7 начина да удобно уђете у ципеле

Садржај чланка

• Смањите висину пете
• Користите гел улошке
• Промените свој ход
• Паузе
• Носите ципеле с каишем
• Користите крпе од молескина
• Изаберите праву обућу

Свака жена жели да изгледа витко и елегантно, па стилеттоси не иду изван стила. Класични чамци визуелно продужују ноге, али ометају кретање, трљају прсте и пете. Постоји неколико доказаних начина како да ципеле с потпетицама учините удобнијим..

Смањите висину пете

Ако се осећате нелагодно док носите, покушајте да скратите укосницу у сервисној радионици. Можете смањити пету за 1-1,5 цм, тада ће се оптерећење смањити, постаће погодније за ходање. Није неопходно скраћивати врло танке чепове како се тежиште пара не помера. Мајстори саветују уклањање до 10% дужине пете.

Користите гел улошке

Уређај пружа најудобнији распоред стопала. Улошци за ципеле са високим потпетицама спречавају флексирање прстију, смањују притисак на глежњевима. Ако током ходања стопала стално клизну према напријед, гел уметци ће их задржати на мјесту.

Улошци спречавају појаву стомака и жилица чак и након дужег ходања. Редовна употреба уметка за ципеле је начин да се спрече деформације стопала, артроза и варикозне вене. Учвршћивач је чврсто причвршћен на уложак ципела и лако се скида. Сваких 6 месеци потребно је мењати линију. Не користите уложак ако се почне сузати, деформисан је.

Промените свој ход

Када носите ципеле с потпетицама, главни терет доживљавају стопала, кичма је снажно закривљена приликом ходања. Због тога је важно развити посебну технику покрета, како би корак био углађен. Затегните трбух, исправите леђа. Да бисте то учинили, замислите да вас повуче конопац.

При кретању користите бокове да бисте подигли и носили ноге. Покрет треба да буде директан и сигуран. Не савијајте тело као да се бојите да паднете. Ослањање је на јастук стопала како би се ослободили пете и глежњеви.

Паузе

Не носите штикле више од два дана. Оставите да вам се ноге опорављају најмање 24 сата. „Посних дана“ можете да радите само-масажу, посебне вежбе јачања, купите опуштајуће биљне купке.

Носите ципеле с каишем

Ципеле с потпетицама јако оптерећују ноге, посебно ако нису фиксне или су превише лабаве. На отвореним чамцима или сандалама треба уложити напоре да се спречи губитак стопала. Носите моделе с каишем и копчом који сигурно улазе у глежњеве. Такве удобне ципеле се препоручују особама склоним отицању. Ако је потребно, дужина каишева може се прилагодити вашој величини.

Користите крпе од молескина

То је памучни материјал са супер густим сатенским ткањем. Тканина је прозрачна, издржљива и издржљива. По изгледу подсећа на кожу – споља глатка, флека. Купите готове ципеле од молескина или поправите старе неудобне. Поставите тканину на проблематична подручја тако да вам не трља стопала, стопала не би клизнула. За разлику од уметака за завоје, молескин ће се чврсто држати током покрета.

Изаберите праву обућу

Да бисте олакшали ходање с високим потпетицама, помоћи ћете у одабиру модела и величине која ће одговарати вама. Испробајте ципеле на крају дана: у овом тренутку ноге мало набрекну и поприме свој прави облик. Шетајте тржницом, слушајте сензације. При најмањој нелагодности замените пар.

Када бирате ципеле, дајте предност моделима са платформом. У њима ће се пета мање дизати, што ће пружити удобност током дуге шетње. Препоручљиво је одабрати ногавицу. У ципелама са шиљастим огртачем, прсте не би требало стиснути, слободно се налазе унутра. У таквим ципелама, чак и након дуже шетње, ноге се неће уморити, не морате да правите паузе.