Угодна температура мора за купање деце и одраслих

Садржај чланка

• У којој температури воде могу да пливам?
• Оптимална температура за купање у мору за децу
• Угодна температура мора за труднице
• На којој температури можете ноћу да пливате у мору
• Када је најугоднија температура воде за купање
• У Црном мору
• На обали Азова
• Како се одређује угодна температура мора за купање

Са доласком лета свако од нас сања о одмору. Свјежи зрак, њежно сунце и топла вода помажу вам да побољшате здравље, опустите се и заборавите на своје проблеме. Сазнајте о угодној температури за купање у различитим узрастима за људско тело, који услови се препоручују.

У којој температури воде могу да пливам?

Да би особа имала користи и уживала у пливању, вода мора имати прихватљиво стање за тијело. Индикатор зависи од физиолошких карактеристика, навика, индивидуалних карактеристика тела. Верује се да је нормална температура морске воде око 22 степена, али многи пливају мирно у 18. Познато је да велики број „моржева“ плива у хладним месецима на + 10 ° Ц. Међутим, боље је да људи који нису навикли на то ризикују, у супротном може доћи до хипотермије..

Избегавајте веома ниске температуре, високе. Рибњак са 24 ° Ц погодан је за освежавање, уживање у морским купкама и мирном пливању. Ако је степен виши, постоји ризик од развоја болести. То доводи до активног развоја ротавируса и других инфекција које су штетне за дете и одрасле. Ова ситуација је типична за средину јула и крајем августа међу јужним регионима и на азовској обали, тако да треба бити посебно опрезан приликом купања морских купки.

Велику улогу игра степен ваздуха. Ако је човек дуже време на сунцу, онда га урањање чак и у хладну воду не може збунити: телу је потребно освежење. Поред тога, навика је битна. Ако је за нашу особу угодна температура у мору за купање већ 20-22 степена, онда ће становницима врелог Египта изгледати хладно. За локалне становнике оптимални степен је 24-26 ° Ц. Потпуно другачија ситуација на обали Балтика. Тамо вода практично не прелази + 20 ° Ц, тако да је за домаће становништво прихватљива.

Оптимална температура за купање у мору за децу

Најудобнији температурни режим за боравак детета у води сматра се 22-24 степена. Ако ће се беба први пут окупати онда се мора припремити, јер у супротном прети пад имунитета и прехлада. Треба ићи на водено тело са мрвицом у јуну или усред сезоне, када вода није толико прљава. Боравак бебе не би требало да пређе 2-3 минута, након чега се осуши брисачем.

Угодна температура мора за труднице

Својства морских соли повољно утичу на стање плода, па је купање веома корисно за младе мајке. Да би се трудница осећала нормално, степен не би требало да буде испод +22. Пре уласка девојчицу треба да се охлади у сенци како тело не би осетило пуно контраста. Уз то, стручњаци препоручују да не будете у базену дуже време, како тело не би почело да губи топлоту. Оптимално време за купање је 10-20 минута.

На којој температури можете ноћу да пливате у мору

На плажама јужне обале Крима и Азовског мора, многи радије ноћу пливају, сликају прелијепе фотографије у води. Ако је то дозвољено на пространствима наших територија, тада пливање у иностранству строго контролира обалска стража. Најбоље је пливати ноћу мирним морем, одсуством таласа и тако да вода не буде нижа од + 21-22 ° Ц. Такви услови ће вам помоћи да се освежите и да су потпуно безбедни за људско тело..

Када је најугоднија температура воде за купање

У зависности од локације акумулације на свету, климатски услови се такође мењају. Најудобнија температура у мору за купање примећује се љети, иако неки почињу пливати у природи од мјесеца маја, настављајући до септембра. Поред тога, много тога зависи од степена ваздуха: ако сте веома врући на сунцу, резервоар са + 19 ° Ц ће донети задовољство детету и одраслој особи.

У Црном мору

На Криму сезона плаже почиње крајем маја и завршава се у октобру. Топла и блага клима омогућава да вода остане топла дуже време. Уз то, сунчано време ствара одличне услове за опуштање. Угодна температура воде у Црном мору за купање – од +18 до + 24 ° С. Можете ронити у хладнијим временима, али постоји могућност грчева у ногама.

На обали Азова

Због јаке врућине и активности сунца на Азовској обали, стручњаци препоручују купање пре 12 сати и после 16 часова. Овај период ће вам омогућити да уживате у сунчању, освежите се. Сви летњи месеци имају одговарајућу температуру. Јуни и јули су посебно повољни. У августу вода може да се загреје и до +26 и више. Верује се да се при овом степену смањује садржај лековитих састојака.

Како се одређује угодна температура мора за купање

Да бисте разумели температуру на којој се купају у мору, потребно је разликовати како људско тело реагује на различита стања:

• Морска вода 0 степени. Купање је могуће само накратко, у противном ће доћи до хипотермије. Људи навикли на зимско пливање могу мало дуже да приуште такве услове..
• 1 до 8 ° Ц. Чак и за обучене и сезонске поступке урањања и урањања могу бити опасни. Таква вода омогућава боравак не више од неколико минута.
• 9 до 13 ° Ц. Неприхватљиви услови за пливање, али сигурнији за здравље људи. Искусни си могу приуштити да пливају 5-7 минута.
• 14 до 16 ° Ц. Морске купке су могуће, али не дуго. Боравак у таквој води дуже од 2 сата може довести до губитка свести..
• 17 до 22 ° Ц. Хладан рибњак због којег се осјећате свјеже. Погодни услови за роњење или роњење, али не за све.
• 23 до 26 ° Ц. Оптимални услови за дуго провод у базену.
• 27 ° С. Угодни услови на мору за дуго пливање, међутим, развој микроба у таквом окружењу је могућ. Чак и пријатна топлина мора постаје бактеријски опасна.