Како направити чај од ђумбира за мршављење

Садржај чланка

• Рецепти за чај од домаћег ђумбира
• Са медом и лимуном
• Са белим луком
• Цимет
• Како направити зелени чај од ђумбира
• Рецепт за кардамом, наранџу и менту
• Како пити чај са ђумбиром како бисте смршали
• Рецензије о резултатима мршављења

Горући корен је стигао у наше крајеве из источних држава, где се стотинама година користи као зачин. Здрави напитак који има лековито дејство на тело коришћен је за побољшање тела и духа. Како направити чај од ђумбира за мршављење тако да је ефекат уочљив? Преглед неколико занимљивих рецепата који су добро функционисали представљен је у наставку у чланку..

Рецепти за чај од домаћег ђумбира

Пикантни корен користи се у лековите сврхе у било којем облику: сув, кухан, кисели, пирјани. Међутим, у борби против непотребних килограма, свежи ђумбир који се трља на ситној рерни показао се ефикасним. Захваљујући концентрованој количини хранљивих састојака, присуству есенцијалних уља, производ је постао одличан лек за мршављење..

Својства горења ђумбира користе се за убрзавање метаболичких процеса у телу, што помаже значајном губитку тежине. Љекари су доказали позитиван утицај животињског коријена на јачање имунолошког система, повећање тонуса. Састав корисне биљке садржи низ потребних минерала (гвожђе, фосфор, калијум), витамине, аминокиселине потребне организму.

Са медом и лимуном

Једна од основних метода за прављење чаја од ђумбира је са медом и лимуном. Љековито пиће не само да ће повећати виталну активност тијела, већ ће помоћи да се ријешите неколико непотребних килограма због сагоревања липида и смањеног апетита. Чај од ђумбира за мршављење можете припремити на овај начин:

1. Самљети неколико центиметара коријена ђумбира.
2. Ставите масу у термос, прелијте кипућом водом.
3. Течност се инфузија 60 минута.
4. Пре употребе проциједите, додајте лимун, мед.

Погодно је узимати такав ђумбир чај за мршављење на посао и пити током дана пре јела. Запамтите: кључала вода уништава корисне квалитете агрума, меда, па додајте мирисне производе пре употребе. Зими ће чај од ђумбира за мршављење заштитити од вируса, помоћи у одржавању форме, сагоревању телесних масти. Не пијте течност увече или ноћу: оснажујућа својства корена негативно утичу на квалитет сна, што ће довести до несанице.

Са белим луком

Необична комбинација ђумбира и белог лука омогућиће вам да брзо мршавите без строге дијете. Одмах треба упозорити: такво пиће има специфичан укус, па планирајте све састанке унапред. Чудесно пиће се пије у 100 мл 20 минута пре оброка. Чај од ђумбира за мршављење можете припремити на овај начин:

1. Уситните неколико центиметара корена и 3 чешња белог лука.
2. Сипати кипућу воду преко масе.
3. У току једног сата, напитак се инфузија.
4. Напрезање.

Ако требате брзо да смршате, али то не ради, користите овај алат. Својства зачина максимизирају метаболизам: с готово никаквим изузецима од хране, ефективно губите килограме. Да бисте се решили мириса белог лука, одмах након јела пажљиво четкајте зубе, језик, десни. Поред тога, препоручује се испирање уста содом. Неколико гранчица свежег першуна, које је потребно споро жвакати, ојачаће резултат.

Цимет

Оријентални љекари примијетили су да многи зачини побољшавају метаболичке процесе у тијелу, па су савјетовали пацијенте да у храну додају ароматичне адитиве. Чај за мршављење ђумбира и цимета леп је додатак вашем дневном менију. Способност загревања оба зачина помоћи ће убрзавању метаболизма и на тај начин присилити тело да сагорева додатне калорије. Уз крварење, употреба таквог лека је опасна.

Љековити напитак пије се пола шоље ујутро, јер оснажујућа способност оба зачина може негативно утицати на квалитету сна. Чај од ђумбира за мршављење можете припремити на овај начин:

1. На решетки нарибајте 25 г корена.
2. Ставити масу у термос.
3. Додајте цимет (не више од пола кашичице).
4. Сипати кипућу воду.
5. Инсистирајте 2 сата.

Како направити зелени чај од ђумбира

Зелени чај је ефикасан начин да се ослободите непотребних килограма. Састав напитка садржи снажне антиоксиданте који спречавају старење да старе, побољшавају метаболизам и помажу у сагоревању масти. Заспаност и умор нестају због велике количине кофеина. Додавање ђумбира здравом чају појачава ефекат антиоксиданата, регулише холестерол у организму и спречава развој гојазности..

Користите само свеже пиво: постепено се смањују сва корисна својства. За продуктивно мршављење користи се рецепт за јапанске жене, уз редовно коришћење првих резултата који ће се приметити током прве две недеље. Чај од ђумбира за мршављење можете припремити на овај начин:

1. Помешајте квалитетан лабави чај са ренданим ђумбиром.
2. Залијте водом која тек почиње кључати.
3. Инсистирајте 50 секунди.

Рецепт за кардамом, наранџу и менту

Да бисте диверзификовали чај од ђумбира, рецепт за мршављење описан је на почетку прегледа, можете користити зачињене и оригиналне додатке. Рационална употреба производа не само да ће обогатити састојке укуса за пиће, већ ће и убрзати метаболизам. Чај од ђумбира за мршављење можете припремити на овај начин:

1. Рибани коријен ђумбира, једна кафена кашика, 50 г метвице, виски кардамома прелијте кипућом водом.
2. Инсистирајте 1,5 сата.
3. Проциједите кроз цједило.
4. Помешајте инфузију с соком од поморанџе (у једнаким омјерима) .

Ђумбир са кардамомом убрзаће метаболичке процесе у телу, спречавајући на тај начин накупљања масних наслага на проблематичним местима. Умирујућа својства пеперминта снижит ће крвни притисак, који се подиже приликом употребе горућих зачина. Свјежи сок не само да ће тијело обогатити витаминима, него ће и учинити необичан зачински укус приступачнијим почетницима.

Како пити чај са ђумбиром како бисте смршали

Знате како направити лековит чај од ђумбира за мршављење. Међутим, без рационалне употребе, свако лековито средство претвориће се у отров. Будите свесни изузетака у којима роот није дозвољен:

• алергија;
• лична нетрпељивост;
• осип на кожи;
• хроничне болести;
• проблеми са срцем;
• висока телесна температура, грозница;
• улцерозни, упални процеси гастроинтестиналног система;
• крварење, смањено згрушавање крви;
• рађање деце, дојење.

Пиће се препоручује започети са пијењем с малим дозама: трећина чаше једном дневно. Слушајте тело: ако се не примете негативне интеракције, постепено повећавајте количину течности. За сваки болни осећај престаните да пијете. Чај од ђумбира пије се четврт сата прије јела: супстанце из зачина активно ће прерађивати производе, спрјечавајући да се масти слегну на стране и бокове. Избаците кондиторије из исхране – ово није најбољи додатак здравом напитку.

Како направити чај од ђумбира за мршављење, зар не? Постоји стотине рецепата, али свако одступање од пропорција или технологије учиниће да здраво пиће буде од здравог. Каквом водом напунити сировине тако да све материје задрже своја својства? У кратком видеу у наставку сазнаћете о тајнама стварања здравог коријена захваљујући којима ћете се брзо ријешити непотребних килограма без наношења штете тијелу..

Рецензије о резултатима мршављења

Пажња! Информације представљене у чланку само су за упуте. Материјали чланка не захтевају самостално лечење. Само квалификовани лекар може поставити дијагнозу и дати препоруке за лечење на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.