Научите нешто друго (или само замислите шта учите)

Методе брзог учења

„Ко посједује информације, посједује свијет“ (Н. Ротхсцхилд) – овај афоризам је изузетно актуелан у наше време. Али да ли је могуће суочити се са старим пословима и, штавише, имати времена за стицање нових знања? Одговор је могућ.

Ево брзих метода учења које ће вам помоћи да стекнете нову вештину и проширите своју професионалну компетенцију без губитка квалитета..

1. Научите нешто друго (или само замислите учење)

Студија на Универзитету Васхингтон у Сент Лоуису каже да особа брже учи и боље памти информације ако мисли да треба додатно да научи нешто друго. Чекање на сљедећи задатак мијења мишљење тако да особа развије ефикаснији приступ памћењу.
Јохн Нестоико, специјалиста психологије и аутор студије, о овоме каже следеће: „Када се наставници припремају за наставу, они теже проналажењу кључних тачака, референтних тачака, организовању информација у јединствену структуру. Студенти који морају „радити на два фронта“ то исто раде. Стога су њихови резултати бољи “..

2. Научите „кратке рафале“

Стручњаци Центра за академски успех у Лоуисиани предлажу да се 30-50 минута посвети новом материјалу. Аллен Дунн, асистент за усавршавање, каже да часови краћи од 30 или више од 50 минута нису ефикасни. У првом случају мозак не достигне врхунске перформансе, а у другом добија превише информација. Вјежбајте 30-50 минута, а затим направите паузу од 5-10 минута.

„Кратке, али честе часове су ефикасније од дугих и ретких“, слаже се Неил Старр, ментор курса на Универзитету западних гувернера. Ово је непрофитни универзитет на којем студенти, у просеку, дипломирају за 2,5 године.

3. Водите белешке у свеску

Начини за брзо учење не могу без писменог рада. Сада се белешке лако куцају у лаптоп или паметни телефон, али правите их у папирном облику, боље ћете се сетити. Истраживачи са Универзитета Принцетон и Калифорнија приметили су да студенти који руком обележавају предавања ефикасније апсорбују кључне информације у настави. Писање на лаптоп рачунару, прво, често се своди на једноставан превод звука у текст, а друго, повезано је с ометајућим факторима (Интернет, е-пошта, тренутни гласници).

Следећим саветима можете да надоградите вештину за прављење белешки, чинећи их врло корисним алатом:

• Снимите сопственим речима – лакше је упамтити и схватити касније.
• Оставите празне линије између главних идеја како бисте се касније могли вратити и допунити.
• За уштеду времена користите сопствене скраћенице и нотацију..
• Напишите изразе, кључне идеје, а не комплетне реченице или одломке.
• Научите да извлачите важне и занемарите тривијалне информације.

4. Поновите информације у кратким периодичним сесијама

Аутор књиге „Како учимо: када, где и зашто се то дешава“, Бенедикт Кери каже да је понављање научених информација ефикасно ако особа „држи дистанцу“. Он упоређује са наводњавањем травњака: травњак можете залијевати једном недељно у трајању од 90 минута, или можете – три пута током 30 минута. Очигледно је да је друга опција кориснија за траву..

Стога Цареи препоручује понављање информација у интервалима од 1-2 дана након прве асимилације. Тако стално „подижете“ знање на површину, спречавајући их да се утопе у дубини меморије. Сличан метод ће бити потребан све док се чврсто не утврде и „пронађу“ своје место у глави.

5. Учите, спавајте и опет учите

Недавно је часопис Псицхологицал Сциенце објавио резултате експеримента спроведеног у Француској. У њему су предмети подељени у две групе и добили су по 16 речи, преведени са свахилија на француски језик. У обе групе часови су подељени у две сесије.

Прва група је проучавала ујутро и увече, а друга је изводила једну лекцију увече, а онда је спавала и добила другу лекцију ујутру. Током провера, постало је познато да су учесници који спавају између наставе упамтили око 10 речи од 16, а они који нису спавали – око 7,5.

Психологиња Степхание Мазза са Универзитета у Лиону пише: „Наши резултати показују да преплитање сна са сесијама студија значајно убрзава учење, доприноси бољем и дужем памћењу и смањује време за асимилацију информација. Претходне студије су показале да је сан једно од најбољих помагала за учење. А сада је јасно да је још боље ако они заправо иду једно поред другог. „.

6. Промените приступе

Промјена начина тренинга помаже бржој изградњи мишића. Што чешће особа користи исте вежбе, гори су му мишићи на раст. Тело се, као да је навикло на монофона и идентична оптерећења. Иста ствар се дешава и са мозгом..

Реконсолидација (промена приступа) подиже доступне податке у глави и мења их захваљујући новим условима. Променом начина на који се знање добро чува и лако се може добити у будућности. На пример, ако учите страни језик, учите не само на групним часовима, већ и појединачно са наставником или покушајте да комуницирате са изворним говорницима из различитих земаља путем скипеа.

7. Испробајте мнемонске трикове

Методе брзог учења често укључују мнемонику. Такве праксе помажу упамтити велику количину информација путем звукова, слика и асоцијација. Чест пример мунетичког трика је изрека, „Сваки ловац жели знати где фазан сједи“. Помаже упамтити прва слова којим редоследом иду боје боја: црвена, наранџаста, жута, зелена, плава, плава, љубичаста.

Мнемоника поједностављује, резимира и сажима информације. Таква вештина биће озбиљна предност за студенте права и докторе права, као и за људе који уче нови језик.

8. Пијте довољно воде

Вода је добра за кожу, правилно функционисање унутрашњих система тела и општу функционалност. А ипак, необично, чини нас паметнијима. У једној студији студенти су показали најбољи резултат теста када су понели флашу воде са собом. Када особа не пије воду, мозак је преоптерећен, потребно јој је више времена за довршавање задатака.

9. Повежите ново са пријатељем

Што боље особа повеже нова сазнања са постојећим знањем, то се ефикасније памти.

Памћење игра централну улогу у способности да обавља сложене секвенцијалне задатке, на пример, примењује знање на проблемима са којима се човек раније није сусретао или изводи нове закључке на основу старих и познатих чињеница.

Ако су „нове информације“ прилепљене за старе, познате, обоје ће се боље памтити.

Такве методе брзог учења користи Елон Муск. Каже да знање види као семантичко стабло. То јест, пре него што научи нову Маску, он проверава да ли је заиста добро упућен у већ стечена основна начела. До малих листова и плодова (нова сазнања) може се доћи само кроз корен и велике гране (основе).

Слични чланци

• Навике богатих – 20 навика које ће вам помоћи да постанете богати.

  Милионери се не рађају, већ постају. Студија компаније Фиделити Инвестментс открила је да је 80% људи са богатством већим од милион долара достигло ову цифру…

• Тренирање посматрања

  Како генерирати идеје Добре идеје често долазе и помажу људима да реше мање проблеме у послу и свакодневном животу. Сјајне идеје се појављују рјеђе и…

• Понашајте се свесно

  Како постати утицајна особа Утицај се не постиже застрашивањем. Настаје из способности неке особе да инспирише и мотивира друге…..