуствовање тренинзима побољшаће ваше здравље и тонус женских мишића и коже.
• Пушење, прекомерно конзумирање алкохолних пића и друге лоше навике утичу на здравље. Исцрпљено тело одражава опште лоше здравље. Уз то се на ногама појави и корица наранџе. Елиминишите никотин – једини начин да постигнете тренутни резултат.
• Масажа побољшава поткожно продирање антицелулитних производа, повећава доток крви у захваћена подручја. Без употребе механичких утицаја на дупе, стомак, бедра и колена, ефекат производа за мршављење смањује се неколико пута.
• Дијете од целулита на ногама и на папи су предуслов за позитиван резултат. Морате знати храну која је строго забрањена у присуству масних наслага, као и храну која може уклонити вишак воде.

Правилна исхрана за целулитне ноге и свештенике

Постоји велики број производа чија конзумација доводи до стварања масних наслага у људском телу. Жена има вишак килограма на свећенику, куковима и стомаку. Елиминацијом безвриједне хране, девојчица чини велики корак у борби против целулита. Дијета за ноге против целулита и свештеницима забрањује:

• кафа;
• шећер;
• пшенично брашно;
• милксхакес;
• газирана слатка вода;
• алкохол;
• брза храна (брза храна);
• прекомерни унос соли;
• конзервирана храна.

Нека храна убрзава метаболизам, доноси потребне храњиве састојке. Употреба таквих производа током исхране помаже жени да уклони целулит из плакова, побољша здравље и изглед. Храна која позитивно утиче на губитак килограма:

• цитруси;
• бадем;
• кувана јаја;
• свеж першун;
• шаргарепа;
• ананас;
• обрано млеко;
• риба (риба икре је непожељна);
• муесли;
• пасуљ, купус, паприка;
• ђумбир.

Лако се борити против целулита ако пијете пуно течности. Идеална опција је чиста питка вода и ништа више. Љубитељи чаја позивају се да црни и зелени напитак замене биљним. Дијета неће радити уз кафу, алкохол, слатке соде, милксхакес. Алкохол и газирана вода садрже шећер, што доводи до повећања килограма, кофеин смањује метаболизам.

Антицелулит дијета

Третман проблематичних подручја на ногама и папи је немогућ без поштивања дијета. Било која антицелулитна дијета ће учинити. Седмица треба да започне са јасно дефинисаним менијем да у фрижидеру нема вишка хране. Једном месечно уредите дан поста током којег не користите ништа друго осим течности. Попијте два литра чисте воде, без обзира на изабрани начин исхране. Популарна метода борбе против целулита без поуздане потврде његове сигурности је непожељна.

Мени за недељу

Кућни лекови против целулита

Свака жена може да код куће организује козметичку негу проблематичних подручја на свом телу. Љекарна продаје широк спектар антицелулитних крема. Пре куповине пажљиво прочитајте састав креме. Може да укључује биљне екстракте, алге, есенцијална уља, витамине. Креме које садрже неразумљиве компоненте за вас је боље да не користите.

Пре наношења креме на целулитна подручја, кожу је потребно припремити. То се ради четком за масажу или ручно. Нема смисла наносити крему на неприпремљено тело: зачепљена горња ткива неће дозволити да корисни састојци продру унутра. Све врсте облога су погодне: дизајниране су за загријавање коже.