Чај Рооибос – корисна својства и контраиндикације, састав и методе припреме

Садржај чланка

• Шта је рооибос чај
• Структура
• Благотворна својства
• Контраиндикације
• Како се пива рооибос
• Зашто је рооибос користан
• За нервни систем
• Са АРВИ
• У случају тровања
• Уз едеме
• За мршављење
• При дојењу
• Против глиста
• Од мамурлука
• Рооибос чајна цена

Јединствени црвени чај Рооибос управо се појавио на руском тржишту, али већ је успео да постане популаран због својих корисних својстава. Набавите га као обични црни чај, али користите посебну биљку из Јужне Африке, која припада породици багрема. Сазнајте које контраиндикације пиће има, која су његова корисна својства и могућа штета.

Шта је рооибос чај

Ако желите знати шта је рооибос, обратите се извору пића. Овај јединствени чај прави се у планинама Јужне Африке. Листови се скупљају из црвеног грмља рооибоса који расте у кедровим насадима. Пиће су одавно користили племена Бусхман за освежавајући ефекат, лековито дејство и као природно бојило. Технологија прављења чаја остала је иста као и абориџини: семе се сеје у земљу љети, годину и по касније грм расте, лишће се сече и бере у снопове..

Савремена производња укључује дробљење лишћа грмља (у облику иглица), мрви се помоћу ваљка како би се хемијски процес касније подвргао ферментацији. Ако је овај поступак успешан, чај се покаже црвеним, слаткастим укусом, има дрвенаст укус. Зелени рооибос није подвргнут ферментацији, сировине се паре и суше на отвореном сунцу. Готови листићи се сакупљају усисавачем, сортирају се, чисте, пастеризирају и поново суше..

Квалитета квалитета резултирајућих рооибоса зависи од дужине кошења, старости листова и присуства нечистоће. Кратко и дуго резано се сматра највреднијим – извозе се. За домаће тржиште предвиђен је одељак средње дужине. У продавницама се налазе врећице чаја са рооибос-ом, које се по квалитету не разликују од лабавих. Са афричког језика реч се преводи као црвени грм.

Структура

Рооибос чај ​​има вредан састав, укључујући елементе у траговима, витамине, антиоксиданте и друге биолошки активне супстанце:

• Микроелементи – Рооибос садржи калијум, флуор, натријум, гвожђе, магнезијум, бакар, цинк и манган, који су неопходни за нормалан метаболизам, јачање имунитета и нормализацију ацидобазне равнотеже.
• Витамини А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Е, П, Д, К јачају памћење.
• Природни тетрациклин има антибактеријско дејство, неопходно за прехладе.
• Антиоксиданти – Рооибос је богат флавоноидима који ублажавају слободне радикале, спречавају раст тумора, продужавају младост, зелени чај их садржи више него црвени.
• Глукоза вам омогућава да пијете без шећера.
• Ароматска уља умирују организам.
• Фенол карбоксилне киселине доносе енергичност.

Благотворна својства

Према истраживањима, афричка биљна арома рооибос има следећа корисна својства:

• садржи 50% више антиоксиданата него у зеленом чају, активно неутралише слободне радикале, помаже код рака, остеопорозе, зрачења;
• снижава крвни притисак, нормализује ниво глукозе у крви, побољшава рад јетре;
• Има антихистамински ефекат, који је неопходан код алергија, сенене грознице, астме;
• одупире се развоју катаракте, атеросклерозе, екцема;
• поседује антиспазмодичка и антисептичка својства;
• смирује нервни систем, смањује ментални стрес;
• обнавља стомак током тровања;
• подржава развој костију;
• две шоље дневно задовољавају дневну потребу за аскорбинском киселином, а три – за флуор и трећину норме за гвожђе за тело;
• Чај је користан за физички напор због оптималног односа калијума и калцијума;

Контраиндикације

Биљка рооибос нема контраиндикације, осим појединачне нетолеранције или преосјетљивости на компоненте. Чај од њега погодан је за употребу од било ког пола, узраста. С опрезом се препоручује пити пиће са погоршањем хроничног гастритиса, отвореног чира на гастроинтестиналном тракту због могуће иритације слузнице есенцијалним уљима. Са артеријском хипотензијом можете пити чај, али под надзором лекара, јер већ смањује притисак.

Веома врући чај (на температурама изнад 50 степени) може проузроковати грчеве у стомаку, док јак чај повећава концентрацију танина у крви, побуђује нервни систем, доводи до несанице, главобоље. Код дијабетес мелитуса, пре узимања рооибоса, потребно је консултовати лекара због присуства велике количине глукозе. Први пут се препоручује људима да пију у малим количинама и гледају како тело реагује..

Како се пива рооибос

Следећа упутства ће вам рећи како правилно кухати рооибос. Листови су у листовима чаја непретенциозни: преливају се кипућом водом и инсистирају пет минута. 10 минута појачаће ефекат антиоксиданата, а пола сата довешће до засићења лековитим својствима. Удио чајних листова: чајна кашика по чаши. Може се поново користити до пет пута. Да бисте добили снажно пиће, кухајте чорбу 5-10 минута, а да бисте створили необичан укус, залијте га млеком и додајте зачине. Кардамом, ванилија, цимет ће учинити..

Чај од куханог чаја чува се неколико дана у фрижидеру, може се конзумирати хладан, али чешће се пије врућ. Још неколико начина употребе листова чаја:

• користите га у печењу, мармелади, слатким умацима;
• сипајте остатке чајних собних биљака, за њих ће то бити врста гнојива;
• можете обојити јаком инфузијом тканине, боја ће дуго трајати;
• подмажите кожу инфузијом након опекотина од сунца и користите слаби раствор као тоник за лице.

Зашто је рооибос користан

Рооибос или Рооибос има јединствен састав, дакле, има многа корисна корисна својства:

• служи за спречавање кардиоваскуларних болести, рака, превременог старења тела;
• савршено тонира, служи за јачање имунитета, снижава холестерол;
• елиминише колике код беба, помаже им да брже заспе;
• због присуства тетрациклина има бактерицидно дејство: компресе из инфузије помажу код акни, дерматитиса, екцема;
• побољшава варење, јача зидове крвних судова, нормализује крвни притисак;
• спречава настанак каријеса због садржаја флуорида;
• јача организам алергијским кожним болестима;
• користи се као експекторанс за прехладе;
• успешно приказује црве;
• служи као лек за мамурлук;
• лечи затвор, жгаравицу, мучнину;
• не садржи оксалну киселину, па га могу користити особе са бубрежним каменцима или уролитијазом;
• због присуства цинка у саставу има адстригентно дејство, ублажава херпес, користи се у хируршким операцијама, осипима, пеленским осипом, полинозом
• акумулира производе оксидације липида у мозгу, који спречавају старење нервних ћелија;
• побољшава стање вена са варикозним венама;
• помаже код дехидрације.

За нервни систем

Афрички чај има смирујући учинак, благотворно делује на нервни систем, ублажава раздражљивост и депресију. Правилно произведено пиће нормализује сан, помаже одраслима и деци да заспе, побољшава квалитет спавања. Чај смањује ексцитабилност централног нервног система, уклања ефекте стреса, побољшава памћење и концентрацију.

Са АРВИ

Чај од зеленог рооибоса садржи више антиоксиданата од сорте црвена. Топла обична инфузија може се користити као експекторанс за прехладе, гргљати или користити само унутра како би се олакшало ослобађање испљувака које је тешко одвојити. Јединствени састав има противупална својства, елиминише кашаљ и убија вирусе. Може се користити као профилактичко средство..

У случају тровања

Благотворни састав чаја богат је састојцима који брзо могу очистити организам од токсина, штетних материја, заситивши га драгоценим витаминима и микроминералима. Ово својство се користи за тровање. Због флавоноида, рооибос уклања желучане колике, опушта напетост мишића, елиминише поремећаје, затвор, мучнину и повраћање.

Уз едеме

Корисно својство рооибос чаја је могућност ублажавања отицања у тијелу. После напорног радног дана, окупајте се са декоцијом лишћа, то ће уклонити отицање ногу.

За мршављење

Пијење децокције чаја од роибоса добро је за мршављење. Ако следите избалансирану исхрану и додате спортској оптерећености исхрани, изгубит ћете вишак килограма. Уобичајене напитке можете заменити чајем – у шољи рооибоса садржи само 2 кцал, има слаткаст укус. Инфузија има следећа својства за мршављење:

• нормализује глукозу у крви;
• продужава осећај пуноће;
• помаже не прејести;
• побољшава гастроинтестинални тракт;
• има благи диуретски ефекат;
• благо тони без танина и кофеина;
• задржава витамине и минерале, што побољшава покретљивост црева.

При дојењу

Због високог садржаја гвожђа, чај могу да користе труднице и оне које доје како би спречиле развој анемије. Пиће има антиспазмодијско дејство, елиминише колике код беба. Мајке које доје могу да пију тако да беба може имати користи кроз мајчино млеко. Позитивна својства пића током лактације и трудноће:

• ублажава натеченост;
• побољшава рад желуца и црева, штити од опстипације;
• ублажава токсикозу;
• јача нервни систем;
• успорава развој анемије;
• нормализује сан;
• побољшава лактацију.

Против глиста

Чај је ефикасан у сложеном лечењу инвазија хелминтхима или другим паразитима. Због садржаја тетрациклина уништава ћелије глиста, спречава их да се развијају и расту у организму. Пиће можете користити за превенцију.

Од мамурлука

Рооибос нема кофеина, тако да смирује нервни систем. Због магнезијума, пиће ублажава главобољу током мамурлука, уклања осећај анксиозности и нормализује крвни притисак. Својство чишћења рооибоса помаже елиминацији токсина из организма, нормализује функцију јетре која пати од великих доза алкохола. Као мамурлук користите децокцију четвртине једне кашичице чаја у чаши кипуће воде, оставите 15 минута.

Рооибос чајна цена

Рооибосе можете купити у обичним супермаркетима, али велики асортиман има специјализоване одељења чаја или онлине продавнице у којима их можете наручити по атрактивној цени. Приближне цене рооибоса у Москви и Санкт Петербургу: