Шта узети са собом у возу од хране и ствари

Садржај чланка

• Списак ствари за путовање
• Одећа и обућа
• Документи и уређаји
• Средства за личну хигијену
• Прва помоћ за одрасле и децу
• Какву храну узети у возу
• Спакован ручак на путу
• Домаћа храна
• Шта понијети са собом у врућу сезону
• Како задржати храну у возу
• Шта путовати са децом
• Како задржати дете у возу

На путовање возом морате понијети документе, новац, одећу, храну, лекове и средства за личну хигијену. Да бисте организовали слободно време, требате набавити укрштене речи, књигу, плејер са слушалицама и играчкама за децу, ако путују са вама.

Списак ствари за путовање

Кад кренете на путовање, прво направите списак ствари у возу, а затим га пажљиво проверите. Размислите о томе колико је сваки важан предмет унесен у њега, да ли ће му бити потребан на путу. Најпотребније ствари у возу:

1. Документи. Без пасоша родни лист и карте до аутомобила неће бити дозвољени.
2. Новац. Готовина ће вам добро доћи како на путу (за куповину хране, чаја, постељине), тако и по доласку (да бисте стигли у мјесто пребивалишта, платили смјештај, ако га изнајмите).
3. Одећа за воз, ципеле. Требали би бити удобан за кретање по аутомобилу, спавање и ускладити доба године.
4. Хигијенски производи. Чешаљ, паста за зубе, четкица, сапун, влажне и суве марамице, антисептици за руке помоћи ће вам да се уредите, како бисте се заштитили од инфекције током путовања.
5. Пиће, храна у возу. Домаћи производи биће јефтинији и укуснији него у аутомобилу за ручавање. Главна ствар је да донесете храну која неће бити лоше. На пример, воће, поврће, сушени колачићи, сушено воће и ораси.
6. Посуђе, прибор за јело. Проводник нема увек довољно чаша за чај, а ако имате своју криглу, увек ћете направити пиће (супу, кашу). За јело ће бити потребни тањири, кашике, виљушке и нож – за резање хране.
7. Лекови. У возу морате да узимате лекове које свакодневно узимате, као и есенцијалне лекове из кућне амбуланте.
8. Опрема за бебе. За бебу је препоручљиво саставити засебну торбу са истим сетом ствари: од одвојиве одеће и хигијенских предмета до играчака.
9. Технички уређаји. Мобилни телефон потребан је за комуникацију, таблет, лаптоп, читач – за слободно време или посао. Главна ствар је узети за сваки од њих пуњаче и спољну батерију (Повер Банк) у случају непостојања или квара утичнице..
10. Забава. Препоручљиво је да се побринете за слободно време и да у возу понесете књигу за читање или укрштене речи, уместо да рачунате на причљивог комшију.

Одећа и обућа

Ствари у возу морају бити изабране на основу доба године. Брендиране јединице имају клима уређај љети и гријање зими, тако да је температура зрака тамо угодна. Обични возови Руских железница на дугим релацијама нису опремљени раздвојеним системима. Зими се греју, али често кроз прозоре. Да бисте путовање учинили удобним, понесите са собом такву одећу и обућу:

• Мајица (мајица) од памука, шортс (панталоне) – за топлу сезону;
• мајица (корњача, топли џемпер), фармерке (удобне панталоне, тајице) или тренерка – за зиму;
• заменљиво доње рубље, чарапе (памук за лето, вунена за зиму);
• папуче (јапанке, сандале);
• лагана или топла пиџама за спавање.

Документи и уређаји

За драгоцјености, препоручује се да издвојите мали ручни пртљаг, који ће бити лако носити свуда са собом и који се може чувати испод јастука. Шта ставити у торбу (торбицу):

• пасоши
• карте за воз;
• родни листови деце;
• школа, медицинска уверења и полиса, пуномоћ за дете (ако је потребно);
• докумената у вези са сврхом путовања (ако постоје);
• новац.

Поред тога, препоручљиво је носити мобилни телефон и накит са собом. Много готовине са вама није препоручљиво. Доста мале количине да купим нешто у возу или на станици. Преостали новац најбоље је чувати на банковној картици. Ако не, поделите новац на 2 дела.

Понесите једну (малу) количину са собом, заједно са документима, остатак новца сакријте дубоко у кофер.

Савремени уређаји представљају средства не само за забаву, већ и за комуникацију, комуникацију. Који од њих ће вам бити потребан у возу:

• мобилни телефон (паметни телефон);
• слушалице;
• МП3 плејер
• ПСП кутија
• таблета;
• лаптоп;
• електронска књига;
• пуњачи, спољна батерија.

Средства за личну хигијену

Које основне потрепштине и средства за личну негу требате понијети са собом када планирате путовање возом:

• чешаљ;
• мало огледало;
• паста за зубе, четкица;
• дезодоранс (тоалетна вода);
• мокри и папирни пешкири;
• тоалет папир;
• сапун или ручни антисептик;
• козметика, санитарни јастучићи (за жене);
• прибор за бријање (за мушкарце);
• пешкир.

Прва помоћ за одрасле и децу

Током пута често се јављају здравствени проблеми, зато је важно имати мини приручник за прву помоћ. Које лекове треба да понесете са собом у возу:

• лијекови против болова (Пенталгин, Парацетамол, Нимесулиде, Но-Схпа);
• антипиретик (Аспирин, Нурофен, Панадол);
• антиалергено (Цетрин, Супрастин, Фенистил);
• антивирусни (Кагоцел, Виферон);
• умирујуће (тинктура матичњака, Валериан);
• од пробавне функције, за побољшање варења (Смецта, Мезим, Имодиум);
• за срце (Валидол, Процена);
• од тровања (Атокил, Полисорб, активни угаљ);
• за грло (Лисобацт, Стрепсилс, Хекорал);
• од прехладе (Називин, Риностоп);
• против болести покрета (Драмина, Авиа-Сеа);
• надимање (Еспумисан);
• са сврабом, уједима инсеката (Фенистил гел);
• против опстипације (Дуфалац);
• од бола у ушима (Отипак);
• за посекотине, ране (хидроген пероксид, завој, фластер, јод, стрептоцид).

Какву храну узети у возу

Јести храну из кафића и мензе на станицама није опасно за здравље, а јести у аутомобилу за ручавање је скупо. Боље да понесете са собом домаћу храну. Поред хране, препоручује се залиха пластичним посудама и врећама за смеће за једнократну употребу. Приликом састављања менија „пута“ следите ова правила:

• бирајте производе који се дуже време чувају без фрижидера;
• не узимајте храну јаког мириса, прљаве руке, одећу;
• дајте предност храни која засити тело енергијом и биће укусна хладна.

Спакован ручак на путу

Брза храна данас је веома популарна. Нису сви производи добри за тијело, али на дугом путу таква храна постаје одлична алтернатива хладним залогајима. Резанци и пире кромпир с месом већ се продају са шољама, посудама, па их је лако припремити у возу. Можете узети врелу воду са собом у термосу или питати водича. За супе и житарице морате се складиштити на јелима за једнократну употребу.

За жестоке противнике брзе хране такву ужину можете понијети на путу:

1. Сушено воће (грожђице, сухе марелице, суве шљиве). Треба их опрати пре пута. Сушено воће добро засити, енергизира организам.
2. Ораси (ораси, кикирики, бадеми), слаткиши (слаткиши, крекери, ђумбир, колачи, колачи), кандирано воће. Погодни су за јело, добро задовољавају глад.
3. Поврће (краставци, шаргарепа, паприке), воће (јабуке, банане, крушке). Храну је препоручљиво узимати свеже, без знакова кварења. Пре скупог воћа поврће треба опрати и огулити.
4. Житарице за доручак (кукурузне пахуљице, куглице од пиринча). Таква храна се може јести сува или напуњена млеком за дуготрајно складиштење из малих паковања (200 мл).
5. Чајне кесице, кафа, шећер. Од тога увек можете направити вруће пиће, питајући водича за кључалом водом.

Домаћа храна

Пића, намирнице и домаћа јела у покрету:

• пилетина (пржена без уља или кувана);
• говедина, телетина (кухана, печена);
• крумпир печен на јакни;
• прва топла јела у термосици;
• тврдо кухана јаја (без пукотина);
• сендвичи из дуге штруце са шлагом или тврдим сиром, димљена кобасица (без путера);
• колачи са сухим воћем, пецива од цимета;
• резан хлеб, пита хлеб;
• флаширана вода, воћни, повртни сокови, незаслађени компот, квас;
• со.

Шта понијети са собом у врућу сезону

Љети је у аутомобилима врло вруће. Због тога што се храна брже поквари, не може се одвести ни до најближе станице. Ако нема хладније кесице, неке намирнице ће морати да се одбаце. Храна која се не препоручује узимати са собом у воз током лета:

• чоколада (топи се од врућине);
• кувана кобасица;
• пецива, колачи са шлагом;
• риба, месне пасте;
• јела са павлаком, мајонезом;
• било која риба;
• млеко, млечни производи.

Храна за путовања коју можете понијети са собом љети:

• огуљени печени кромпир;
• пржена пилетина, кувана говедина, прво јело – у термосици за храну;
• кувана јаја;
• Лепиње;
• свјеже поврће, воће;
• тврди сир, сурова димљена кобасица (вакуум паковање);
• житарице за доручак (зобене каше, кукурузне пахуљице);
• сушено воће;
• ораси
• џем, џем;
• медењаци, суви колачићи, вафли.

Како задржати храну у возу

У условима недостатка ваздуха и високих температура у аутомобилима, храна се поквари много брже. Да бисте се заштитили од тровања, како бисте дуже сачували свежину производа, препоручује се понијети термално паковање и извор хладноће – батерија. Пуни се физиолошком отопином која се смрзава на ниским температурама..

Пре путовања батерију треба ставити неколико сати (или целу ноћ) у замрзивач, а затим је пренети у термални пакет са храном. Уређај делује као фрижидер, тако да ће храна остати свежа током 8-12 сати.

Уместо батерија, пластичне боце од пола литра можете замрзнути минералном водом. Унутар термичких паковања они ће се споро одмрзавати. Дакле, у року од 6-8 сати биће вам обезбедјен фрижидер и хладна вода за пиће. Препоручује се да сами производе омотате пергаментним папиром или фолијом. Пластичне кесе не пропуштају ваздух, храна се у њима гуши и брже се распада.

Шта путовати са децом

Листа ствари и додатака за дете зависи од старости детета. За новорођенчад је потребно узимати пелене, пирсинг, влажне марамице, пелене, уљану крпу и средства за негу (прах, креме). Ако се беба налази на вештачком храњењу, требаће вам бочице и сува храна за бебе, термос са топлом водом.

Воз за децу мора да понесе удобне ципеле, одећу коју је лако обући или узети. Препоручљиво је снимити кућну пиџаму како би мрвица била што удобнија за спавање на новом месту. Ако беба још увек не зна како сама отићи на тоалет, потребно је узети са собом склопиви лонац и врећице за једнократну употребу, влажне марамице. Важно је не заборавити на хигијенске производе – четкицу за зубе, пасту за зубе, чешаљ, пешкир, ручни антисептик.

Кочницу на путу за дете треба сакупљати код куће. Апсолутно је немогуће хранити бебе храном купљеном на станицама у аутомобилу ресторана. Нова храна може довести до алергија, устајале – до тровања, узнемиреног стомака. За ужину је препоручљиво набавити сушаре, крекере, воће, поврће и пире кромпир. Такође можете узети инстант житарице за које није потребно кување, већ их једноставно растворити у води или млеку.

Како задржати дете у возу

Ако возите дуг воз (дан или више), потребно је да се побрините за слободно време детета. Избор забаве зависи од старости, пола и склоности беби. Шта понијети са собом за организовање забавних и тренирање игара за дјецу:

• таблет, лаптоп, паметни телефон (за децу предшколског, школског узраста);
• албум, бојање, оловке, оловке;
• развијање игре (коцкице са сликама, везање, слагалица, конструктор);
• нова машина за дечака;
• омиљена мекана играчка;
• нова лутка за девојчицу;
• игра на плочи (шах, даме, лото);
• акуа доодле;
• звецкање, пирамида (за мало дете);
• збирка песама и бајки по узрасту, књига са налепницама;
• бележница и оловка за игру „Тиц-тац-тое“, „Морска битка“.