Како се сјетити пуно информација у кратком времену. Како брзо запамтити информације

Садржај чланка

• Колико информација човек може да се сети
• Дефиниција типа меморије
• Брзо се сјетите многих информација у кратком времену
• Повезивање аудио, слушне меморије
• Технике визуелне меморије
• Технике за чување велике количине података помоћу моторне меморије
• Како научити страни језик за кратко време: тајне способности

Савремени свет са огромном количином непрестано ажурираних информација поставља велике захтеве у људско памћење. Пре него што људи траже успех, поставља се питање – како запамтити много информација за кратко време? Већ годину дана најбољи умови човечанства који су пронашли излаз за такве људе „боре се“ око овог проблема. Према њима, коришћење посебних техника може повећати количину меморије..

Колико информација човек може да се сети

Научници већ дуже време покушавају да пронађу одговор на питање колико информација се може сећати једна обична особа. Међутим, до сада није пронађено решење које би задовољило све физиологе. Претпостављало се да је људска меморија способна да чува информације од десет милиона бита. Али убрзо су научници одустали од ове теорије због чињенице да је тај обим врло мали и не одражава стварно стање. Људски мозак садржи не само податке које је приморан да памти, већ и оне који прате његово постојање – имена кућних љубимаца, црте лица рођака итд..

Према америчком истраживачу Цоопер, сваки мождани неурон је способан да похрани до сто хиљада јединица информација. С обзиром на њихов укупни број, у меморији особе се налазе информације од волумена од 10 до 17 степени. Према неким физиолозима, та бројка је поуздана. Међутим, неки научници тврде да је људска меморија просторнији концепт и да може да садржи информације од 10 до 23 степена. На основу тих података јасно је да људи још нису научили како да користи сложени механизам који му је додељен од природе.

Дефиниција типа меморије

У свакодневном животу примећују се индивидуалне разлике у области менталних процеса. Један од тих процеса је и складиштење информација. Значајке процеса меморизације карактеришу личност, постајући њена својства, остављају траг на активностима и понашању особе. У зависности од тога који анализатор превладава у меморији, обично је разликовати четири његове врсте:

• слушни;
• визуелни;
• моторни;
• помешан.

Слушни (аудио или слушни) тип карактерише висок степен памћења и репродукције свих врста звукова: музике, изговорених речи. Важно је кад се сећате изречених података. Оно добија посебан значај у одређеним периодима живота. Слушно памћење пружа добре резултате школарцима и студентима. То је неопходно за успешан професионални рад композиторима, музичарима, лингвистима.

Визуелна меморија – способност опажања, очувања и репродукције визуелних слика. Према психолозима, људи развијеног визуелног типа имају добро развијену машту. Они су у стању да „виде“ слике чак и након што су нестали из вида. Посебна важност је ова врста меморије за дизајнере, инжењере, уметнике, дизајнере.

Моторну (моторну) меморију карактерише способност памћења и репродукције покрета. Људи који је поседују способни су да задрже у сећању не само моторичке идеје, већ и њихове карактеристике: амплитуду, брзину, темпо, ритам, редослед. Успех формирања моторичких вештина радне, играчке, спортске активности зависи од нивоа њеног развоја..

Мешовити тип карактерише непостојање било које меморије. Његова особина је што мешовита меморија пружа подједнако добро памћење материјала када се користе различити анализатори. Људи који га користе користе више врста меморије одједном: визуелно-моторна, видно-слушна, моторно-слушна.

Постоје и друге врсте меморије засноване на активности појединих анализатора које нису значајне у људском животу. Њихове могућности су ограничене и своде се на задовољавање биолошких потреба тела. Ове врсте меморије укључују: њушкаста, тактилна и укусна. Да бисте сазнали који начин сећања преовлађује у вама, користите психолошку методологију „Одређивање врсте меморије“.

Да бисте га спровели, требаће вам помоћник који мора прочитати неколико редова речи. Сваки од њих одговара одређеној врсти меморије. Након што наглас прочита групу речи посредника, субјект их мора снимити из меморије у додељено време. Добивени подаци морају бити верификовани низом речи и идентификовати колико их је тачно именовано. На крају израчунавања коефицијента помоћу посебне формуле доноси се закључак о превладавајућем типу меморије.

Брзо се сјетите многих информација у кратком времену

Који је најбољи начин за памћење информација? Црамминг је дуготрајан и није увек ефикасан. Омиљена метода студентског „кријумчарења“ – преваре, помаже у решавању овог проблема. Према физиолозима, употреба листова за варање активира активност неколико анализатора, што резултира да у меморизацији учествује више врста меморије – визуелна и моторна. Овај приступ омогућава брзо памћење. Значајка варалица је начин да се сачувају информације.

Велика количина података се не може сместити на мали комад папира, па је одговор на питање о улазницама кратко записан у облику дијаграма. Они одражавају кључне тачке или појединачне изразе који одражавају суштину из које стварају логичке ланце кроз свесну обраду информација, што обезбеђује доследно памћење текста. Ову методу успешно користе не само студенти, већ и људи који раде са великим количинама података – менаџери, наставници.

Повезивање аудио, слушне меморије

Према физиолозима, слушна врста меморије је моћно средство за памћење. Психолози вјерују да се слушна меморија развија лакше него визуелна и моторичка. Употреба овог алата побољшава меморизацију. За коришћење слушне меморије препоручује се не само писање, већ и читање истих превара. Понављање информација наглас прије испита повећава шансе за повољан исход..

Главни начин коришћења слушне меморије је снимање информација на диктафон и њихово слушање. На пример, можете да снимате предавања од стране учитеља, или да сами читате материјал са снимком на диктафону. Редовно слушање информација омогућава јако памћење. У једном тренутку постојала је теорија да ако у сну слушате информације добро се сећа, међутим, научници су довели у питање употребу ове методе.

Технике визуелне меморије

Визуелна меморија обухвата већину информација које опажамо. У образовним установама главни нагласак у понуди образовног материјала је визуелна перцепција, тако да се већина података налази на плочи. Да би се повећале могућности ове врсте меморије, користи се неколико метода визуелног складиштења:

• Визуелни материјал. У проучавању теоријског питања, материјал је поткријепљен живописним илустрацијама..
• Читање. Ова врста активности такође повезује визуелни анализатор са процесом меморисања, што вам омогућава да унесете потребне информације у мозак.
• Инспекција. Материјал који је намењен меморији је обрисан уз помоћ разнобојних оловки или оловки од филца.
• Сцхулте Таблес. Овај „симулатор“ користи се за тренирање вештина читања брзине. У процесу тренинга повезује се периферни вид који обезбеђује складиштење више информација.

Технике за чување велике количине података помоћу моторне меморије

Најмање од свега, моторна меморија се користи за памћење. Међутим, веза са процесима одговорним за чување информација о сопственом телу омогућава снажно памћење. Методе које активирају моторичку меморију су: писање варалица, практично спровођење акције које би требало запамтити (на пример, репродукција плесног елемента). Такве технике се активно користе у детињству и код људи чије су активности повезане са формирањем практичних вештина – пилоти, хирурзи, грађевинари, кувари, спортисти, плесачи.

Како научити страни језик за кратко време: тајне способности

Питање како научити памтити информације узбуђује људе и, ако је потребно, за кратко време савладати страни језик. Књига у овом случају садржи само основне информације. Физиолози препоручују повећање количине аудиовизуелних информација. Гледајте филмове на свом изабраном језику, уз руске титлове, слушајте песме, пронађите саговорника који говори језиком и редовно комуницирајте с њим. Велика помоћ ће бити рачунар и друштвене мреже. Ако ваш град има клуб у коме се окупљају странци, посетите га и вежбајте изговор.

Постоји пуно рачунарских техника које укључују развој изговора, слушање речи уз превод. Једна од популарних техника која се користи у учењу језика је техника „Менталног понављања“. Његова суштина лежи у периодичном менталном понављању информација. Важно је да се придржавате распореда вежби:

• Прво понављање након испитивања изводи се 60 минута након иницијалне перцепције података.
• Други – 3 сата после првог.
• Треће – следећег дана у било које време.

Број понављања и временски интервали између њих регулирају се по властитом нахођењу, узимајући у обзир индивидуалне способности. Дозвољено за повећање броја понављања и продужавање интервала између њих. Пазите да паузе нису дуге, јер се у супротном информације које нису временски одредиле евентуално неће сачувати у меморији.