12 козметичких третмана које би требало да урадите пре спавања

Садржај чланка

• Скините шминку пре спавања
• Свакодневно ноћу мажите руке кремом
• Користите тоник
• Не заборавите на крему за очи
• Прије спавања ставите косу у пунђу
• Умекшајте кожу стопала
• Четкајте зубе увече
• Спавајте на свиленим јастучићима
• Обезбедите услове за квалитетан сан
• Користите суви шампон за ноћ
• Направите маску за косу од кокосовог уља
• Нанесите хидратантни балзам за усне

Особа спава у просеку око 8 сати дневно – готово трећину свог живота. Тело треба одмор да би било здраво и лепо. Али није увек могуће пробудити се будно и без знакова умора на лицу. О кожи и коси можете водити рачуна не само током дана, већ и ноћу. Не захтева много напора. Стручњаци за лепоту предлажу да се уради 12 третмана за спавање који продужавају младост.

Скините шминку пре спавања

Сви савети за лепоту укључују ово правило – уклоните шминку с лица и врата пре спавања. За ово оставите 5-10 минута, чак и ако сте веома заузети. Козметика остављена ноћу на лицу довест ће до проблематичне коже. Производи за шминку блокирају поре, узрокују мрље, митесере, акне. Лијева шминка омета производњу колагена, што доводи до прераног старења женске коже.

Свакодневно ноћу мажите руке кремом

Неговане руке повећаће вашу привлачност. Пре одласка у кревет, оперите их топлом водом и сапуном. Осушите пешкиром и нанесите крему за руке. За суву кожу изаберите маснији производ. Ујутро ћете установити да су вам руке влажне, глатке.

Користите тоник

Наношење креме за лице преко ноћи не спречава употребу других средстава за негу. Пре влажења очистите кожу од тоничних загађења. Алат помаже у враћању природног пХ, повећава отпорност на бактерије и друге штетне микроорганизме. Након што уклоните шминку, нанесите тоник на памучну подлогу, обришите лице, врат, деколте.

Не заборавите на крему за очи

Вечерња самовоља укључује хидратацију очних капака. Кожа је овде посебно танка и рањива, склона старењу, јер има мало лојних жлезда. Пре одласка у кревет, уклоните шминку, нанесите хидратантну крему око очију. У капцима против старења треба да буду пептиди, хијалуронска киселина, антиоксиданти. Ови састојци помоћи ће у спречавању нових бора око очију..

Прије спавања ставите косу у пунђу

Често се дуги праменови ометају у сну – попните се у лице, залепите се за врат. Уз то, на коси остају прљавштина, честице себума који током ноћи падају на лице. То доводи до акни и других дерматолошких проблема. Да бисте се добро одморили, пре одласка у кревет, саберите косу у пунђу. Мала тајна – одаберите меку еластичну траку како не бисте стезали власиште.

Умекшајте кожу стопала

Оперите ноге топлом водом, осушите меким пешкиром. На ноге нанесите вазелин или умирујућу крему. Ако су вам пете укочене, ставите врх чарапе од природне тканине да дуже задрже влагу. У року од неколико ноћи, стопала ће постати мека..

Четкајте зубе увече

Ово је најважнији ритуал пре спавања. Лепота и здравље ваших зуба су подједнако важни као и младолика кожа. Изведите хигијенске поступке 30 минута након последњег оброка. По потреби користите зубну конац. Не користите дрвене чачкалице за уклањање остатака хране – озлиједе десни, огреботине цаклине. Након прања зуба исперите уста топлом водом или посебним алатом..

Спавајте на свиленим јастучићима

Још један животни хак за девојчицу је висококвалитетна постељина, која пружа добар одмор. Свилена јастучница чини ваш сан луксузним, побољшава ваше расположење. Такво доње рубље помаже да се избегну оштећења и ломљива коса. На свиленој тканини нема набора и набора, тако да након ноћног спавања на јастуку на лицу неће бити трагова. Природни протеини и аминокиселине у саставу материјала позитивно делују на кожу.

Обезбедите услове за квалитетан сан

Савјети за лепоту неће успети ако не заспите довољно. Ноћни одмор требало би да траје најмање 8 сати без буђења. Неким женама чак ни то није довољно. Не заборавите да пре спавања искључите сву електронику у вашој спаваћој соби. Сат времена пре спавања, не гледајте филмове, не бавите се спортом. Изузмите цигарете, алкохол. Пронађите друге начине за опуштање, на пример, топлу купку са умирујућим ароматичним уљима.

Користите суви шампон за ноћ

Ако сутра ујутро немате времена да оперете косу, користите вечерњу трикицу. На косу нанесите суви шампон. Он преко ноћи упија масноћу и прљавштину. Коса ће мирисати добро, пробудит ћете се са чистом главом и штедите вријеме.

Направите маску за косу од кокосовог уља

Још један добар савет за лепоту је да омекшате суве праменове и учините их савршеним до јутра коришћењем природног кокосовог уља. Преко ноћи дубоко продире у осовину и власиште косе, храни их корисним елементима у траговима.

Да бисте утврдили да ли је кокосово уље најбоље за вас, почните са применом мале количине. Ако нема негативне реакције, нанесите производ на корење и праменове, ставите капу за туширање. Ујутро оперите косу шампоном. Урадите поступак 2-3 пута месечно или сваке недеље. С кокосовим уљем добијате сјајну влажну косу.

Нанесите хидратантни балзам за усне

Не заборавите да омекшате кожу усана. Нанесите густ храњиви балзам. Током сна, неће се осетити, имаће времена да упије. Преко ноћи се кожа на уснама обнавља, постаје глатка, без сувих љускица, љуштења и иритације.